Így vértezd fel magad a negatív ingerek ellen
Mindenkinek az életében néha bekandikál egy energiavámpír személyiség. Abban is biztos vagyok, hogy néha mi magunk vagyunk azok, és időszakosan élősködünk hozzátartozóink jóindulatán. Az is előfordul, hogy azon kapjuk az életünket, hogy semmi sem működik benne. De van egy pont, amikor az esőfelhők már olyan vastagok körülöttünk, hogy nemhogy a fényt nem látjuk, de folyamatos esernyő kell a ránk boruló pesszimizmus ellen.
Ezeket láttad már?
Őszinte elemzés
Szoktál azon gondolkozni, hogy melyik emberi kapcsolatod mit jelent? Vajon fordítva, te mit jelentesz nekik? Hogyan működtök együtt? Érdemes tartani egy kis rendrakást, miközben feltérképezzük a kapcsolati hálónkat, ugyanis erre szomorúan kevés időt szánunk, pedig az egyik legdrágább tényezőt ajándékozzuk ezeknek az embereknek: az időnket.
A szakítás létezik barátságban is?
Az alapvető értékrendünk megkívánja, hogy a családnak ne fordítsunk hátat – noha egy érzelmi nagytakarítás beütemezése elég fontos lenne ezen a fertályon is, – de minden más kötődésben van döntésünk. Az igazán érett emberek ki tudják mondani egy barátnak, hogy eddig vitte őket együtt az élet, most viszont valami eltört és itt a búcsú ideje. Legtöbben ezt eltávolodással, a közös élményekből való kiszivárgással oldják meg, pedig sokkal becsületesebb, ha ki van mondva az igazság, esetleg egy hasznos útravalóval.
Ne vállalj többet, mint amennyit kell
A negatív beállítottságú hozzátartozóink szeretik elhitetni velünk, hogy ők képtelenek bizonyos feladatokra, jó volna, ha átvállalnánk ezeket. Néha már csak azt vesszük észre, hogy az énidő kifejezés hónapok óta nem ütötte fel a fejét a szótárunkban, cserébe folyton másnak teszünk a kedvére. A jószívűség erény, de nem a saját bőrünk árán!
Amikor idegenek sértegetnek
Nagy bátorság kell hozzá, hogy az ember bármilyen mértékben közösséget vállaljon az internet népével. Különösen nehéz lavírozni a hazai felhasználók kritikus és hasonlóan rosszmájú habitusával szemben. Egy rossz komment vagy vélemény akár hetekre az egérlyukba kényszeríthet. Ne feledd, hogy csak olyan ember véleményére adj, akitől te magad is elfogadnál tanácsot.
Ne generálj magad köré felesleges fekete lyukat
Hajlamosak vagyunk egy jó periódusban is a hibákat keresni. Szörnyű tulajdonság, amikor mindenáron el akarjuk űzni az időszerű boldogságot. Az is gyakori eset, hogy ezt egy rosszindulatú cimboránk szeretné elérni nálunk és mindenben csak a félig üres pohárra hívja fel a figyelmünket. A boldogság sokszor olyan luxus, ami hirtelen elillan. Éppen ezért ne engedd, hogy te vagy mások elrontsák.
Tudd, melyik puttony kié
Vagyis ne akard, hogy más oldja meg mindig a problémáidat és te se állj haptákban akár egy jótündér. Lehet panaszkodni, keseregni és elveszettnek lenni, de mindenkinek az a legkifizetődőbb, ha megtalálja a saját problémája gyökerét és ennek fényében kér segítséget vagy nyújt tanácsot, de mindenekelőtt szembenéz saját démonával.
A figyelem középpontjában, a hazai média kereszttüzében bizony sok negatív inger éri Kiss Ramónát is, aki mégis sugárzó optimizmussal halad a karrierútján és a magénéletben egyaránt. Hallgassd meg a vele készült Púdermentes Podcast epizódot:
