6 jel, hogy erős érzelmi támasz vagy egy párkapcsolatban

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Mindannyiunknak szüksége van érzelmi támogatásra, de nem mindig tudjuk, mikor és milyen módon nyújtsuk azt a szeretteink számára. Úgy érzed, jóban-rosszban a kedvesed mellett állsz, vagy épp ellenkezőleg: félsz, hogy nem elég az, amit nyújtasz? Ha az alábbiak igazak rád, akkor valóban erős érzelmi támasza vagy a párodnak.

Nincs csodálatosabb érzés, mint mikor számíthatunk a párunkra a legnehezebb időkben is
Nincs csodálatosabb érzés, mint mikor számíthatunk a párunkra a legnehezebb időkben is
Fotó: Profimedia

Számos módon lehetünk érzelmi támaszok, de csak kevesen tudják, hogy ez pontosan mit takar. Ha boldog párkapcsolatban élünk, akkor meghallgatjuk a másikat, odafigyelünk rá, és komolyan vesszük mindazt amit mond, tehát validáljuk a gondolatait és az érzéseit. Hagyjuk neki, hogy kisírja magát a vállunkon, vagy kiöntse a lelkét, de ha épp arra vágyik, akkor nem faggatózunk, csak átöleljük. Ezeken túl azonban még vannak olyan aprónak tűnő, ám annál jelentőségteljesebb részletek, amelyek szintén arra utalnak, hogy bástyaként védelmezed a párod lelki biztonságát, azaz erős érzelmi támasza vagy.

1. Meghallgatod őt

Amikor a párod megnyílik előtted, akkor valóban figyelsz rá. Nem hagyod, hogy elkalandozzanak a gondolataid, és fejben mondjuk a másnapi prezentációra készülj, vagy épp a bevásárlólistát írd össze. Azok a pillanatok csakis róla szólnak, és olyankor megszűnik a külvilág. „Soha nem szabad elutasítani vagy érvényteleníteni azt, amit mond vagy érez, mivel végső soron mindenki más és más érzelmeket él meg különböző módokon, így nincs jó vagy rossz mód annak kezelésére" - mondja Charlotte Johnson, szex- és párkapcsolati szakértő. Ha úgy érzed, figyelmes hallgatóság vagy, akkor jó úton haladsz.

2. Rendszeresen megkérdezed tőle, mire van szüksége

Nemcsak meghallgatod őt, hanem az igényeire is odafigyelsz. Mire vágyik jobban? Tanácsot kér tőled vagy csak beszélni szeretne az érzéseiről? Ha nagyon ideges, lehet, nincs abban az állapotban, hogy a megoldáson gondolkodjon, és ilyenkor a kéretlen tanács csak olaj a tűzre. Ha mindig odafigyelsz, hogy a számára legmegfelelőbb módon támogasd őt egy helyzetben, akkor valóban aktív hallgatóság vagy.

3. Őszintén megérted őt

Amikor lezárul egy beszélgetés, és összegzitek az elhangzottakat, illetve levonjátok a konklúziót, az azt a benyomást kelti a párodban, hogy végig figyeltél rá, megjegyezted amit mondott, és fontosak számodra a gondjai. Akkor sincs semmi gond, ha a későbbiekben egy részletre már kevésbé emlékszel; kérdezz rá nyugodtan, mert ez is azt mutatja, hogy érdekel, ami vele történik.

A boldog párok 7 rutinja, amitől bármelyik kapcsolat működni fog

A boldog párok 7 rutinja, amitől bármelyik kapcsolat működni fog

4. Komolyan veszed a problémáit

Bármivel is küszködik a partnerünk, fontos, hogy komolyan vegyük, és empátiával, törődéssel és együttérzéssel forduljunk felé - még akkor is, ha mi személy szerint ezt nem látjuk olyan nagy problémának. Akár mondhatnád azt is neki, hogy „Ez még nem a világ vége”, de ha úgy érzed, mindig mellette állsz akkor is, ha a gondjai látszólag “apró-cseprő” dolgoknak tűnnek, az még egy jel arra, hogy erős érzelmi támasza vagy.

5. Az érintéseddel is vigasztalod

Az, hogy a testi vonzalom egy nehéz pillanatban épp kívánatos-e vagy sem, az adott személytől és helyzettől függ. Sokak számára azonban megnyugtató érzés, ha a partner fizikai értelemben is kimutatja a támogatását. Simogatod a hátát, megfogod a kezét vagy átkarolod, miközben beszél? Ha a válaszod igen, biztosan érzi, mennyire számíthat rád.

6. Kedveskedsz neki

Amikor mélyponton vagyunk, még a legapróbb kedvesség is a világot jelentheti. Ha a partnered problémákkal küzd, előfordulhat, hogy a szokásosnál nehezebben tudja elvégezni a napi teendőket. Bár fontosak a mély beszélgetések és a meleg ölelések, sokszor csak arra vágyunk, hogy jól kialudhassuk magunkat. Ha ilyenkor átveszed a feladatokat tőle, azzal hatalmas terhet veszel le a válláról. Jól esnek ilyenkor az olyan kedves gesztusok, mint például a kedvenc ételének elkészítése, a házimunka átvállalása vagy a kutya megsétáltatása, amíg ő pihen. Ha ilyenekre már volt példa az életetekben, akkor bebizonyítottad neki, hogy törődsz vele, fontos számodra és szereted őt.

Forrás: verywellmind.com

További tippjeink a harmonikus párkapcsolatért:

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!

Ez is érdekelhet

Kvíz: Ez a szereplő a lelkitársad A Bridgerton család című sorozatból

Kvíz: Ez a szereplő a lelkitársad A Bridgerton család című sorozatból

Értesülj elsőként legújabb híreinkről

Parfüm horoszkóp: találd meg a tökéletes illatot a csillagjegyed szerint

Parfüm horoszkóp: találd meg a tökéletes illatot a csillagjegyed szerint

Megérkezett a plüss bob hajtrend, a csendes luxus megtestesítője

Megérkezett a plüss bob hajtrend, a csendes luxus megtestesítője

Nem gondolnánk: ezért kötődünk annyira ruhadarabjainkhoz (x)

Nem gondolnánk: ezért kötődünk annyira ruhadarabjainkhoz (x)

Még nem tudod idén hová mész nyaralni? - Ezt a helyet imádni fogod! (x)

Még nem tudod idén hová mész nyaralni? - Ezt a helyet imádni fogod! (x)

Ezt a 3 kérdést kell föltennünk magunknak, hogy biztosan jó döntést hozzunk (x)

Ezt a 3 kérdést kell föltennünk magunknak, hogy biztosan jó döntést hozzunk (x)

Párkapcsolat, karrier: Hogyan hatnak az életünkre mindennapos döntéseink? (x)

Párkapcsolat, karrier: Hogyan hatnak az életünkre mindennapos döntéseink? (x)