A párterapeuta elárulta, ajánlott-e barátságban maradni az exekkel

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Az örök kérdés: szabad-e jó viszonyt ápolni az exünkkel? Jó ötlet-e a korábbi párkapcsolatainkat barátsággá alakítani, vagy csak akkor teszünk magunkkal jót, ha élesen meghúzzuk a határokat?

A párterapeuta elárulta, ajánlott-e barátnak maradni az exekkel
Most kiderül, tényleg jó ötlet-e a szakítás utáni barátkozás
Fotó: Masood Aslam/Pexels, montázs: Juhos Júlia

Nehéz egyik napról a másikra úgy tenni, mintha az eddig legfontosabb személy már semmit nem jelentene neked. Az első időszakban automatikusan elsőként látod a közösségi oldalakon, és ez még inkább felébreszti a vágyat, hogy megkérdezd, hogy van. De mikor segítesz magadnak többet? Ha ellenállsz a kísértésnek, és nem kérdezel semmit, vagy ha kialakítasz egy barátságot kettőtök között? Örök kérdés, hogy ajánlott-e barátságban maradni az exekkel, amire most egy párterapeuta adja meg a választ.

Így mérd fel, érdemes-e belemenned

Az egyik legnehezebb ebben a szakaszban a sértettség elengedése. A szakítással általában sok düh, félreértés, meg nem értettség érzése társul, és ameddig ezek nincsenek rendezve, sajnos nem egyszerű tiszta lappal kezdeni. Már pedig ha ez nem adott, akkor a barátság egy görcsös, erőltetett ütemben működik majd, ami inkább lesz teher, mint sokat adó viszony. Hogy mi a helyes döntés, azt természetesen helyzete válogatja. Nincs helyes válasz, ami garantáltan a legjobb forgatókönyvet adná. Clarissa Silva viselkedéskutató azonban adott pár támpontot, hogy kitaláld, a te esetedben melyik a legjobb opció.

Miért akarsz az exeddel barátkozni?

Sokan azt gondolják, csak akkor akar valaki a korábbi párjával barátkozni, ha még mindig szereti. Nos, a gondolat nem is annyira kirívó, első sorban mindenképpen meg kell vizsgálni, hogy ennek van-e igazságtartalma az esetedben. Ha úgy érzed, nyitott vagy az újrakezdésre, akkor talán nem a hamis barátkozás a legjobb eszköz erre. A barátság csak akkor ajánlott, ha teljesen egyértelmű, hogy lezártad, és kész vagy egy új szakaszt nyitni a kettőtök kapcsolatában. Na de mik lehetnek az újrakezdésen kívül a barátság motivációi?

  • Közös barátok: Rengeteg közös barátotok van, és ha ti nem vagytok jóban, az akár egy egész baráti kört tönkre tehet. Gondoltok másokra, és szeretnétek, ha nem ők innák meg a levét a történteknek.
  • Közös kisállat: Ha van egy kutyátok vagy cicátok, akkor az is nehéz döntés, hogy kinél maradjon az állat. Természetesen sokan nem szeretnének örökre búcsút inteni a házi kedvencnek, ezért inkább találkoznak párszor a korábbi párjukkal, csak a kisállat közelében lehessenek.
  • Kollegák vagytok: Sokan annyira tartanak ettől a szituációtól, hogy inkább sosem lőnek házi nyúlra. Ha ti viszont megtettétek, tartoztok annyival magatoknak és a környezeteteknek is, hogy nem viszitek be a drámát az irodába.
  • Barátok voltatok: Ha régen barátok voltatok, még mielőtt párkapcsolatba léptetek volna, akkor adja magát, hogy szeretnétek visszakapni azt a szakaszt, azt a kapcsolatot.

„Párként katasztrófa voltunk, de szakítás után ő lett a legjobb barátom”

„Párként katasztrófa voltunk, de szakítás után ő lett a legjobb barátom”

Mikor jó ötlet barátkozni az exeddel?

Fontos, hogy egyes szempontok teljesüljenek, hiszen csak akkor van ugyanis esély a folytatásra. Ha ebből a listából minden dolog igaz a ti esetetekben, akkor elképzelhető, hogy nem is olyan rossz ötlet a barátkozás.

