2020. április 21.
A karantén ideje alatt kifejezetten fontos, hogy minden nap mozogjunk legalább otthon egy picit. A napokban böngésztük a YouTube-ot, ahol egyébként elképesztő mennyiségű edzős videó van fent. Idegennyelvű videókból tényleg rengeteg található, azonban akad néhány magyar verzió is, ha átmozgatnánk magunkat kicsit.
Ezeket láttad már?
Tehát így sikerült rátalálnunk Bíró Ica videóira újból, ugyanis sokan erre edzettünk régebben. És azt kell, hogy mondjuk, hogy tényleg szuper egyórás, jól átmozgatós edzéseket találtunk. A másnapi izomlázról inkább ne beszéljünk, de tényleg azt tapasztaltuk gyakorlás közben, hogy annyira nagyon durván nem megerőltetőek a feladatok, mégis szuper erősítőgyakorlatokat tartalmaznak.
Ráadásul ezek az edzős szettek irtó menők, és pont aktuálisak, hiszen ezek a fazonok ismét nagy trendnek örvendenek.
Próbáld ki te is!
