Az Instagram hihetetlen fitnesz anyukáiról már többször beszámoltunk. Ezek a hölgyek terhességük alatt nemcsak minimális súllyal gyarapodtak, hanem az állandó edzést sem hagyták abba, hogy a szülés után pillanatok alatt nyerjék vissza korábbi alakjukat.
Ezeket láttad már?
Emlékszel például arra a bikini modellre, akinek alig nőtt a hasa a 9 hónap alatt, ameddig babáját várta? És arra rúdtáncos kismamára, aki óriási pocakkal sem volt hajlandó lemondani kedvenc sportjáról? Arról az anyukáról se feledkezzünk meg, aki harmadszorra ikreket várt, és kidolgozott, izmos hasának köszönhetően rekordidő alatt nyerte vissza a szülés után az alakját.
Itt van a legújabb Instagram-szenzáció, Emily Breeze crossfit atléta és edző, aki 9 hónapos terhesen sem hagyja abba a súlyemelést. Igen, jól olvastad, 9 hónaposan. A 34 éves sportoló alig 7 nappal gyermeke születése előtt még hatalmas súlyokat emelt az edzőteremben, amiről még egy videó is tanúskodik.
De mi a közös mindannyiukban azon kívül, hogy elképesztő kitartással edzenek a terhességük alatt is? Az, hogy mindezt az orvosaik szigorú felügyeletével teszik. Úgyhogy mielőtt beindulna a kritika-áradat, álljunk meg egy pillanatra, és lássuk meg bennük a hihetetlen erőt, akaratot, és értékeljük azt a rengeteg munkát, amit testükbe fektetnek a terhességük alatt is. Ha kérdéseid lennének a terhesség alatti edzésről, esetleg te sem szeretnéd abbahagyni a kedvenc sportodat, ameddig babát vársz, akkor mindenképpen fordulj a nőgyógyászodhoz.
