önvédelem

Ha bántják a gyermeked, ez az első lépés, amit megtehetsz, és nem az, hogy „üssön vissza”

Életmód

glamour plusz ikon Ha bántják a gyermeked, ez az első lépés, amit megtehetsz, és nem az, hogy „üssön vissza”

Titokban elolvasod a párod privát üzeneteit? A pszichológus szerint ezt árulja el rólad ez a szokás

Életmód

Titokban elolvasod a párod privát üzeneteit? A pszichológus szerint ezt árulja el rólad ez a szokás

Két egyszerű fogással kivédhető a legerőszakosabb támadás is - önvédelmi gyorstalpaló Pintér Márton Krav Maga oktatóval

Életmód

glamour plusz ikon Két egyszerű fogással kivédhető a legerőszakosabb támadás is - önvédelmi gyorstalpaló Pintér Márton Krav Maga oktatóval

Tévhit, hogy egy pofon még belefér - Már egy ütés is családon belüli erőszaknak számít

Életmód

glamour plusz ikon Tévhit, hogy egy pofon még belefér - Már egy ütés is családon belüli erőszaknak számít

Az egyik leggyakoribb támadási felület a hajad - így tudod kivédeni a váratlan erőszakot

Életmód

glamour plusz ikon Az egyik leggyakoribb támadási felület a hajad - így tudod kivédeni a váratlan erőszakot

Vannak élethelyzetek, amikor a legjobb védekezés: a támadás - öthetes Krav Maga videósorozatot indítunk a hatékony önvédelemért - nem csak nőknek! Életmód

glamour plusz ikon Vannak élethelyzetek, amikor a legjobb védekezés: a támadás - öthetes Krav Maga videósorozatot indítunk a hatékony önvédelemért - nem csak nőknek!

Egy szexuális bűnöző lehet magas pozíciót betöltő családos ember is Életmód

glamour plusz ikon Egy szexuális bűnöző lehet magas pozíciót betöltő családos ember is

Legnépszerűbb témák

Ezért fontos az önvédelem - interjú dr. Pintér Márton Krav Maga oktatóval Életmód

glamour plusz ikon Ezért fontos az önvédelem - interjú dr. Pintér Márton Krav Maga oktatóval

„Az önvédelem nem mérkőzés, hanem egyfajta titkos tudás” Életmód

„Az önvédelem nem mérkőzés, hanem egyfajta titkos tudás”