Fáradékony leszel nélküle!

2011. június 10.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Nem hiába mondják, hogy a víz az élet forrása. Azzal, hogy folyadékháztartásunkat fenntartjuk, egészségünket is. A légzéssel, az izzadással, sőt a bőr párolgásával is nagy mennyiségű folyadékot vagyunk képesek veszíteni, főleg nyáron.

Arról pedig ne is beszéljünk,hogy mi történik, ha részt veszünk egy izzasztó edzésen, vagy kemény fizikai munkát végzünk. Ekkor az elveszettet víz mennyisége akár a tízszeresére is nőhet. A víz olyan, mint az autóknak az üzemanyag: ha nincs elég, nem működünk rendesen. Kialakulhat dehidratáció- azaz kiszáradás- és ezzel együtt fáradtság, fejfájás, zavartság és még sok más kellemetlen tünettel is számolnunk kell.

Bizonyított, hogy a legtöbb ember a dehidratáltsága miatt túl fáradékony, de sajnos a legtöbben ezt észre sem veszik.

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!

Ez is érdekelhet

10 egyértelmű jel, ami az alacsony érzelmi intelligencia mutatója

10 egyértelmű jel, ami az alacsony érzelmi intelligencia mutatója

Értesülj elsőként legújabb híreinkről

Tegyél jót a gyerekeknek egy ingyenes szavazattal: most 2,5 millió forintot kaphatnak! (x)

Tegyél jót a gyerekeknek egy ingyenes szavazattal: most 2,5 millió forintot kaphatnak! (x)

Egy isteni, frissítő illat, ami a fülledt nyári napokra is tökéletes (x)

Egy isteni, frissítő illat, ami a fülledt nyári napokra is tökéletes (x)

Nem alszol jól? Lehet, hogy a ciklusod az oka - így függ össze a kettő (x)

Nem alszol jól? Lehet, hogy a ciklusod az oka - így függ össze a kettő (x)

Ha ezt a terméket választod, nem kell többet a sötét karikák miatt aggódnod (x)

Ha ezt a terméket választod, nem kell többet a sötét karikák miatt aggódnod (x)