6 szokatlan, de szuper ötlet, hogy túllépj a szakításodon

2017. június 2.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

A szakítás - akárhogyan is történik - kétségtelenül fájdalmas, és akár hónapokba is telhet, amíg túlteszed magad az exeden. Azonban van néhány technika, ami segíthet azon, hogy ne a lakásba zárkózva, zokogva szenvedd végig a gyászt, és lehetőség szerint minél előbb kikeveredj a szomorú dalokkal és Bridget Jones-filmekkel töltött időszakból.

Íme 6 technika, amit érdemes megfontolni!

Fotó: giphy

"Rend a lelke mindennek" - biztosan te is halálra untad ezt a mondatot gyerekként a szüleidtől, azonban érdemes elgondolkozni rajta! Egy kupis, telepakolt szobában könnyen a bánatodba süllyedhetsz, és hagyhatod, hogy belül is eluralkodjon a kinti káosz. Ha rendet raksz, és kiszanálod a felesleges holmikat, egyrészt lekötöd magad, másrészt sokkal nagyobb, rendezettebb tered lesz, ami segít a lelkiállapotod helyreállításán is.

Olvastad? 8 ok, amiért érdemes egy évig szinglinek lenni

Elsőre őrültségnek tűnhet, de nagyon izgalmas lesz, meglátod! Persze nem arra akarunk buzdítani, hogy Pókember-jelmezben menj el dolgozni, csupán egy napra vegyél fel olyan ruhákat, ami amúgy egyáltalán nem jellemző rád. Ha alapvetően a laza, sportos cuccokat szereted, keresd elő a tűsarkút és a szoknyát, ha pedig általában nőiesen öltözködsz, válts egy napra tornacipőre. Figyeld meg, hogy érzed magad, és hogy reagál a környezeted az átalakulásodra!

A hálószobád az első és az utolsó dolog, amit minden egyes nap látsz. Mivel ez adja meg neked a kezdő és a záró löketet, fontos, hogy minél nagyobb nyugalmat és biztonságot érezz a falai között. Dobd fel valamivel a szobád, ha van rá lehetőséged, fesd át a falakat, vagy tegyél ki új képeket. Amennyiben nem szeretnél ekkora változtatást, az is elég, ha csak új ágyneműhuzatot veszel. Apróság, de garantáltan felfrissíti a környezeted és téged is!
Tudtad? Ez a 10 jel arra utal, hogy nagy eséllyel válással végződik a házasságod


Nem szükséges, hogy jó hangod legyen, vagy bármilyen szövegírói skilled! Az elkészült műt nem publikálásra szánod, csupán az a célja, hogy kiadd magadból a fájdalmad, kreatív úton dolgozd fel a történteket! (Aztán ki tudja, talán kiderül, hogy hatalmas tehetség veszett el benned!) Amennyiben nagyon idegenkedsz a dalok és versek világától, írj csak egy hosszú levelet, amiben összegzed a történteket, mindent kimondasz, amire nem volt lehetőséged. Garantált, hogy megkönnyebbülést érzel majd!

Fotó: giphy

Ha ellátogatsz egy érdekes kiállításra, egy idegen művész fejébe nyerhetsz betekintést. Értelmezd, elemezd, vizsgáld meg a képeket: milyen gondolatok foglalkoztathatták az alkotót, vajon milyen örömökkel és problémákkal nézett szembe? Ezzel a gyakorlattal egyrészt kiszakadhatsz a saját problémádból, másrészt lehetséges, hogy egy másik ember gondolatai ébresztenek majd rá a saját helyzetedre is.

Ne hagyd ki: 6 hiba, amit ne kövess el szakítás után

Ha másokon segítesz, nem csak azért érzed majd jobban magad, mert valakivel jót tettél, de a másikba fektetett energia a figyelmedet is elvonja a saját problémádról. Csatlakozz egy önkéntes csoporthoz, és vigyél ételt a rászorulóknak, beszélgess velük, ismerd meg a történetüket. Ha valamelyik barátod szívét nyomja a bánat, akkor még kézenfekvőbb a megoldás: hiába te szakítottál, az ő problémáiról beszélgessetek most!

Glamour Napok Banner
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!

Ez is érdekelhet

A ruha, mint művészeti médium – A ruhaszobrok varázslatos világa

glamour plusz ikon A ruha, mint művészeti médium – A ruhaszobrok varázslatos világa

Értesülj elsőként legújabb híreinkről

Felejthetetlen kalandok és hűsítő élmények Ausztria legnagyobb vidámparkjában (x)

Felejthetetlen kalandok és hűsítő élmények Ausztria legnagyobb vidámparkjában (x)

Az internet nem játék, légy felelős szülő az online térben is! (x)

Az internet nem játék, légy felelős szülő az online térben is! (x)

B. Nagy Réka: „Az internet komoly veszélyeket is rejt magában” (x)

B. Nagy Réka: „Az internet komoly veszélyeket is rejt magában” (x)

Gelencsér Tímea saját történetét osztja meg a Pandora ékszereivel (x)

Gelencsér Tímea saját történetét osztja meg a Pandora ékszereivel (x)