7 ok, amiért nem nő a hajad, pedig mindent megteszel érte

Abban egyetérthetünk, hogy szinte minden nő álma a hosszú, dús tincsekben gazdag hajkorona. Most végre elhatároztad, hogy hosszabb hajat szeretnél, de időről időre azt veszed észre, mintha semmi változás nem történt volna. Nem is gondolnád, hogy milyen okok állhatnak annak a hátterében, hogy egyszerűen nem nő a hajad, pedig sokat teszel érte.

A hosszú, élettel teli haj nem csak a kiváltságosoké - találd meg az okát, miért nem nő a hajad!
A hosszú, élettel teli haj nem csak a kiváltságosoké - találd meg az okát, miért nem nő a hajad!
Fotó: IMAXtree/Coach - Glamour

Sokszor komoly kihívást jelent megnöveszteni a hajat, és még nagyobb megtartani a hosszúságát úgy, hogy az életteli maradjon. Lehet, hogy olyan tényezők állnak a hosszú hajkoronád útjába, amik eddig elkerülték a figyelmed. Ráadásul ezzel a problémával legtöbbször kéz a kézben jár a makacs hajhullás is. Ha valami nincs rendben odabent, a szervezet azonnal küldi a jeleket: a bőrünkön, a hajunkon, körmeinken azonnal észrevehetjük a tüneteket, tehát fontos, hogy tudjunk olvasni a sorok között. Valószínűleg jelen van valamilyen rossz berögződés a mindennapjaidban, ami megakadályozza az egészséges hajnövekedést, ezért úgy érzed, egyáltalán nem nő a hajad. Összegyűjtöttünk hét okot, amikből reméljük, te is rá fogsz jönni, min kell változtatnod. Azonban ha úgy érzed, hogy a jelzések igencsak hirtelen, jókora mennyiségben jelentkeznek (például nagyon erős hajhullás), kérj orvosi segítséget, mert az ilyen panaszok komolyabb betegségre is rámutathatnak.

Beauty Budget: Pénztárcabarát útmutató a sikeres hajnövesztéshez

Stressz

Elcsépeltnek tűnhet, és azt gondolhatod, a stresszre mindent rá lehet fogni. Sajnos amikor a szervezeted hosszantartó stresszhatásoknak van kitéve, az meglátszik a külsődön, még a haj állapotán is. Persze könnyű azt mondani, hogy ne stresszelj már annyit, csakhogy ez nem így működik, vannak olyan helyzetek az életben, amikor ez a körülmény egyszerűen elkerülhetetlen. Amit viszont mindenképpen megtehetsz, az az, hogyolyan tevékenységet keresel, amivel le tudod vezetni a benned rejlő feszültségeket. Gondolj itt egy kellemesen átmozgató jógaórára, de tökéletesen működik az is, ha ecsetet ragadsz és kifested magadból a gondolataid - a lényeg, hogy valamilyen formában flow-élmény érjen.

Vitaminhiány

Vannak olyan ásványi anyagok, amiket természetesen módon semmiképpen, vagy csak nagyon ritkán viszünk be a szervezetünkbe, ezeknek a hiánya pedig huzamosabb időszak elteltével meglátszik a külsőn. Ilyenkor érdemes vitamin tabletta formájában pótolni az elmaradást. A haj növekedéséhez alapvetően szükséges tápanyagok közül talán a legfontosabbak a fehérje, a cink, a vas, és a jód - a mai táplálkozásból például a jód a leggyakrabban hiányzó összetevő.

A külső szépséghez táplálkozásunk is nagyban hozzájárul, ezért érdemes odafigyelni a kiegyensúlyozott és változatos étkezésre.
Fotó: Getty/Glamour

Túl sok terhelés

Persze, hogy nincs bad hair day, ha minden reggel azzal indítasz, hogy gondosan átvasalod az elfeküdt tincseket, vagy átfésülöd egy hajszárító segítségével, csakhogy ezért a hajad nem fog rajongani, abban biztos lehetsz. Az intenzív, rendszeres hőhatások könnyen kiszáríthatják a hajszálakat és a fejbőrt is, visszatartva a hajnövekedést, töredezett hajvégeket és hajhullást okozva. Megterhelő lehet a hajhagymákra és az egész hosszra nézve az is, ha minden nap szoros lófarkat hordasz, vagy feszesen felcsatolod a hajad. Engedd egy kicsit szabadjára, jót fogsz tenni neki!

