Lea Michele elárulta, mi a bomba alakjának a titka

2017.november.13.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Lea Michele jobban néz ki, mint valaha és nem is titkolja, hogy ez egy tudatos folyamat, egy komplett életmódváltás eredménye.

Lea elmondása szerint sok ember ott követi el a legnagyobb hibát, hogy azt gondolják az egészséges életmód azonos azzal, hogy valaki tökéletesen néz ki. Ez egyáltalán nem igaz. Számára az egészség nem azonos a konditeremmel és a kilóg leolvadásával a testéről.

A színésznő egy ideje a vegán étkezés híve és minden reggel egy zöld smoothie-val kezdi a napját. Imád jógázni, túrázni és spinning órákra jár.

data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> My happy place#9996;#127995;#127754; Lea Michele (@leamichele) által megosztott bejegyzés, 2017. Júl 2., 09:04 PDT

data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> #tbt casual paddle board yoga in Hawaii #127752;#128147;#10024; Lea Michele (@leamichele) által megosztott bejegyzés, 2017. Júl 27., 08:30 PDT

Jól kell, hogy kinézz, de az elsődleges, hogy jól is érezd magad! Ezért választottam olyan edzéseket, melyeknek köszönhetően mindkettő lehetséges! Soha nem szerettem a testem jobban, mint most és nagyon hálás vagyok, hogy végre ezt érezhetem!

″Jól kell, hogy kinézz, de az elsődleges, hogy jól is érezd magad! Ezért választottam olyan edzéseket, melyeknek köszönhetően mindkettő lehetséges! Soha nem szerettem a testem jobban, mint most és nagyon hálás vagyok, hogy végre ezt érezhetem!″-mondta Lea

Ezt olvastad már? Lea Michele élőben, topless közvetítette az Instagramon, hogyan öltözik fel

A tanulság pedig az, hogy ne kényszerítsd magad olyan dolgokra, melyeket nem élvezel, inkább találj egy olyan mozgásformát, mely jót tesz a lelkednek is.

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!

Ez is érdekelhet

Az 50 éves Heidi Klum meztelenruhája az egyik legmerészebb, amit valaha láttunk

Az 50 éves Heidi Klum meztelenruhája az egyik legmerészebb, amit valaha láttunk

Értesülj elsőként legújabb híreinkről

Glamour-napok ősz 2023

Parfüm horoszkóp: találd meg a tökéletes illatot a csillagjegyed szerint

Parfüm horoszkóp: találd meg a tökéletes illatot a csillagjegyed szerint

Szépséghírek

Megérkezett a plüss bob hajtrend, a csendes luxus megtestesítője

Megérkezett a plüss bob hajtrend, a csendes luxus megtestesítője

PR

Extra hatékonyan intéznéd a dolgaidat?- Ezekre figyelj telefon vásárláskor! (x)

Extra hatékonyan intéznéd a dolgaidat?- Ezekre figyelj telefon vásárláskor! (x)

PR

A kisállataink különös figyelmet igényelnek tavasszal- Pár hasznos tipp, hogy jobban megértsük őket (x)

A kisállataink különös figyelmet igényelnek tavasszal- Pár hasznos tipp, hogy jobban megértsük őket (x)

PR

A legjobb tippek a stressz okozta bőrproblémák ellen (x)

A legjobb tippek a stressz okozta bőrproblémák ellen (x)

PR

Tippek és tanácsok: A kártérítési folyamatok felgyorsítása (x)

Tippek és tanácsok: A kártérítési folyamatok felgyorsítása (x)