5 apróság, amitől sokkal jobb lesz a párkapcsolatod
Végre úgy érzed, megtaláltad azt az embert, aki mellett igazán jól érzed magad, szerelmes vagy és ő is viszont szeret? Ez már önmagában is csodás dolog, de ha azt szeretnéd, hogy hosszú távon is erős és jól működő legyen a párkapcsolatod, azért bizony meg is kell dolgoznotok. Szerencsére már néhány apró trükk is segíthet, hogy sokáig boldogok legyetek.
Ezeket láttad már?
Az igaz szerelmet megtalálni nem mindig egyszerű, megtartani pedig még nagyobb kihívás lehet. Ha viszont úgy érzed, hogy egy olyan ember mellett vagy, akit tényleg szeretsz, és azt látod rajta, hogy ez kölcsönös, akkor megéri minél többet törődnötök kettőtökkel. Ha minden nap megpróbálsz legalább egy apróságot tenni azért, hogy jobb legyen a párkapcsolatod, azzal rengeteget nyerhetsz.
Kommunikáljatok őszintén egymással
Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy az erős párkapcsolatok a hatékony kommunikációra épülnek. Ha mindketten meghallgatjátok egymást, őszintén odafigyeltek a másikra, és nemcsak a pozitívumokról, de a negatívumokról is mertek beszélni, az rengeteget számít. Erre viszont természetesen idő is kell. Így amikor éppen van néhány szabad percetek, intézzétek el a fontos ügyeiteket, hazaérve pedig próbáljatok meg lehetőleg minden nap egy kis minőségi időt eltölteni együtt. Ha éppen nem találkoztok, a telefonálás vagy a videochat is jó opció lehet, a lényeg, hogy folyamatosan kommunikáljatok őszintén egymással.
Legyél sebezhető
Ha azt szeretnéd, hogy igazán mély és őszinte legyen a kapcsolatotok, akkor a sebezhető oldaladat is ismernie kell a párodnak, és persze neked is az övét. Sokan ettől azért tartanak, mert úgy vélik, így arra hívnák fel a figyelmet, milyen hibáik vagy gyengeségeik vannak. Valójában viszont rengeteget segíthet abban, hogy megismerjétek, ki mit tesz meg a másikért, hogyan is gondolkodik valójában, és így még többet tehettek azért is, hogy minél tovább boldogok legyetek együtt.
Feküdjetek le ugyanakkor
Ha kevés időtök van egymásra, akkor nagyon sokat számíthat az is, ha ugyanakkor fekszetek le. Még ha éjszakai bagoly is egyikőtök, maradjatok addig a másik mellett, amíg el nem alszik. Így jó hatással lehettek arra, ahogyan éjjel tudtok aludni, főleg, ha elalvás előtt még átbeszélitek, milyen napotok volt, ki hogyan érzi magát. A Kaliforniai Egyetem egy tanulmánya arra is rávilágított több mint 100 pár alvási szokásait vizsgálva, hogy ha békében feküdnek le a párok aludni, akkor sokkal kisebb lesz a valószínűsége annak, hogy össszevitatkoznak másnap. Így már csak ez is megéri, ha lehetőség szerint minden nap ugyanakkor fekszetek le.
Emlegessetek fel egy vicces pillanatot
A legjobb emlékeink egy része pedig gyakran vicces pillanatokból születik. Ez azért is fontos, mert egy tanulmány szerint azok a párok, akik emlékeznek arra, milyen jó is volt együtt nevetniük, általában elégedettek a párkapcsolatukkal, mint azok, akik csak olyan pozitív emlékekre gondolnak vissza, amelyek közben nem feltétlenül nevettek. Ehhez persze szükség van minél több vidám pillanatra is, így azokért is érdemes tennetek nap mint nap. Amikor pedig kilátástalannak tűnnek bizonyos dolgok, csak gondolj arra, hogy nevetéssel minden könnyebb lehet.
Teremtsetek újszerű élményeket
Ha van egy jól bevált rutinotok, például hogy minden este rendeltek egy finom pizzát, és együtt filmeztek, az abszolút jó dolog, és megerősítheti a kapcsolatotokat. Fontos azonban az is, hogy ne teljen túlságosan egyhangúan az együtt töltött időtök. Alkalmanként például spontán meglepheted a párodat egy olyan randival, amire eddig talán még nem is gondoltatok. Menjetek el például szabadulószobázni, tanuljatok meg egy új nyelvet, vagy ha merészebbek vagytok, próbáljátok ki a sziklamászást. A lényeg, hogy időnként okozzatok egymásnak meglepetéseket, és tegyetek róla, hogy mindig legyenek izgalmas pillanatok a közös életetekben.
Forrás: militaryonesource.mil, time.com, verywellmind.com
