Kiderült, meddig kell tartania egy tökéletes csóknak, hogy legyen értelme a kapcsolat szempontjából

A párkapcsolati kutatásairól híres pszichológus, John Gottman szerint, ha hat másodpercet szánunk egy csókra, az már nem csupán a tökéletes csók, hanem kapcsolódási rituálé is - hívta fel rá a figyelmet a Psychology Today. Gottman egy kutatása során arra a megállapításra jutott, hogy napi egy 6 másodperces csók erősíti az érzelmi köteléket a párok között, és segít, hogy újra és újra egymásra találjatok, még a legstresszesebb napokon is. Egyszerűen csak úgy hívja: „a lehetőségek csókja”. De hogy miért is olyan hatásos? Mondjuk!

Miért pont hat másodperc?

Gottman kutatása szerint hat másodperc elegendő ahhoz, hogy ne csak gyorsan puszit adj, hanem valóban jelen legyél. Ilyenkor nem a telefonodra figyelsz, nem a gyerekekre vagy a vacsorára gondolsz, csak rá, és közös pillanatotokra. A hatás pedig meglepően sokféle lehet:

• segíthet, hogy fizikailag közelebb érezzétek magatokat egymáshoz,
• egy meghívás a kapcsolatotok folytatására,
• csökkentheti a stresszt,
• prioritássá teszi a kapcsolatotokat,
• intimitáshoz vezethet,
• pozitív közös élménynek számít,
• egyszerűen jó érzés.

Próbáljatok ki egy játékos csóktesztet

Ha neked is megtetszett Gottman egyszerű, mégis zseniális tippje, legközelebb, amikor csókra kerülne a sor, bátran állítsatok be egy időzítőt. Kicsit furcsának tűnhet elsőre, de ne aggódj, ez nem arról szól, hogy minden egyes csókot stopperrel mérjetek. Inkább egy játékos kis kísérlet arra, hogy megérezzétek, milyen is az a bizonyos hat másodpercnyi teljes jelenlét.

5 félreérthetetlen jel, hogy a párod az igazi a számodra, és nem kell tovább keresned

Próbáljátok ki, milyen pontosan 6 másodpercig csókolózni - nem kevesebb és nem is több ideig. Jó eséllyel el fogtok csodálkozni, mennyi intimitás, figyelem és érzelem fér bele ebbe a néhány pillanatba. Ha kedvetek van, akár játékká is alakíthatjátok a dolgot:

• Tippeljétek meg, mikor telik le a hat másodperc, és nézzétek meg, ki jár közelebb az igazsághoz,
• Próbáljátok megdönteni a saját „leghosszabb csók egy levegővel” rekordotokat, csak a móka kedvéért!

Ez egyben egy lehetőség arra is, hogy újra igazán kapcsolódni tudjatok a testi és érzelmi közelség által.

Mikor érdemes bevetni ezt a hat másodperces varázstrükköt?

Reggel, amikor elbúcsúztok, és még előttetek az egész nap, este, amikor újra találkoztok, és végre megoszthatjátok egymással a nap történéseit, vagy akár egy fáradt, nyűgös hétköznap közepén is, mert néha épp akkor van rá a legnagyobb szükség.

Apróságnak tűnhet, mégsem az

Mindent összevetve tehát könnyen lehet, hogy olykor már egyetlen hat másodperces csók is elég ahhoz, hogy újra fellobbanjon köztetek a szikra. Amit viszont mindenképp tarts szem előtt: ha nem szeretnétek, hogy a kapcsolatotok idővel egyfajta lakótársi együttélésre korlátozódjon, fontos, hogy amikor csak lehetséges, szánjatok időt a napi szintű minőségi kapcsolódásra!

A tapasztalatok azt mutatják, hogy a valóban boldog, erős párok titka sok esetben nem a nagy gesztusokban rejlik, hanem abban, hogy minden nap szánnak időt egymásra a párok, még ha az olykor csak hat másodpercnyi figyelmes közelség is - amiben rengeteg lehetőség lakozhat. Kell ennél több ok arra, hogy kipróbáljátok, és más formákban is törekedjetek arra, hogy igazán odafigyeljetek egymásra?