Ezt a dolgot mindannyiunknak meg kellene tenni a lábunkkal fürdés után
Biztosan te is ismered már az olyan szépségápolási rutinoknak, mint a nedves szivacs használata a sminkeléshez, vagy egy konkrét problémát megcélzó arcmaszk használata, hogy újra szép és egészséges legyen a bőröd. Na de gondoltad volna, hogy legalább ilyen elterjedtnek kellene lennie annak is, hogy fürdés után teljesen megszárítsd a lábadat?
Ezeket láttad már?
Az indok pedig rendkívül egyszerű: a szinte mindenhol jelen lévő gombák nedves környezetben könnyebben megtapadnak és szaporodnak, így ha a fürdést követően egyből alaposan megtörlöd a lábadat, akkor kevesebb esély van arra, hogy lábgombád lesz. Ehhez pedig a leghatékonyabb módszer az, ha hajszárítóval szárítod meg. Hogy miért?
Ha hagyod, hogy a lábad a levegőn száradjon meg, akkor az akár 30 percig is eltarthat, különösen a körmök sarkánál és a lábujjak közti helyeken, amik egyébként is a legjobban vannak kitéve a gombás fertőzéseknek. A hajszárítóval való szárítás ezt az időt körülbelül egy percre csökkenti, ami azt jelenti, hogy kevesebb idő jut a gomba megtapadására és terjedésére, ezért kevésbé valószínű, hogy lábgombával fogsz távozni a fürdőszobából vagy az edzőterem öltözőjéből.
Mivel a gombák kedvelik a meleg és sötét helyeket, ezért fontos, hogy minél előbb megszáradjanak a lábujjad közei és az alattuk lévő rész. Ha nincs is nálad éppen hajszárító, vagy körülményesnek tartod minden alkalommal elővenni, akkor legalább egy puha törülközővel töröld meg alaposan a lábadat. Ügyelj arra is, hogy semmiképp ne azzal, amelyikkel a tested többi részét, hiszen ha már van bármilyen fertőzésed, akkor így könnyebben átterjedhet a tested más részeire. Ugyanez a módszer ajánlott a hajszárító helyett akkor is, ha nem jó a hőérzeted, vagy cukorbeteg vagy.
Végül az sem árt, ha más módon is igyekszel azon, hogy megelőzd a lábgombát. Lehetőleg minden nap olyan cipőt viselj, ami nem túl szoros ahhoz, hogy szellőzhessen a lábad, és ha azt tapasztalod, hogy már nedves, mindenképp cserélj zoknit és cipőt. Ha edzőteremben vagy, soha ne mászkálj cipő vagy papucs nélkül! Ha a baj már megtörtént, és gombás fertőzésed van, vegyél a patikában egy vény nélkül kapható kenőcsöt, ami egy-két héten belül megszüntetheti a panaszaidat. Ha pedig ez sem használ, mindenképpen fordulj orvoshoz!
