9 extrém fogadalom 2022-re
Az újévi fogadalmak azok, amiket a legtöbben amint megfogadtak el is felejtik. Viszont, ha idén tényleg szeretnél valamit megfogadni, akkor itt van pár ötlet hozzá.
Ezeket láttad már?
1. Minden héten kiolvasok egy könyvet.
2. Úgy utazom majd, ha végre lehet, márpedig biztosan lehet, hogy csak a retikülöm és a bankkártyám lesz nálam.
3. Ha legközelebb valaki szexista megjegyzést tesz a környezetemben, ahelyett hogy behúznám a nyakam, jó alaposan tájékoztatom arról, hogy mi ezzel a probléma.
4. Rászánok egy hónapot és a szabadidőmben tájékozódom, olvasok a hazai és a világ politikai helyzetéről. Mégsem normális, hogy a fejem felett dőljenek el a dolgok, és én mégcsak nem is tudok róla!
5. Minden nap gyaloglok 10000 lépést, kivéve azokon a napokon, amikor edzek.
6. Minden héten lesz egy nap, amikor nem használok digitális eszközöket, csak a jelenlévő dolgokra koncentrálok, élvezem az életem.
7. Egy hónapig nem eszem semmit, ami tartósítószert, adalékanyagot tartalmaz, tehát semmit, amit ki kell nyitni, ami be van csomagolva.
8. Egyszer egy kombinéruhában megyek bulizni és nem húzok bugyit, de erről csak én tudok majd.
9. Amitől a legjobban tartok, vagy amiről azt gondolom, nekem sosem sikerülhet, megcsinálom. Felkészülök rá, és meglesz!
A baba első percei: mit jelent az Apgar-érték, és mikor kell aggódni?