3 dolog, amit soha ne csinálj a fogaiddal, és 3 dolog, amit kötelező!

Érdemes viszont körültekintőnek lennünk, hiszen sok fogápolással kapcsolatos tanácsot olvashatunk az interneten, melyek közül néhánnyal többet ártunk, mint amennyit használnak.

3 dolog, amit mindenképp érdemes megtenni, ha egészséges fogakat szeretnénk!

Szájvíz használata

Fogkefével csupán a szájüreg egy részét tudjuk megtisztítani. A teljes szájüreg megtisztításához kövesd az alábbi egyszerű tanácsokat, és használj naponta kétszer szájvizet!

1. lépés: Önts 20 milliliter (4 teáskanál) LISTERINE szájvizet egy pohárba.

2. lépés: Hígítás nélkül öntsd a szádba a szájvizet.

3. lépés: Öblögess 30 másodpercig. Ne aggódj, ha első alkalommal nem sikerül, egyre jobb leszel benne!

4. lépés: Öblögetés közben folyamatosan ˝zubogtasd˝ a szájvizet a fogaid és az ínyed körül.

5. lépés: Köpd ki a folyadékot.

A Listerine a szájvizek széles palettájával rendelkezik mindennapi és terápiás használathoz egyaránt. A termékek base, premium és super prémium kategóriákra csoportosíthatóak. A termékek többek között megoldást nyújtanak az ínyproblémákkal szemben, megelőzik és csökkentik a lepedék kialakulását, frissítik a leheletet, segítenek a fogszuvasodás elleni védelemben, egyes termékek pedig fogfehérítő hatással bírnak.

A termékek elérhetőek erős (alkoholos) és enyhe ízben (alkohol nélkül) is.

Fotó: Listerine

Fogselyem használata

A fogágybetegség elsősorban akkor alakul ki, ha elhanyagoljuk a napi szájápolást. A betegség korai stádiumában nagyobb figyelmet kell fordítani a szájhigiéniára. Az étkezések utáni fogmosás és fogselyemhasználat, valamint a szájvízzel végzett napi kétszeri öblögetés a legkorábbi stádiumában megállíthatja a betegséget. A megfelelő szájhigiénia elengedhetetlen része a fogselyem használata is, hiszen vannak olyan helyek, ahová a fogkefe sörtéi nem férnek be. Például a fogköz és a fog alatti apró hézagok.

Állapotfelmérés

Fogaink egészségének megőrzésében fontos szerepet játszik a fogászati kontroll is, melynek célja a kialakulóban lévő betegségek felismerése, azok kezelése, meggátolva így a lehetséges betegség súlyosbodását. Mindenképp ütemezd be, hogy évente kétszer ellátogass a fogorvoshoz egy teljeskörű állapotfelmérésre!

3 dolog, amit soha ne csinálj a fogaiddal

Fogfehérítés házilag

Az otthoni fogfehérítés kecsegtető lehet, hiszen látszólag egyszerű, olcsó és hatékony megoldás. Népszerű a szódabikarbónával, citrommal, narancshéjjal történő otthoni fogfehérítés, de mégsem számítanak tartós és biztonságos módszernek. A fogzománc károsodása, az íny irritációja, az érzékenység kialakulása, a fogak roncsolódása, sőt akár gyulladás is létrejöhet, ha a fogfehérítést nem szakemberre bízzuk. Nem érdemes kísérletezni!

Őrült trendek

Azt már megszokhattuk, hogy a TikTok teret ad az őrültebbnél örültebb trendeknek. Az egyik közülük a fogreszelés. Ez már önmagában is rosszul hangzik, mégis rengetegen készítettek videót arról, ahogy lereszelik a fogukat és sokan állították, így fogszabályozás és beavatkozások nélkül tettek szert tökéletes fogsorral. Természetesen az egész egy hatalmas, kártékony átverés, amire rengeteg fogorvos reagált. Kifejtették, hogy a fogak egyáltalán nem olyanok, mint a körmeink, hiszen ha a körmét lereszeli az ember, akkor az egy idő után vissza fog nőni, a fogunk azonban nem regenerálódik! A reszelést követően a fogzománc, sőt még az idegek is károsodhatnak és nagy eséllyel egy életen keresztül szenvedni fogunk, ha bedőlünk egy ilyen trendnek!

Kíméld a fogaidat

Amellett, hogy ápoljuk a fogainkat a hétköznapok során arra is oda kell figyelnünk, hogy a rossz szokásainkkal ne tegyünk kárt bennük. Te is a fogaddal bontasz ki dolgokat? Soha ne tedd, hiszen a fogad könnyebben eltörhet és károsodhat, mint hinnéd. Ugyanez vonatkozik a jég rágcsálására és a körömrágásra is, amit sokan egyáltalán nem tartanak veszélyesnek, pedig az!