5 Máté Gábor könyv, amit minden embernek el kellene olvasnia életében
Dr. Máté Gábor Kanadában élő, magyar származású orvos neve sokaknak nagy sikerű könyve, A test lázadása kapcsán lehet ismerős. Célja, hogy felhívja a figyelmet a különböző betegségek tágabb összefüggéseire. Mutatjuk, milyen könyveket érdemes tőle mindenképpen elolvadnod!
Ezeket láttad már?
Dr. Máté Gábor 1944-ben született Budapesten. Miután kisgyermekként túlélte a Holokausztot, családjával együtt 1956-ban Kanadába emigrált, ahol az életét az emberek gyógyításának szentelte. Több mint húsz évig háziorvosként dolgozott, hét évig a Vancouveri Kórház orvosi koordinátora volt, jelenleg pedig könyveivel és előadásaival segít másokon.
A test lázadása - Ismerd meg a stresszbetegségeket
Dr. Máté Gábor úgy véli, a testi egészségünk függ az érzelmeinktől és a lelki állapotunktól. És bár ezt az elmúlt évtizedek tudományos felfedezései is igazolják, a modern orvoslásban mégsem kap elég figyelmet. Tudományos kutatások eredményeit, páciensei példáit és saját tapasztalatait felhasználva mutat rá arra, hogy miként hat a világról és más emberekről alkotott képünk az egészségünkre.
Feltárja az egyre gyakoribb megbetegedések mögött álló okokat, és ráébreszt minket arra, hogy csak akkor szállhatunk szembe hatékonyan a stresszbetegségekkel, ha felfedezzük gyermekkorunk mélyre temetett emlékeit, és azt, hogy ezek milyen következményeket okoztak számunkra felnőttként. A könyv célja, hogy segítsen csökkenteni a folyamatos stresszt, melyet mi magunk hozunk létre anélkül, hogy tudatában lennénk.
3 könyv a pszichológus szerint, ami egyetlen polcról sem hiányozhat
Szétszórt elmék - A figyelemhiányzavar gyógymódja
A magyar származású orvos nemcsak magát tartja figyelemzavarosnak, de három gyermekét is hiperaktív figyelemzavarral diagnosztizálták, így nem meglepő, hogy a téma mélyére akart hatolni. Könyvében bebizonyítja, hogy ez nem örökletes betegség, hanem visszafordítható károsodás. Rávilágít arra, hogy a figyelemzavaros agyban az érzelmek és a figyelem kontrolljáért felelős területek miért nem fejlődnek ki kisgyerekkorban.
A kötet segít a szülőknek megérteni, miért vannak indulatkitörései a figyelemzavaros gyerekeknek, az ezzel a problémával küzdő felnőtteket pedig rávezeti, hogyan értelmezhetik érzelmeiket és saját viselkedésüket. Olyan programot ajánl, amelynek a segítségével gyerekekben és felnőttekben egyaránt előidézhető ez a pozitív változás.
A sóvárgás démona - Ismerd meg a függőségeidet
A munkamánia, az alkohol-, nikotin- vagy internetfüggőség, a szex- vagy vásárlásmánia, az étkezési zavarok a normális társadalomban sem ritka jelenségek. De vajon honnan erednek a pillanatnyi fájdalommentességet, örömöt és megkönnyebbülést előidéző kémiai szerek, valamint a különböző viselkedések iránti addikciók? A sóvárgás démona példák sorával teszi egyértelművé, hogy az ok nem az egyén hibáiban, és nem is a genetikai tényezőkben, hanem a függő személy által átélt szenvedésekben és veszteségekben keresendő.
Normális vagy - Trauma, betegség és gyógyulás mérgező világunkban
Máté Gábor a könyvében feltárja, hogy miközben a nyugati világ büszkén tekint az egészségügyi szolgáltatásaira, folyamatosan romlik a népesség általános egészségi állapota. Több mint negyvenéves orvosi praxisa során ébredt rá, hogy figyelmen kívül hagyjuk a traumák és a stressz ártalmas hatásait, melyek nemcsak a lelkünkre telepszenek rá, de az egészségünket is károsítják.
4 könyv, amit el kell olvasnod, ha új életet szeretnél kezdeni
A fő problémát abban látja, hogy a nyugati orvoslás nem a teljes embert vizsgálja, nem törődik azzal, mit művel a stressz a szervezetünkkel, az immunrendszerünkkel és az érzelmi egyensúlyunkkal. A kötetben Dániel fiával együtt tárja fel, mi tesz minket igazából beteggé.
A család ereje - Ragaszkodj a gyermekeidhez!
Dr. Máté Gábor és dr. Gordon Neufeld pszichiáter azt a problémát elemzik, miszerint a kortársak egyre inkább átveszik a szülők szerepét a gyermekek életében. A gyerekek sokszor egymástól tanulják meg, mi a jó és mi a rossz, milyenek legyenek, vagy hogyan viselkedjenek, ez pedig szerintük nemcsak az iskola levegőjét mérgezi meg, de a családokat is szétzilálja.
7 pszichológiai könyv szakítás után, ami segít, hogy jobban legyél
A kötet abban segít, hogy megtaláljuk, milyen szerepet kell betöltenünk a gyerekeink életében. Célja, hogy ez elméleti háttér és a gyakorlati tanácsok segítségével a természetes ösztöneink aktiválódjanak, és eligazítsanak bennünket azzal kapcsolatban, hogyan neveljük és oktassuk a gyermekeinket.