Innen tudhatod, hogy sérült-e a hajad

Túl kevés törődés

A hajaddal való törődés első lépése: ismerd meg a hajtípusod, tudd, hogy mi a legjobb neki! A különböző kemikáliák kombinációja és nem hajfajtához passzoló ápoló készítmények túlterhelheti a fejbőrt és a hajad, ami egy idő után negatív következményekben fog megmutatkozni. Nem mindegy, hogyan, és hányszor mosol hajat egy héten, milyen sampont és balzsamot használsz. Másfajta törődést igényel egy vékonyszálú, és mást egy göndör típusú hajszerkezet. De ehhez elsősorban azzal kell tisztában lenned, hogy te melyik kategóriába tartozol, ezután kezdődhet a helyes ápolás. A fejbőr tisztítása jelen esetben kulcsfontosságú faktor, ugyanis nem fog nőni a hajad, ha a hajmosást nem következetesen, megfelelő rendszerességgel végzed.

Töredezett hajvégek

Sokan azt gondolják, hogy ha vágatnak a hajukból, azzal nem segítik elő a hajnövesztést, épp ellenkezőleg: folyton megszabadulnak a végtelennek tűnő várakozás alatt növesztett részektől. Ezt a tévhitet el kell oszlassuk, ugyanis az egészségtelen, száraz hajvégek így is úgy is le fognak törni a helyükről. Ez a folyamat pedig általában gyorsabban zajlik, mint a haj növekedése. Amit tudsz tenni ellene, hogy egy fodrász segítségével rendszeresen karbantartod, ezenfelül olyan ápoló termékeket választasz otthonra , amik elegendő hidratáltsággal töltik fel a haj végeit, így a növekedési folyamat lesz a gyorsabb.

Hajtöredezés elleni szérum YVES ROCHER 2490 Ft/100 ml
Fotó: Yves Rocher

Omega 6 és 9 zsírsavakkal gazdagított, jojoba olajos erősítő szérum jó választás azoknak, akik gyakran küzdenek hajtöredezéssek. Ha nem akarsz lemondani a hajszárítóról vagy a hajvasalóról, használhatod a terméket hővédőként is a még vizes hajon.

Helytelen táplálkozási szokások

A felgyorsult világ magával hozta a helytelen étkezés problémakörét is, gyakorlatilag az embereknek nem maradt idejük odafigyelni a megfelelő tápanyagok bevitelére. Tudjuk, hogy rengeteg melót igényel, hogy valamiféle rendszeres, egészséges rutint vezess a táplálkozási szokásaidba, arról nem is beszélve, hogy ennek milyen anyagi vonzatai vannak, és mennyi időt vesz el a napodból. Az egyhangú, hektikus és gyors falatozások azonban nem csak a súly ingadozását eredményezik, hanem egyéb testi tüneteket is produkálnak, például kihatnak a haj növekedésére is. Elsősorban azt javasolnánk, hogy legyen egy kész terved a hétre! Még jobb, ha egy estét rászánsz a hetedből, hogy legalább pár napra összekészíts magadnak egy sokszínű, tápanyagban gazdag ebédet, amit elvihetsz magaddal a munkahelyedre.

Minden, amit tudnod kell az életmódodnak a szépségedre gyakorolt hatásáról

Hormonális változások

Teljesen természetes, és egyszer szinte mindenkinél elérkezik az az időszak, amikor a hormonális ingadozások hirtelen lépnek fel - ilyen például a terhesség, szoptatás vagy a menopauza. Ezekben az szakaszokban nem növekszik a haj, ráadásul jellemző az átlagosnál több hajszál elvesztése is. Ne ijedj meg, nincs semmi baj, ha épp ezen állapotok egyikében jársz az életedben, a haj kondíciója általában 6-12 hónap elteltével visszaáll a normális kerékvágásba. Ha nagyon zavar, kifejezetten erre a célra kifejlesztett vitaminokkal felturbózhatod a hajad kondícióját.

Healthy Hair terhesvitamin BLOOM HAIR 8900 Ft
Fotó: Bloom Hair

A Bloom Hair terhesvitaminja várandós és még szoptató kismamák számára készült, akik fokozott hajhullással küzdenek. A vegán, glutén- és laktózmentes készítmény segít erősíteni a haj szerkezetét, támogatja a haj növekedését, csökkenti a hajhullást és a haj ritkulását.

Ez is érdekelhet

A kielégítő szex 10 alapszabálya

A kielégítő szex 10 alapszabálya

Monitor

20 sztár, akikről el is felejtetted, hogy szerepelnek a Jóbarátokban

20 sztár, akikről el is felejtetted, hogy szerepelnek a Jóbarátokban

Szépséghírek

Így néz ki Jennifer Lopez smink nélkül: bemutatta a reggeli bőrápolási rutinját

Így néz ki Jennifer Lopez smink nélkül: bemutatta a reggeli bőrápolási rutinját