Kerüld ezt a hibát: így teheted tönkre a „belső pajzsodat” egy egyszerű felfázás miatt (x)

Mi az a mikrobiom, és miért kell vigyázni rá?

Manapság szinte már a „csapból is ez folyik”, de sosem árt újra és újra elismételni, mit is jelent pontosan a kifejezés. A mikrobiom nem más, mint a testünk külső és belső felületein (legnagyobb számban a bélrendszerünkben) élő apró mikroorganizmusok és az általuk termelt anyagok gigantikus közössége: sok száz faj alkotja, a benne található sejtek száma milliárdokban mérhető. Ez az összetett, bonyolult rendszer olyan, mint egy „belső pajzs”, rendkívül fontos feladatokat lát el a testünkben.

• Létfontosságú vitaminok termelésében játszik szerepet.
• Segíti az emésztést és a tápanyagok feldolgozását.
• Gyulladáscsökkentő hatású anyagokat állít elő.
• Meghatározó befolyása van az immunrendszerünk működésére.

A mikrobiom akkor egészséges, ha sokszínű, változatos és egyensúlyban van – azaz a benne élő mikroorganizmusok száma és aránya megfelelő. Ha ez az egyensúly felborul, azt az egész szervezetünk megszenvedi.

De mi köze a bélrendszernek a húgyutakhoz?

A nők többsége pontosan tudja, mit jelent a felfázás. Anatómiai felépítésük miatt (rövid húgycső, amelynek külső nyílása ráadásul közel van a hüvely- és a végbélnyíláshoz) náluk igen gyakori ez a húgyúti fertőzés, amit az esetek többségében a bélrendszerben élő E. coli baktérium okoz. A baktériumfertőzés miatt hajlamosak vagyunk azonnal antibiotikumért „kiáltani”. Tény, hogy az antibiotikumok hatékony gyógyszerek, de nem minden esetben van rájuk feltétlenül szükség. Nem árt tudni azt sem, hogy miközben a „dolgukat végzik”, nem válogatnak: elpusztítják a húgyutakban lévő kórokozókat, de kiirthatják a szervezetünkben élő jótékony baktériumokat is, ezzel pedig árthatnak a mikrobiomnak. A legyengült mikrobiom miatt védtelenebbé válunk a fertőzésekkel szemben, ami paradox módon ahhoz vezethet, hogy a felfázás újra és újra visszatér. Ördögi kör, amibe senki nem szeretne belekerülni.

Nem érdemes halogatni a kezelést

A jó hír az, hogy a hirtelen fellépő húgyúti fertőzések az esetek többségében meggyógyulhatnak antibiotikum használata nélkül is. Amennyiben az első tünetek megjelenésekor a halogatás helyett azonnal lépünk, egyes természetes módszerek is segíthetnek. Ma már az orvosszakmai szervezetek ajánlásában is az szerepel, hogy az első 48 órában – enyhe tünetek esetén, lázmentes állapotban – a fokozott folyadékfogyasztás mellett alkalmazott, gyógynövényalapú gyógyszerek használata, azaz a fitoterápia segíthet legyőzni a betegséget. Ezzel megóvhatjuk a mikrobiom épségét is.

Mit tegyünk a tünetek ellen a felfázás korai szakaszában?

1. Bőséges folyadékfogyasztás – az ajánlott napi mennyiség legalább 2-3 liter szénsavmentes víz, cukormentes gyógytea, natúr gyümölcslé. A folyadék „átmossa” a húgyutakat, a rendszeres vizeletürítés segíti a baktériumok távozását, így kisebb eséllyel tudnak megtapadni a húgyhólyag falán.
2. Gyulladáscsökkentés – vény nélkül kapható gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tablettákkal (NSAID) enyhíthetjük az alhasi görcsöket.
3. Gyógynövények – ma már nemcsak tea formájában használhatjuk az erejüket, hanem tablettaként is. Fontos, hogy megbízható minőségű, ellenőrzött hatóanyagtartalmú készítményt válasszunk – ebben kérhetjük a gyógyszerész segítségét is.

Urzinol®: természetes segítség a húgyutak egészségéért

A húgyutak betegségeinek gyógyítására évszázadok óta használják a medveszőlőlevelet. Teaként vagy őrlemény formájában fogyasztották, de a tudománynak hála ma már tablettaként is elérhető: a medveszőlőlevél koncentrált kivonatát tartalmazza az Urzinol® bevont tabletta. A medveszőlő természetes antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatását klinikai vizsgálatok igazolták, a növényi hatóanyag – sok más egyéb baktérium mellett – a felfázás kialakulásáért döntően felelős E. coli ellen is hatékony. Az Urzinol® a felfázás korai szakaszában a betegség tüneteinek (égő érzés vizeléskor, és/vagy gyakori vizelés) kezelésére használható.

Az Urzinol® biztonságos, ha időben kezdjük a kezelést, akár az antibiotikum szedése is elkerülhető, így a bélflórát és az immunrendszert is megóvhatjuk. Az Urzinol® bevont tabletta recept nélkül kapható a gyógyszertárakban.

Vény nélkül kapható, medveszőlőlevélkivonat-tartalmú hagyományos növényi gyógyszer / Fotó: Phytotec Hungária Bt.