5 jel, hogy valójában unalmas a kapcsolatotok
Emlékszel, mikor a kapcsolatotok elején minden izgalmas volt? Amikor először hozzáért a kezed a kezéhez, amikor először készített neked reggelit, vagy amikor először mondta ki, hogy szeret. A rózsaszín köd azonban szépen lassan minden párnál felszáll, és egy közös filmezés már nem a világ legjobb programjának hangzik, hanem egy teljesen átlagos kedd estének. Persze, az teljesen természetes, ha a kezdeti fellángolás egy idő után kicsit lenyugszik, azonban van néhány olyan jel, ami egyértelműen rámutat a fájdalmas valóságra: unalmas a kapcsolatotok.
Ezeket láttad már?
Minden párkapcsolatban vannak olyan időszakok, amikor a hétköznapi teendők kerülnek fókuszba, és a romantika egy bizonyos ideig háttérbe szorul. Ez sokszor elkerülhetetlen, de ha beleragadtok ebbe helyzetbe, az negatív hatással is lehet a kapcsolatotokra. Sokan azzal nyugtatják magukat, hogy ez az évek óta tartó párkapcsolatok természetes velejárója, azonban ez - szerencsére - nem így van.
Julia Woods párkapcsolati coach - aki arra specializálódott, hogy segítsen a pároknak újra egymásra hangolódni és mélyebb kapcsolódást kialakítani egymással - megosztott az Instagram oldalán öt olyan klasszikus szituációt, melyek azt mutatják, hogy a kapcsolatotok kezd ellaposodni, és itt az ideje felrázni egy kicsit.
1. Folyamatosan ugyanazokat a dolgokat csináljátok
Ha folyton ugyanazt a rutint ismétlitek, az egy idő után bizony unalmassá válhat. Julia szerint ha meg tudod jósolni, mit fog mondani a párod azelőtt, hogy kimondaná, az nem jó jel.
„Ha például mindig ugyanabba az étterembe jártok, próbáljatok ki egy másikat” - teszi hozzá Kendra Cherry pszichoszociális rehabilitációs szakember. Randizzatok úgy, mint a kapcsolatotok elején! Bowlingozzatok, sétáljatok, menjetek el színházba vagy egy kiállításra - a lényeg, hogy folyamatosan új élményeket szerezzetek közösen. Kutatások bizonyítják, hogy az embereket boldogabbá teszik az élmények, mint a tárgyak, így szülinapi ajándéknak is tökéletes lehet egy-egy közös utazás vagy program szervezése.
2. Nem tudjátok, hogy miről beszélgessetek
Borzasztó érzés, ha csak ültök egymás mellett a kanapén, és nem jut eszetekbe semmi, amiről szívesen beszélgetnétek. Persze, ez sokakkal előfordulhat és nem jelenti feltétlenül egy kapcsolat végét, ugyanis sokszor csak a megszokás és a lustaság a felelős a csendes percekért.
Próbálj olyan kérdéseket feltenni a partnerednek, amik gondolkodásra késztetik, és kibillentik a jól megszokott párbeszédeitekből, például: mit vársz a legjobban a héten és miért? Ez egy tökéletes beszélgetésindító kérdés, ami nyitottabbá tesz mindkettőtöket. Ehhez persze elengedhetetlen, hogy figyelmesen végighallgasd a partnered, és te is oszd meg vele a gondolataidat. Az első pontban említett közös élmények pedig ebben is rengeteget segítenek, hiszen az új tapasztalatok új témákat is adnak.
3. A szexuális életetek gyakorlatilag megszűnt
Ha nem emlékszel arra, hogy mikor szeretkeztetek utoljára a pároddal, az sajnos egyértelmű jele annak, hogy kezd kihunyni az a bizonyos láng köztetek.
Amellett, hogy a szex fizikai előnyökkel jár - többek között csökkenti a szorongást, elősegíti a nyugodtabb alvást és az alacsony vérnyomást - építi a bizalmat kettőtök között és az önbizalmat is növeli. Természetesen a szükségletek egyénenként változnak, de próbáljátok meg úgy kialakítani, hogy mindkettőtöknek jó legyen.
4. Más partnerről ábrándoztok
Ha egyre gyakrabban kapod magad azon, hogy más férfiakról fantáziálsz, az szintén az ellaposodott kapcsolat egyik klasszikus jele - ez akkor is igaz, ha például hírességekről ábrándozol.
„A kísértés kezelése az emberiség nagy küzdelme” - mondja Marianne Brandon szexterapeuta. Ilyenkor gondolj bele a párod helyébe, és kérdezd meg magadtól, hogy fordított helyzetben te mi éreznél? Valószínűleg nem töltene el jó érzésekkel a dolog... Ha hiányzik valami a kapcsolatodból, próbáld kommunikálni a partnered felé, hogy mire vágysz és tegyetek érte közösen.
5. Nem részesítitek előnyben az együtt töltött időt
Az természetes, ha a hétköznapi teendők miatt egy időre háttérbe szorul, hogy minőségi időt tölts a pároddal, azonban ha ez huzamosabb ideig így marad, akkor könnyen „normálissá” válhat, hogy szinte minden fontosabb lesz a másiknál. Bármennyire is sok időt vesz el a munkátok vagy a hobbitok, kulcsfontosságú, hogy maradjon időtök egymásra - függetlenül attól, hogy mi történik körülöttetek.
Forrás: yourtango.com
