Mi sem tudunk okosabbat tanácsolni, mint azt, hogy próbálj meg otthon maradni, moss minél gyakrabban kezet, kerüld a testi érintkezést (puszi, ölelkezés) másokkal. Ne pánikolj, de légy óvatos, és nagyon vigyázz az idősebbekre, nagyszüleidre, szüleidre.
Ezeket láttad már?
A vírusok elkerülésének egyik alapvető eleme a gyakori kézmosás, ami viszont, mint mostanában valószínűleg sokan tapasztalják, a kéz kiszáradásához vezet. Ami kipirosodást, viszketést, töredezettséget, ennél súlyosabb esetekben sebesedést is okozhat. Mit lehet tenni, hogy ezeket a kellemetlen melléktüneteket elkerüld?
Lehet fertőtlenítés után kézkrémet használni?
A válasz: IGEN. Azonban van néhány dolog, amire érdemes figyelned. Ha fertőtlenítetted, alaposan megmostad a kezed, akkor töröld teljesen szárazra. Olyan kéztörlőt használj, amit más nem használ, a legjobb a papír kéztörlő, amit használat után azonnal a kukába tudsz dobni. Ezt követően jöhet a kézkrém, érdemes most nem tubusos, hanem adagolófejes kézkrémet beszerezned, ez higiénikusabb. Ne oszd meg másokkal a kézkrémedet, ez nem irigység egyszerűen csak szükséges elővigyázatosság most. Annyi kézkrémet tegyél a kezedre, amennyi szükséges, általában a krémezéssel kapcsolatban az emberek többsége esik abba a hibába, hogy túl sokat használ belőlük, nem jól adagol. Ha túl sok kézkrémet teszel a kezeidre, akkor a bőröd nem tudja magába szívni a teljes mennyiséget, a maradék krém viszont eltömíti a pórusokat, és ahelyett, hogy segítenél a kiszáradáson, csak fokozni fogod azt.
Így erősítsd az hatékonyan az immunrendszered, akár már 24 óra alatt
Így erősítsd az hatékonyan az immunrendszered, akár már 24 óra alatt
Alkoholos fertőtlenítő vagy szappan?
Az alkoholos kézfertőtlenítők jó szolgálatot tesznek, akkor, amikor nincs lehetőséged kezet mosni, például utazás során, a tömegközlekedésben, vagy a boltban. Az alkohol azonban még inkább szárítja a kézbőrt, így amikor csak lehetséges szappannal (nyilván a folyékony szappan a leghigiénikusabb) moss kezet, ha elég alapos vagy, akkor éppen olyan hatásos, mint a fertőtlenítő. Válassz olyan folyékony szappant, ami kifejezetten tápláló összetevőket is tartalmaz.
Mivel rontok a helyzeten?
Például azzal, hogy nem csak a gyakori kézmosások során szárad ki a bőröd, hanem a házimunka, takarítás során is. Különösen most érdemes olyan mosogatószert beszerezned, ami bőrbarát, bőrnyugtató hatású összetevőket is tartalmaz. A tisztítószerek jellemzően irritálják a bőrödet, használj gumikesztyűt a takarításhoz most, még ha máskor nem is vagy ennek a híve! Alvás közben a bőröd is tud regenerálódni, ha nagyon száraznak érzed a kezed, akkor érdemes éjszakára is bekenni a kezedet tápláló és hidratáló hatású kézkrémmel, de itt is figyelned kell a helyes adagolásra! Illetve, ami minden ilyen kérdésnél alapvető fontosságú, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot, lehetőleg vizet fogyassz, hiszen a hidratáltság eleve ezzel kezdődik.
