előfizetésem
Hírlevél
Itt a bizonyíték, hogy a munkahelyi menopauza-program nem luxus, hanem befektetés
„Magam is meglepődtem, hogy egy olyan céghez vettek fel, ahol van menopauzatámogatás” – meséli nekem Zsófi. Zsófival a Tescósnők 40+ zárt csoportban ismerkedtem meg, melyet a Tesco Magyarországgal hoztunk létre, annak érdekében, hogy a kolléganők egy biztonságos helyen tudjanak beszélni a változókorról és annak kihívásairól.
Ezzel be is igazolódott az a hír, melyet a Fortune magazinban olvastam (akkor kissé kételkedve), hogy a milleniál generáció (1981 és 1996 között születtek, tehát a legidősebbek már a perimenopauza kapujában vannak), már úgy keres munkahelyet, hogy megnézi, van-e menopauza-támogatás. Ők ugyanis minden eddiginél jobban tájékozottak a menopauza karrierjükre gyakorolt hatásáról, írta cikk. Egyre több cégnél azt látom, amikor menopauza-edukációs előadást megyek tartani, hogy a hallgatóságban mind több a harmincas kolléganő.
Megfelelni és befogadni
Hevesi Nóra kommunikációs vezető és Szigeti Barbara, akkori HR-vezető 2020-ban álltak az ügy mellé, nevezetesen, hogy nemcsak a reproduktív korban lévő nők támogatása fontos, hanem a változókorban lévő nőké is. „A Tescónál hagyományosan több a nő, mint a férfi. A munkatársaink 68 százaléka nő, így a vállalati kultúránkat ennek megfelelően kell alakítanunk: megfelelni a nőknek, ugyanakkor befogadóan kezelni a férfiakat is. A munkatársnőink 46 százaléka 45 év feletti; felismertük annak fontosságát, hogy ebben a speciális életszakaszban is támogatást nyújtsunk minden érintettnek és azoknak, akik velük együtt dolgoznak mint csapattagok és csapatvezetők” – mondja Hevesi Nóra.
Ha a negyvenes éveidben jársz, közel lehet ez az agyköddel járó állapot
Miért is fontos a menopauza?
A menopauza egy hormonális változás, amelyen minden nő keresztülmegy, egy természetes folyamat, az öregedés része. Azonban ennél sokkal több: egy biopszicho-szociális-spirituális átmenet, amely az élet minden területét érintheti. A folyamat a perimenopauzával kezdődik, mely a negyvenes évek elején indul, általánosságban eltart öt-hét évig. A menopauza egy nap, amikor retrospektíve megállapítjuk, hogy tizenkét hónap eltelt menstruáció nélkül.
Másnaptól életünk végéig posztmenopauzában leszünk. A perimenopauza során a fluktuáló ösztrogén- és progeszteronhormonok hatásaként kellemetlen tünetekkel lehet számolni, ilyenek például a hőhullám, alvászavar, agyi köd, memóriaproblémák, fáradtság, koncentrálóképesség hiánya, önbizalomhiány, hízás, hüvelyszárazság. Posztmenopauzában az ösztrogénhiányból fakadó betegségekre (csontritkulás, szív- és érrendszeri betegségek) is szükséges fókuszálni.
A tünetek pedig jönnek velünk dolgozni, így a menopauza női karriereket tehet tönkre.
Angol kutatások szerint a nők tíz százaléka felmond, mert nem tudja megfelelően ellátni a munkáját, ha nincs támogatás a cég részéről. A mi tescós kutatásunk szerint a nők hetven százaléka tapasztalta már meg, hogy menopauzatünetek miatt nem tudott rendesen dolgozni.
Komolyan veszik a nők egészségügyi kihívásait
„2020-ban kezdtük el Magyarország első Munkahelyi Menopauzaprogramját, és akkor nem is tudtuk, hogy mekkora fába vágtuk a fejszénket. A menopauza óriási változás egy nő életében, sokszor mi magunk sem vagyunk felkészülve rá. A munkahely az első számú edukációs pont lehet, ami alapvetően befolyásolja a menopauzához való attitűdöt és hogy hogyan tekintünk az egészségünkre. Az edukáció és az érzékenyítés mellett fontos, hogy normalizáljuk a témát a munkahelyen, ne legyen kínos erről beszélni.
Anya nem hisztis, csak változókorba lépett – a menopauza családi ügy (is)
Egy nyitott, megértő vállalati kultúra, ahol komolyan veszik a nők egészségügyi kihívásait, és ahol nincsenek munkahelyi tabuk, segíthet egy elégedettebb és rugalmasabb munkaerő kialakításában. Büszke vagyok arra, hogy a munkatársi kutatásunk eredménye azt mutatja, hogy a válaszadók fele szerint a menopauza tabu a társadalomban, míg több mint hatvan százalékuk szerint a témát nem kezelik tabuként a Tescónál” – teszi hozzá Hevesi Nóra.
Arra a kérdésre, hogy a menopauza tünetei milyen módon befolyásolták a kolléganők munkaképességét, közel ötven százalék említette a stresszt, több mint hatvan százalék a fáradékonyságot, harminc százalék kevésbé tudott koncentrálni, és a válaszadók negyede érezte úgy, hogy nem a képességeinek megfelelően teljesít, illetve említette a memóriaproblémát mint befolyásoló tényezőt.
Ne legyen tabu!
„A munkahelyi menopauza program bevezetésével mindenki jól jár, mi ebben úttörő szerepet vállaltunk a Tescónál, és bízunk benne, hogy a következő generációk már élvezni fogják ennek a gyümölcsét, amikor már nem tabu a menopauza, és nem kellemetlen erről beszélni a munkahelyen” – mondja Hevesi Nóra.
