3 mérgező dolog a fürdőszobádban, amit azonnal ki kellene dobnod a szakértő szerint
A fürdőszobánk gyakran a nyugalom szigete, ahol a reggeli rutinunk és az esti ellazulás rituáléi zajlanak. Ám lehet, hogy néhány megszokott termék, amit nap mint nap a kezedbe veszel, valójában többet árt, mint használ.
Ezeket láttad már?
Egy gasztroenterológus három olyan fürdőszobai alapdarabra hívta fel a figyelmet, amelyek kifejezetten mérgezőek lehetnek - és jobb, ha azonnal megválsz tőlük. Mutatjuk, mik azok a dolgok, amelyeket ideje végleg eltüntetned a fürdőszoba polcairól!
Talán itt az ideje fogkefét cserélned
Vajon te is túl sokáig használod a fogkefédet? Könnyen előfordulhat, hogy itt az ideje a cserének. Dr. Saurabh Sethi gasztroenterológus egy nemrég megosztott TikTok-videójában három olyan fürdőszobai tárgyra hívta fel a figyelmet, amelyek szerinte valósággal mérgezőek lehetnek a szervezetünk számára - írja a Mirror. Az egyik legmeglepőbb ezek közül pedig a túlhasznált fogkefe.
A szakértő szerint sokan - nagyjából az emberek 75%-a - jóval tovább használják a fogkeféjüket, mint azt ajánlott lenne. De hogy mikor is jön el az ideje a cserének? A legtöbb fogorvos egyetért abban, hogy legalább háromhavonta - vagy még korábban, ha a sörték már elhasználódtak - cserélni kellene. Ha a fogkeféd sörtéi szétnyíltak, elvesztették a tartásukat, vagy összevissza állnak, az egyértelmű jele annak, hogy ideje megszabadulnod tőle.
Gyerekek esetében még gyakoribb lehet a csereigény, hiszen a kisebbek gyakran erősebben dörzsölik fogaikat, így hamarabb tönkremegy a fogkefe. Ha tehát legközelebb ránézel a fogkefédre, és úgy tűnik, mintha túlélt volna egy viharos hetet - ne habozz: ideje újat beszerezni!
A te hűtődben is ott van, és elkerülheted vele a stroke-ot és a szívrohamot: de megfelelő mennyiséget eszel belőle?
Vigyázz a borotvapengével
Ugye te is egyetértesz azzal, hogy a borotválkozás legyen gyors, sima és kíméletes, nem pedig egy fájdalmas és irritáló tortúra? Nos, ebben az esetben mindig érdemes észben tartanod Dr. Sethi következő figyelmeztetését: a tompa borotvapengék sokkal többet árthatnak, mint gondolnánk. Nemcsak, hogy kellemetlen érzést okoznak, de a bőrirritáció esélyét is akár tízszeresére növelhetik.
Amikor egy elhasználódott pengével próbálunk sima eredményt elérni, a bőrre gyakorolt nyomás, húzás és rángatás jelentősen megnő. Ez pedig gyakran vezet apró vágásokhoz, fájdalmas, benőtt szőrszálakhoz, és még fertőzésekhez is - különösen, ha a penge már nem tiszta. Egy elsőre ártalmatlannak tűnő kis seb könnyen begyulladhat, ha nem vigyázunk.
A megoldás szerencsére egyszerű: ha a borotvád már nem siklik simán, karcol vagy láthatóan viseltes, ideje lecserélni. A friss penge nemcsak szebb eredményt ad, de a bőröd is hálás lesz érte!
Még a szájvíz is lehet veszélyes
A szájvíz sokunk fürdőszobai rutinjának szerves része. Frissít, tisztít, és az utána maradó érzés is jó - de előfordulhat, hogy ezzel a praktikusnak tűnő, egyszerű lépéssel valójában mégis többet ártunk, mint használunk? Dr. Sethi szerint az antimikrobiális szájvizek, különösen azok, amelyek alkoholt vagy klórhexidint tartalmaznak, komoly zavart okozhatnak a szervezetünkben.
A szakértő arra figyelmeztetett, hogy ezek a szájvizek nemcsak a káros, hanem a jótékony baktériumokat is elpusztíthatják a szájüregben. Ez azért gond, mert a szánk és a bélrendszerünk mikrobiomja szoros kapcsolatban áll egymással, és ha felborítjuk az egyensúlyt az egyik helyen, az hatással lehet a másikra is. Egyes kutatások szerint az antimikrobiális szájvíz használata hosszú távon akár a tápanyagok felszívódását is zavarhatja, ami hiányállapotokhoz vezethet.
De fontos, hogy tudd: nem minden szájvíz rossz, és nem mindenkinél jelentkeznek ezek a hatások. Ha viszont naponta használsz olyan termékeket, amik ezeket az erős összetevőket tartalmazzák, érdemes lehet átgondolni a rutinodat - és akár konzultálni a fogorvosoddal, hogy számodra mi a legbiztonságosabb megoldás!
6 nyomós ok, amiért megéri minél több zabkását enned a szakértő szerint
Jobb elővigyázatosnak lenni
Mindent összevetve tehát, bár bizonyos fürdőszobában nap mint nap használt dolgok alapvetően teljesen ártalmatlannak tűnhetnek, valójában nagyobb hatással lehetnek az egészségünkre, mint gondolnánk. A fogkefék, borotvapengék és bizonyos szájvizek csendes „bűnösökként” rombolhatják a mindennapi jóllétünket - de a jó hír az, hogy egy kis odafigyeléssel, elővigyázatossággal könnyedén elkerülhetjük a bajt!
