10-ből 7 ember rosszul mossa a fogát: te is megfeledkezel erről a lépésről?

• Az emberek többsége helytelenül végzi a fogmosást, ami hosszú távon fogínyproblémákhoz vezethet.
• Egy vizsgálat rámutatott, hogy a felnőttek egy jelentős része nem ismerné fel az egészségtelen íny jeleit.
• A fogselyem használatát sokan mellőzik, pedig alapvető fontosságú az íny egészségének megóvásában.

Ha nem töltünk elég időt fogaink ápolásával, az fogínybetegséget vagy fogvesztést is előidézhet hosszú távon. Ennek ellenére sokan nem foglalkoznak eléggé fogaik karban tartásával, és a többség fogselymet sem használ, pedig nagyon is fontos lenne.

Elszomorító kutatási eredmények

Egy friss kutatásból kiderült, hogy a briteknél tízből négyen fogmosáskor figyelmen kívül hagyják az íny egészségét és kizárólag a fogaik tisztán tartására törekszenek. A vizsgálatba összesen 2 ezer embert vontak be, akiknek 45 százaléka egyáltalán nem gondolt arra, hogy az ínyükre is oda kellene figyelniük.

A felmérésből kiderült az is, hogy a felnőttek harmada nem ismerné fel, ha az ínye nem lenne egészséges. Háromnegyedük soha nem gondolt arra, hogy a fogkefével be kellene jutni a fogak és az íny közé is. Tíz emberből négy átlagosan kevesebb, mint 90 másodpercet szán fogmosásra, tízből egynek pedig néhány hetente vérzik az ínye.

„Továbbra is szeretnénk felhívni a figyelmet az így egészségnek fontosságára, hiszen az íny ugyanolyan fontos az általános szájhigiénia szempontjából, mint a fogak. Még sok tennivalónk van, hogy ezt tudatosítsuk, szeretnénk arra ösztönözni az embereket, hogy tegyék ezt prioritássá" - idézi Dr. Kate Fabrikant szavait a Mirror.

6 étel, ami életmentő lehet, ha fáj a gyomrod: ezeket viszont messziről kerüld

A felmérés során a megkérdezettek egyharmada mondta azt, hogy tapasztalt már ínyvisszahúzódást, és 55 százalékuk észlelte, hogy vérzik az ínye. Azt azonban nem tudták, hogy az íny érzékenysége, duzzanata és visszahúzódása szintén az íny rossz egészségi állapotának jele.

Egészséges íny nélkül nincsenek egészséges fogak

„A szájunkban található íny döntő szerepet játszik a fogak támasztásában és védelmében. Mintegy párnaként és gátként működik a baktériumok ellen. Az egészséges íny szilárdan rögzíti a fogakat, megvédve őket a súlyos fogászati problémákhoz vezető fertőzésektől."

A megkérdezettek közül tízből hét bevallotta, hogy nem használ rendszeresen fogselymet, pedig az elengedhetetlen az íny egészségének megőrzéséhez. Ráadásul háromnegyedük fogyaszt cukros ételeket, kétharmaduk pedig soha nem tisztítja a nyelvét.

A rendszeres ellenőrzés is nagyon fontos

„Az optimális ínyegészség megőrzése elengedhetetlen az általános szájhigiénia és a jó közérzet szempontjából. Az egészséges íny általában rózsaszínű és feszes, szorosan illeszkedik a fogakhoz, nem vérzik, nem duzzad és nem fáj, míg a nem egészséges íny ínybetegségekhez, fogvesztéshez vezethet, sőt a szív egészségére is negatívan hathat. A rendszeres fogászati ellenőrzések, a megfelelő fogkrémmel történő helyes fogmosás és a fogselyem használata mind-mind elengedhetetlenek az íny egészségének megőrzéséhez.”