Bizonyára veled is előfordult már, hogy hajmosás során aggódva pillantottál a lefolyó felé, és pánikba estél, amiért úgy tűnt, túl sok hajszálad hullt ki. Lehet, hogy komolyabb probléma áll a háttérben? Vagy az a mennyiség még normálisnak számít? Szakemberek árulták el, mit gondolnak erről.
Ezeket láttad már?
Ahhoz, hogy megértsük, miért hullik ki olyan sok hajszálunk a zuhany alatt a hajmosás során, először a haj növekedési ciklusával kell tisztában lennünk. Nézzük, mit mondanak a hajhullásról a hajspecialisták!
Három ciklusa van a haj növekedésének
A haj növekedése ciklusokban történik, három fő fázisban: anagén, katagén és telogén. „Az anagén fázisban a haj a leggyorsabban növekszik, vastagabbá és hosszabbá válik, a telogén fázisban pedig a haj kihullik” – magyarázta a Huffpostnak Dr. Akhil Wadhera bőrgyógyász. Az anagén és a telogén fázis között van egy rövid katagén fázis, amelynek során a haj növekedése leáll, és a hajhagymák összezsugorodnak, felkészülve a hullásra. Amint a haj belép a telogén fázisba, készen áll a kihullásra.
Bár úgy tűnhet, hogy egyes napokon egyáltalán nem hullik ki haj, más napokon pedig nagy mennyiségben hullik, a hajhullás általában egyenletes. „A normális növekedési ciklus részeként naponta természetes módon 50-100 hajszálat veszítünk” – magyarázta Dr. Zafer Çetinkaya hajátültető sebész. A legtöbb ember napközben észrevétlenül veszít néhány hajszálat – állítja Dr. Alan Bauman hajátültető szakorvos. Azonban a legtöbb hajszál, amelyet elveszítünk, nem hullik ki azonnal. Ez azért van, mert ezeknek a szálaknak a többsége „más hajszálak közé szorul vagy belegabalyodik a többibe”, ami miatt a fejünkön maradnak.
Mechanikai hatások miatt hullik ki
Ezek a beszorult hajszálak végül kihullanak, de általában egy kis erőfeszítéssel lehet őket kiszabadítani. Sokunk számára ez az erőfeszítés a hajmosás során történik. „A zuhany a hajhullás elsődleges helyszíne a mechanikai hatások miatt. A fejbőr masszírozása samponozás közben és a víz súlya segít kiszabadítani a már nem növekvő és kihulló hajszálakat” – mondta Dr. Çetinkaya.
Ez történik a hajaddal, ha tovább rajta hagyod a sampont, mint ahogy megszoktad
„A zuhany alatt összegyűlt haj látványa ijesztő lehet, de a legtöbb esetben ez teljesen normális” – magyarázta Dr. Bauman. „Az ok, amiért nagyobb mennyiségű hajat látunk a zuhany alatt, az, hogy ezek a beszorult hajszálak egyszerre jönnek ki, nem pedig fokozatosan a nap folyamán.”
Ekkor érdemes kivizsgáltatni
Ha úgy tűnik, a szokásosnál nagyobb mennyiségű hajunk hullott ki a hajmosás során, akkor sem kell feltétlenül aggódnunk, ideiglenes hajhullást több tényező is okozhat, például egy betegség, terhesség, szülés, súlyos stressz vagy egy új hajkezelés megkezdése. Ez a fajta hajhullás két-három hónap után stabilizálódni szokott.
Amennyiben mégis aggódnánk, a szakemberek azt javasolják, egy fél éven át kövessük nyomon a lófarkunk átmérőjét, illetve a hajválasztékunk vastagságát. Ha 6 hónap múlva látványos a változás, akkor azt érdemes kivizsgáltatni.
Az öregedési folyamatok is előidézhetnek fokozott hajhullást. A nőknél a gyorsított hajhullás 40 év körül kezdődhet, a férfiaknál pedig már a 20-as, 30-as éveikben, és 50 éves korukra a férfiak felének el is vékonyodik a haja.
Olykor pedig a rossz hajápolási gyakorlat is élőidézhet fokozott hajhullást, ez azonban könnyen orvosolható. Lehet, hogy túl erősen dörzsöltük a hajunkat hajmosás közben, túl magas hőfokon szárítottuk, nem megfelelő sampont vagy hajformázót használtunk, esetleg a nedves hajat túl erősen dörzsöltük a törölközővel.
