előfizetésem
Hírlevél
Életmód
Az empátiának ára is van, ilyen, amikor elfáradsz az együttérzésben
Van az a pont, amikor már nem a világ és a körülöttünk élők fájdalma túl nagy, hanem az idegrendszerünk túl fáradt ahhoz, hogy megbirkózzon ezzel. Ezt az állapotot nevezi a szakirodalom compassion fatigue-nek, vagyis együttérzés-kifáradásnak. Nem egyik napról a másikra alakul ki, nem látványos az összeomlás, sokkal inkább egy lassú elcsendesedés. Az empátia tompulásával, az érzelmi válaszok kiüresedésével, valamint a belső tartalékok észrevétlen csökkenésével jár együtt.
Életmód
Nőgyógyász mondja el, mit tehetsz a testedért a különböző életszakaszokban
Életmód
A kirekesztésnek lelki és fizikai következményei is vannak, de meggyógyulhatunk
Életmód
Cselényi Eszter: „Sokan afféle hendikepként élik meg, ha baj van a mentális egészségükkel”
Életmód
A kéretlen tanácsok mindenkit idegesítenek, de ezzel a technikával átkeretezheted őket
Életmód
Újratervezhető-e a nőiesség szülés után, és ha igen, mégis hogyan?
Életmód
Az alvásszakértő szerint komoly ok húzódhat a gyakori alvajárás mögött
Életmód
Ez az életfilozófia meg fogja szerettetni veled a legapróbb hibáidat is
Életmód
Meglepő, de igaz: kétszázszor hosszabb ideig emlékszünk egy sértésre, mint egy bókra
Életmód
Ő az elfeledett istennő, aki nyúllá változtatott egy madarat, megteremtve legismertebb húsvéti népszokásaink alapjait
Életmód
Így hat a felnőtt életedre, ha gyerekként te voltál a szüleid érzelmi támasza
Életmód