Nem mozdulok ki otthonról, de muszáj mozogni: részt vettem életem első online jógaóráján

Nemrégiben külföldön voltam, így úgy döntöttem, hogy megelőzöm a bajt és önkéntes házi karanténba vonulok a koronavírus miatt. Szinte mindig is sportoltam, így most egy kicsit bevallom, hogy rossz, hogy nem igazán tudok mozogni. Pont az Instagramot böngésztem, amikor megláttam, hogy ma este 6-tól a Yogasecrets Studio egyik oktatója Anna, élőben közvetíti az utolsó óráját.

Nem mozdulok ki otthonról, de muszáj mozogni: részt vettem életem első online jógaóráján
Fotó: Getty Images

Mivel most a vírus miatt nem fog egy ideig csoportos órákat tartani, volt lehetőség ingyen csatlakozni az utolsó alkalomhoz - online. Amikor megláttam a posztot fél 6 volt, de úgy voltam vele, hogy miért ne? Gyorsan átöltöztem és letettem egy jógaszőnyeget a földre.

Ez a 3 jóga applikáció neked való, ha nincs időd eljutni órára

Ez a 3 jóga applikáció neked való, ha nincs időd eljutni órára

Anna egy nagyon dinamikus órát tartott, és bevallom, hogy már a 15. percben izzadtam, de egyszerűen már muszáj volt mozognom. Egyébként nagyon rég jógáztam, de tényleg jól esett és majdnem hogy végig tudtam követni a feladatsorokat. Igazából imádtam magát az érzést, hogy pontosan ugyanazokat a gyakorlatokat csinálom, mint más nézők, és akik a stúdióban vannak - éppen ezért össze sem lehet hasonlítani azzal, mint amikor egy videó alapján csinálod a feladatokat.

Mi nem igaz a jógával kapcsolatban?

Mi nem igaz a jógával kapcsolatban?

Mivel az elkövetkezendő hetekben valószínűleg nemigen lesznek sportlehetőségek és a konditermek sem lesznek túl biztonságosak, érdemes az ilyen online órákon részt venni, ugyanis tényleg olyan mintha ott lennél. Egyébként magánórára lehet jelentkezni a Yogasecrets stúdióba (természetesen a megfelelő óvintézkedések mellett), de a Facebook oldaluk szerint lehet még számítani ilyesféle online órákra.

További információ: https://www.facebook.com/studioyogasecrets/

Ez is érdekelhet

Ezek voltak minden idők legmerészebb szettjei a vörös szőnyegen

Ezek voltak minden idők legmerészebb szettjei a vörös szőnyegen

Monitor

20 sztár, akikről el is felejtetted, hogy szerepelnek a Jóbarátokban

20 sztár, akikről el is felejtetted, hogy szerepelnek a Jóbarátokban

Szépséghírek

Így néz ki Jennifer Lopez smink nélkül: bemutatta a reggeli bőrápolási rutinját

Így néz ki Jennifer Lopez smink nélkül: bemutatta a reggeli bőrápolási rutinját