Elképesztően lefogyott Lizzo, előtte-utána fotón mutatta meg a drasztikus változást
Az utóbbi hónapokban rengeteget fogyott Lizzo. Az énekesnő, aki nagyon büszke életmódváltására és az eredményre, amit eddig elért, most a közösségi oldalán mutatott egy elképesztően látványos előtte-utána fotót.
Ezeket láttad már?
- Lizzo az Instagramján osztott meg látványos előtte-utána fotókat a fogyásáról.
Látványos előtte-utána fotóval mutatta meg Lizzo a közösségi oldalán, mennyit fogyott az elmúlt hónapokban. Az énekesnő sikeréhez rengetegen gratuláltak, a fotók közel 500 ezer lájkot kaptak.
Látványos előtte-utána fotót mutatott
Elképesztő átalakuláson esett át Lizzo: az énekesnő nagyon sokat fogyott az elmúlt hetekben, hónapokban. A látványos eredményt most a közösségi oldalán is megvillantotta: egy előtte-utána fotót posztolt Instagram-oldalára. A képeken mindössze egy fehérneműt visel, a leírásban pedig részletesen vallott arról, hogyan is sikerült megszabadulnia pluszkilóitól.
„Keményen dolgozom, hetente háromszor edzem, minden nap szaunázom és kardiózom, visszavezettem az állati fehérjét az étrendembe, felvettem egy séfet, aki segít az ételek elkészítésében és nyomon követi, mit eszem, hogy elérjem a kalóriadeficitet. Emellett lemondtam a cukros Starbucksról, a magas zsírtartalmú üdítőkről és a chipsről."
Az influenszer 71 kilótól szabadult meg természetes módszerekkel: ez a titka
Lizzo, születési nevén Melissa Jefferson, azt is elárulta, a testmozgás is a mindennapi rutinja része lett. „Pickleball-ozom, túrázom, sétálok a tengerparton, mozgok, táncolok és rengeteg vizet iszom." - idézi a Daily Mail a szavait.
Nagyon büszke arra, amit elért
A 37 éves énekesnő hozzátette, havonta egyszer méregteleníti a szervezetét és jár különféle testkezelésekre, nyirokmasszázsra. „Nagyon boldog és büszke vagyok arra, amit elértem és ezt senki nem veheti el tőlem."
Egészséges ételeket fogyaszt
Az énekesnő korábban beszélt arról is, mit fogyaszt nap mint nap: elárulta, hogy magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrendet követ, hogy elérje célját. A napot általában rántottával kezdi csirkekolbásszal és karfioltócsnival, ebédre jellemzően thai csirkesalátát vagy tonhalas, esetleg csirkemellszeletes salátaterkercset eszik. Vacsorára pedig pulykahúsos fasírtot készít magának karfiolpürével, zöldbabbal.
