jóga
G-Életstílus
A jógapóz, amit minden embernek meg kellene tanulnia, aki ülőmunkát végez
Plusz | Életmód
Túl az üres wellness trendeken a jóga valódi változást ígér
Plusz | Életmód
A csontritkulás nem az idősek betegsége – és lehet, hogy már el is kezdődött nálad
Plusz | Életmód
Chiamag, jóga, hangtál, elvonulás – A wellness nem luxus, hanem létszükséglet
Plusz | Életmód
A krónikus stressz szó szerint „megfekszi a gyomrunkat”: ilyen következményekkel járhat
A jógaoktatók rémálma ez a 8 dolog: titokban mind azt kívánja, bár soha többé ne csinálnád jógázás közben
A jógapóz, ami 100 felüléssel felér: garantált a lapos has anélkül, hogy leizzadnál és kimerülnél
Legnépszerűbb témák
Miért éri meg jógatáborba menni egy sima vakáció helyett?
Egyre több cég ismeri fel, hogy a női munkavállalók támogatása kulcsfontosságú
A divatvilág és a jóga által alkot közösséget Rozner Ramóna
Nem csak egy Balin tartott jógatábor segíthet az újjászületésben - Az otthoni elvonulásnak is számos jótékony hatása lehet
Plusz | Életmód
Minden jógagyakorlást így zárunk, de lehet, hogy nem kéne?
Plusz | Életmód
Kolossváry Orsolya, a Yoga Brunch Budapest alapítója: „A jóga megmutatja azt is, hogy el tudsz érni olyan dolgokat, melyekről korábban nem is álmodtál”
Plusz | Életmód
A négy leghatékonyabb légzőgyakorlat a stressz kezelésére
Plusz | Életmód
Alpha, Béta, Théta: indulj el egy belső utazásra, hogy közelebb kerülj önmagadhoz
Plusz | Életmód
Ne az legyen a fontos, hogy a legfrissebb kollekcióból legyen a jóga ruhád - beszélgetés a Studio Aeden alapítóival
Csodát tesz a mentális egészséggel és testileg is feltölt — csak egy titka van: a rendszeres gyakorolás
A yin jóga lenne az érzelmi és testi blokkok feloldásának kulcsa?
Kovács Eszter, a Mat On The Moon alapítója: „Rengeteg erő szabadul fel, amikor nem állsz magaddal háborúban”
Csobot Adél: „Hiszek a test és lélek közötti harmónia megteremtésében”
Sport és PMS: Mutatunk néhány alapszabályt, hogy egyszerűbbek legyenek a mindennapjaid
