2 rákra utaló jel, ami elalvás előtt jelentkezik: minél előbb fordulj orvoshoz, ha gyakran tapasztalod őket
Az éjszaka nemcsak a pihenés ideje, a test ilyenkor „üzen” is nekünk. Vannak tünetek, amelyek elsőre teljesen ártalmatlannak tűnnek, pedig komolyabb problémát jelezhetnek. A szakértők szerint két, lefekvés előtt és alvás közben jelentkező jelenségre érdemes különösen figyelni, mert bizonyos esetekben akár a rák korai tünetei is lehetnek. Nem kell rögtön megijedni, de nem is szabad félvállról venni a testünk jelzéseit.
Ezeket láttad már?
Az elalvás előtti órák sok mindent elárulnak a szervezetünkről, így azt is, ha valami nem úgy működik, ahogyan kéne. Léteznek olyan apró jelzések, amelyekre hajlamosak vagyunk legyinteni, mert „úgyis csak a stressz”, vagy „ma meleg volt az idő”. A Cancer Research UK azonban arra figyelmeztet, hogy bizonyos, éjszaka jelentkező tüneteket érdemes komolyan venni. Nem azért, mert biztosan bajt jeleznek, hanem mert ha valamiben tartós és megmagyarázhatatlan változás áll be, az mindig egy üzenet a testünktől. Nézzük, mi az a két jel, amire különösen fontos odafigyelni!
1. Erős éjszakai izzadás
Természetes, hogy néha megizzadunk alvás közben – a szoba hőmérséklete, a takaró vastagsága vagy akár a menstruációs ciklus is okozhat ilyesmit. A Cancer Research UK azonban azt hangsúlyozza, hogy ha valaki rendszeresen nagyon erősen izzad éjszaka, úgy, hogy a pizsamája vagy az ágyneműje is átázik, és mindez minden különösebb ok nélkül történik, akkor érdemes orvoshoz fordulni.
Bizonyos daganattípusok, például a limfómák, okozhatnak ilyen jellegű éjszakai verejtékezést. De az erős éjszakai izzadás nem csak rák miatt fordul elő – lehet hormonális eredetű, fertőzés okozta, egy gyógyszer mellékhatása, vagy egyszerűen csak a stressz következménye. A kulcs az, hogy szokatlan-e számodra, illetve hogy meddig tart. Ha hirtelen kezdődött, és hetek óta megmagyarázhatatlanul jelen van, akkor érdemes kivizsgáltatni.
2. Tartós álmatlanság
Az álmatlanság nagyon gyakori jelenség – stressz, túl sok képernyőidő, érzelmi terhelés vagy életmódbeli változások is előhozhatják. Egy ponton viszont komolyabb bajt is jelezhet. A Cancer Research UK szerint az álmatlanság akár egy betegség kísérőtünete is lehet, például ha fájdalom, rossz közérzet vagy tartós gyulladás áll mögötte. Előfordul, hogy nem maga a rák okozza, hanem a szervezet változásaira adott fizikai vagy érzelmi reakció.
6 jel, ami nyelőcsőrákra utal: minél előbb fordulj orvoshoz, ha ezeket tapasztalod
Az is gyakori, hogy a tünethez kapcsolódó szorongás tartja ébren az embert. Ha az álmatlanság tartósan fennáll, és a mindennapokra is kihat - például fáradtnak érzed magad napközben, nem tudsz koncentrálni, ingerlékeny vagy -, úgy mindenképpen érdemes kivizsgáltatni magad. „Ha gyakran álmatlanságod van, az befolyásolhatja a mindennapokat. Fáradtnak érezheted magad, kevés energiád lehet, romolhat a koncentrációd, és ingerlékeny lehetsz, mintha nem tudnál megküzdeni a mindennapok kihívásaival” - emeli ki a Cancer Research UK.
Mikor fordulj orvoshoz?
Nem kell minden rossz éjszaka után szakrendelésre rohanni, viszont érdemes orvoshoz fordulni, ha a tünetek újak számodra, és nincs rájuk logikus magyarázat, több héten át fennállnak, illetve más, megmagyarázhatatlan jelek is társulnak hozzájuk. Például:
- tartós fáradtság,
- ismeretlen eredetű fogyás,
- fájdalom,
- szokatlan csomó, duzzanat,
- indokolatlan vérzés vagy véraláfutás.
„Fontos tisztában lenni azzal, mi számít számodra normálisnak, és beszélni az orvosoddal, ha bármilyen szokatlan változást észlelsz, vagy valami nem múlik el. Ez segíthet a rákot korai stádiumban diagnosztizálni, amikor a kezelés nagyobb eséllyel lehet sikeres” - hangsúlyozza a szervezet. Összegezve: az orvos egy alapos kivizsgálás során sokszor megnyugtató, ártalmatlan okot talál, de ha mégis gond lenne, akkor minél korábban derül fény a probléma forrására, annál nagyobb az esély a teljes felépülésre!
