A kirekesztésnek lelki és fizikai következményei is vannak, de meggyógyulhatunk
A párkapcsolatot, házasságot – akár egy szép és igényes növényt – folyamatosan ápolni kell ahhoz, hogy a legjobb formáját hozhassa. Erre érdemes nap mint nap figyelmeztetni magadat, és ha úgy adódik, partneredet is – hiszen a kölcsönösség is alapvető fontosságú.
Ezeket láttad már?
Ha boldog kapcsolatban élsz, akkor biztosak vagyunk benne, hogy eddig is kitűnően menedzselted a szerelmi életedet. Emellett azonban sosem árt néhány olyan alapvető szokást fókuszban tartanod, amelyek segítenek a mindennapokban, hogy ne billenjen le a kapcsolat a helyes vágányról a nehéz időkben sem.
Gary Chapman Az öt szeretetnyelv című könyve nyomán vázoljuk a világhírű szerző által öt legfontosabbnak vélt kifejezési módját a szerelemnek, és még egyet magunktól is hozzáteszünk, mely szerintünk végképp elengedhetetlen. Persze a felsoroltak nem csupán szerelmünk príma kifejezőeszközei, a tartalmat módosítva bármelyik szeretted felé élhetsz velük. Azt is tartsd szem előtt, hogy minden viszony másmilyen, különböző emberekkel különböző módszerek lehetnek sikeresek.
Becéző szavak
A bókokat, dicséreteket nem lehet túlzásba vinni, és mindig ügyelni kell arra, hogy párod több dicsérő szót halljon tőled, mint figyelmeztetést arra, hogy valamit nem csinál jól. A kedvességgel, szerettetteli kifejezéssekkel egyszerűen kimutathatod a másik iránti megbecsülésedet, amit ő is értékelni fog.
Minőségi idő
A minőségi időtöltés nem a közös tévézést jelenti – akármennyire jó program egy-egy sorozatot együtt követni –, a tartalmas beszélgetéseket annál inkább. Fontos, hogy rendszeresen szánjatok időt a nagy beszélgetésekre, amikor kizárólag egymásra koncentráltok.
6 jel, hogy erős érzelmi támasz vagy egy párkapcsolatban
Adni jó!
Ajándékokat váratlanul a legjobb kapni. Spontán adni pedig még nagyobb öröm. A szokásos alkalmakon kívül is igyekezz meglepni a párodat apróságokkal, akár saját készítésű ajándékokkal is. Az egymásnak adott tárgyak jól szimbolizálják egy pár összetartozását. Légy adakozó és odaadó!
Egy angyal vagy!
Figyelmességünket foglaljuk apró szívességekbe: mosogass el, miután főzött, süss neki sütit, vidd néha ágyba a reggelit.
Az érintés hatalma
Mondják, hogy napi tizenöt ölelést kellene kapnunk gyerekként szüleinktől, hogy agyunk megfelelően fejlődjön és kiegyensúlyozott felnőtt váljon belőlünk. Ez a szerelmi kapcsolatunkban sincs igazán másképp, a simogatás instant boldogsághormon-serkentő. Masszírozd meg kedvesed vállát, mikor görnyedve dolgozik íróasztalánál, cirógasd meg a nyakát vezetés közben. Az érintés az elsődleges kifejezési eszköze a vonzalomnak, élj vele minél gyakrabban!
Legfőbb csáberő
A szerelem egyik legnagyobb gyilkosa, ha sosem mutatjuk ki a másik felé, hogy értékeljük az értünk, és a kapcsolatért tett erőfeszítéseit. Vedd észre azt is, a másik mit tesz érted, és jelezd felé, hogy hálás vagy mindezért. Még akkor is jólesik ez, ha egy adott pillanatban nem sikerül felvidítania.
Ezeket olvastad már?
