Karácsony előtt vagy után érdemes szakítani? Szakértő segít meghozni a nehéz döntést

Ha bizonytalan vagy abban, eljött-e a szakítás ideje, az első lépés ugyanaz, mint az év bármely más szakaszában: beszéld meg partnereddel a gondjaitokat. Ha úgy érzed, a dolgok megváltoztak, és nem működnek már, a végső kilépés előtt mindenképpen szánj időt a megoldásra, adj esélyt arra, hogy a másik meghallgathassa a gondjaidat, és ő maga is reagálhasson, nyíltan beszélhessen.

Biztos, hogy szakítani akarsz?

Semmiképpen ne maradj benne egy kapcsolatban csak azért, mert közeleg a karácsony. Ha egy bizonyos ponton a problémák súlyosbodni kezdenek, és valóban érezhető, hogy a hajó süllyedni kezd, a párkapcsolatnak vess véget akkor, amikor már tudod, hogy a döntés visszavonhatatlanul is megszületett benned.

Érdemes azonban figyelembe venni azt, hogy az ünnepi időszak igenis egy stresszel teli periódus, amikor az emberek alapvetően érzékenyebbek a mindennapok impulzusaira. Éppen ezért muszáj átgondolnod azt, hogy biztosan a párkapcsolatod romlott-e meg így karácsony körül, vagy egyébként az a probléma, hogy mindkettőtöknek sűrűek a napjai, és az év végi hajrá sok stresszt hozott? A karácsonyi stressz ugyanis még azoknál a pároknál is problémákat okozhat, akik korábban közel sem voltak a szakításhoz.

A leggyakoribb karácsonyi problémák

De mik azok a problémákat, amelyek alapvetően nem szakító okok, mégis sok pár életében krízist okoznak?

4 jel, hogy egyedül nem tudod feldolgozni a szakítás fájdalmát, és segítséget kell kérned

Az egyik például az ajándékra szánt pénz: sokan inkább szakítanak, menekülnek, csak ne kelljen ajándékra költeniük. Pedig ez nem a legjobb hozzáállás, egy jó partner megérti majd, ha éppen nincs meg az anyagi forrásod álmai ajándékára. Egy jól működő kapcsolatban ez sosem lehet gond, így ha emiatt zárnád csak le, akkor a legjobb, ha őszintén elmondod, mivel küzdesz. Az esetek jelentős százalékában ez nem probléma a partnernek.

A kapcsolatok másik szezonális stressztényezője a család. A családi viszályok, a kötelező látogatások még a legboldogabb párokat is megterhelhetik – tehát ha a kapcsolatod amúgy is stresszesebb mint általában, akkor nem meglepő, ha még a szakítás is felmerül benned.

Jobb megvárni az új évet a szakítással?

Rengeteg rossz párkapcsolatban élő ember van, akik tudják, hogy boldogtalanok, mégis kibírják karácsony utánig. Az ő esetükben a nem túl stabil kapcsolat is vonzóbbnak tűnik, mint a magány az ünnepek alatt. Természetesen soha nem egyszerű pár nélkül érkezni a karácsonyi vacsorára, és fogadni a kellemetlen kérdéseket, és egyedül, a négy fal között is ránk törhet a magány.

Főleg, ha ez az első ilyen alkalom, a magány érzete ilyenkor sokkal fojtogatóbb mint máskor, ezért játszanak oly sokan a kivárásra. A pszichológusok azonban egyértelműen ugyanazt az álláspontot erősítik: ha a kapcsolatod a végét járja, semmiképpen se maradj benne. A nem működő szerelmeket az év elején is nehéz elengedni, ha valamiben nem vagy boldog, érdemesebb az óévben hagyni, így a lelkednek is egy sokkal összetettebb lezárást kínál majd a kapcsolat képletes és reális múltban hagyása.

Hogyan szakíts karácsonykor?

A válasz adja magát, mégis állandó kérdés. Ugyanúgy. A méltóságteljes lezárás, a normális és őszinte, mégis emberi kommunikáció minden szakításnál alapvető lenne. Éppen ezért, karácsonykor sem kell plusz sajnálatot tanúsítani, nem kell bűntudatot érezned azért, mert ekkor történik. Kezeld ugyanúgy, mintha március vagy szeptember lenne, és ne nehezítsd egyik oldal dolgát sem az ünnepi terhekkel.

Nincs arra vonatkozó szabály, hogy karácsonykor ne lehetne szakítani, és az a hiedelem és téves, hogy ez extrém, vagy könyörtelen lenne. Egyes kapcsolatok ebben az időszakban érnek a lezárás szakaszához, és ez teljesen rendben van, nem is érdemes a beszélgetésbe belekeverni a dátumokat és ünnepeket.

Szakítottatok? Itt a bizonyíték, miért lesz csodálatos kicsit egyedül

Sokan arra is késztetést éreznek, hogy a szakítás után a karácsonyi időszakban a korábbi partnernek üzenjenek, a hogylétéről érdeklődjenek. Ezzel az a fő probléma, hogy a másik azt gondolja, okkal keresed. Pedig a bűntudat diktálja ilyenkor az üzenetet, amely a legtöbb esetben nem őszinte. A lelked mélyén valószínűleg nem az érdekel igazából, hogy ténylegesen hogy telnek az ünnepek nála, sokkal inkább szeretnéd, ha lejjebb adhatnál a bűntudatból, amely kifejezetten kínzó ilyenkor, főleg ha a közös ismerősök még emlékeztetnek is erre.

Minden ünnepre ugyanazok a szabályok vonatkoznak

A karácsonyi szakítás kérdése egyébként terítékre helyez más hasonló eseményeket is: ugyanúgy kérdés, hogy illik-e szakítani születésnapon, névnapon, húsvétkor, Valentin-napon, vagy éppen az évfordulón. A válasz pedig mindegyikre igen, és az alapvetések ugyanazok, mint a karácsony esetén: a kapcsolat szavatosságát neked, nektek kell érezni.

Sőt, gondolj bele abba, hogy ha pár nappal az esemény után szakítasz a másikkal, az a születésnap, névnap vagy éppen ünnep ugyanúgy rossz szájízt kap majd, mintha előtte tetted volna. Ezen kívül, ha karácsony előtt közlöd a másikkal a döntésedet, megadod neki a lehetőséget arra, hogy addig kicsit megnyugodjon a helyzet, és megbirkózzon az érzelmeivel.

Gondolj bele abba is, hogy az egyik nagy előnye annak, ha valaki egyedülálló az ünnepi szezonban, hogy könnyebb ismerkedni is, így ne foszd meg a másik felet ennek a lehetőségétől, ha te már tudod, hogy a kapcsolatnak úgyis vége. Persze nem mindenki szeretne azonnal ismerkedni, de amennyiben igen, úgy legalább megvan rá a lehetősége.