  1. Nincsenek plátói érzések: mindketten megértettétek, hogy nincs már helyetek egymás mellett, izgatottan várjátok, mit tartogat a jövő. Nem szerepel a terveitek között a békülés, egyszerűen beláttátok, hogy ebben nincs már több.
  2. Összehangolt célok: Ugyanazon az oldalon álltok, mindketten szeretnétek barátok lenni. Fontos nektek, hogy kijöjjetek egymással, és mindkettőtöknek feltett szándéka egy kiegyensúlyozott barátság fenntartása.
  3. Kölcsönös támogatás: Úgy érzitek, a barátsággal nem kell hátra lépnetek egyet, ugyanúgy szívből tudtok örülni egymás sikereinek, és akár tanácsot is kértek egymástól. Tudjátok, hogy a másik a szakítás ellenére is önzetlenül ott van.
  4. Lezárás: Mindketten lezártátok a közös múltat, megértettétek, hogy innen már nincs visszaút. Nincsenek kérdések, elvarratlan szálak, még mindig tomboló érzések, az üresség inkább jellemző a kapcsolatotokban. Még jobb, ha már randiztok, párt kerestek.
  5. Érzelmi érettség: Mindketten elég érettek vagytok ahhoz, hogy tudjátok, a másik teljesen máshogy kezel majd innentől kezdve. Más elvárásokkal vagytok ebben a viszonyban, és ehhez bizony alkalmazkodni kell.

Amikor tilos barátkozni

Vannak olyan helyzetek, amikor kifejezetten rossz ötlet az exeddel való barátkozás. Hidd el, ha ez a lista illik inkább rátok, akkor nem kell tovább gondolkodnod azon, hogy belemenj-e ebbe. Annak ugyanis csak rossz vége lehet: még több düh, sértettség, és a kettőtök viszonyának visszafordíthatatlan megromlása.

  1. Ártott neked: Ha az exeddel nem volt épp békés az elválás, esetleg hűtlen volt, vagy csúnyán szakított, nem a legjobb ötlet a barátságra törekedni. Ugyanis valószínűleg benned is van még bőven düh, és ugyanez igaz a környezetedre is. Sosem érti majd meg senki, miért ragaszkodsz a vele való barátkozáshoz.
  2. Még mindig érzel iránta valamit: Ha nem tudod, és nem is szeretnéd lezárni ezt a kapcsolatot, akkor erről kellene beszélnetek egymással. Ám annak nincs értelme, hogy elhiteted vele, hogy barátkoznál, majd színt vallasz, hogy az egész csak játék volt. Elvesztheted a bizalmát, és utána barátkozni sem akar majd. Ne hazudj neki, mindig legyél egyenes és őszinte!
  3. Tudod, hogy még szeret: Ha tisztában vagy azzal, hogy még mindig fontos vagy neki és szeret téged, akkor jobb, ha elengeded a barátkozást. Ő ugyanis minden kedves gesztust és szót jelnek vesz majd, amivel úgy érzi, azt bizonyítod, hogy még mindig szereted. Tele lesztek félreértésekkel, és még csúnyábban végződhet, mint a szakítás.
  4. Magányosnak érzed magad: Természetesen, ha magányos vagy a szakítás után, az egyik első gondolataid között szerepel majd, hogy kibékülj az exeddel. Hidd el, ez normális folyamat, ám egyáltalán nem célravezető. Ne élj vissza a helyzettel, és ne tőle várd, hogy megadja, amit még nem sikerült másoktól, vagy a legfőbb: önmagadtól megkapnod.

Hidd el, ha ezek a jellemzők igazak rád és az exedre, akkor lehetetlen a szituációból annyit kihozni, hogy nyertesként jöjjetek ki belőle. Mi több, valószínűleg rosszabb lesz a viszonyotok, mint a szakítás előtt. Éppen ezért tényleg mérlegeld a fenti forgatókönyveket, és légy magaddal őszinte, hol tartasz te, és hol tart a kapcsolatotok érzelmileg.

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!
Techxpo További cikkek

Ez is érdekelhet

Radikális változtatásra készül Katalin hercegné, évszázados királyi hagyományt akar megtörni

Radikális változtatásra készül Katalin hercegné, évszázados királyi hagyományt akar megtörni

Értesülj elsőként legújabb híreinkről

5 dolog, amit azonnal meg kell tenned, ha online bántalmazás áldozata lettél (x)

5 dolog, amit azonnal meg kell tenned, ha online bántalmazás áldozata lettél (x)

Fogamzásgátlót PMS-re? - Íme, egy pro és kontra lista (x)

Fogamzásgátlót PMS-re? - Íme, egy pro és kontra lista (x)

Talán nem tudsz róla, de te is hozzájárultál egy nemes célhoz: mutatjuk a részleteket (x)

Talán nem tudsz róla, de te is hozzájárultál egy nemes célhoz: mutatjuk a részleteket (x)

Mutatjuk az őszi-téli trend alapdarabjait, amit mindenképpen be kell szerezned! (x)

Mutatjuk az őszi-téli trend alapdarabjait, amit mindenképpen be kell szerezned! (x)