Egy ismert neurológus közösségi oldalán figyelmeztet mindenkit a túl hosszú ideig tartó vécén ülés veszélyeire. A szakértő szerint súlyos egészségügyi vészhelyzethez vezethet, akár agyvérzést is okozhat.
Ezeket láttad már?
Ijesztő videót posztolt közösségi oldalára egy ismert neurológus. A szakember kijelentette, akár agyvérzést vagy más komoly problémát is okozhat, ha túl sokat időzünk a vécén, hirtelen felállunk vagy túlságosan erőlködünk. Nézzük, mi is ennek az oka!
Ájulást okozhat
Dr. Baibing Chen neurológus személyes tapasztalatait mesélte el a TikTok csatornáján, amellyel igencsak ráijesztett követőire. Először mutatott egy agyról készült CT-felvételt, amin egy agyvérzés látható. Elárulta, bár ritka eset, akár ez is megtörténhet az agyunkban, ha túl sokáig ülünk a vécén és hirtelen felállunk.
„Egyszer láttam egy 50 éves férfit, aki elájult, miután 30 percig ült a vécén. Előre esett, beütötte a fejét, és a felesége hozta be. Megállapítottuk, hogy agyvérzése volt." - magyarázta. „De miért ájult el? A hosszan tartó ülés miatt a gravitáció a vért a lábakba vonzza, és amikor hirtelen felállunk, a vér újra eloszlik az egész testben. És amikor nem jut elég vér az agyba, az ájulást okozhat.”
Az erőlködés csak ront a helyzeten
Felmerül a kérdés, vajon mi számít hosszú időnek. A szakember szerint ez több tényezőtől is függhet, például attól, mennyi vizet ittunk előtte vagy milyen a kondíciónk. Ha a vécén még erőlködünk is, az tovább növelheti az esetleges ájulás esélyét. „Ilyenkor a vérerek kitágulhatnak, és a pulzusszám csökkenhet. Ez pedig ahhoz vezet, hogy kevesebb vér jut az agyba. Ráadásul, amikor erőlködünk, nagy nyomás alakulhat ki a mellkasban, és kevesebb vér tud visszatérni a szívbe, ami egy újabb kockázati tényező az agy vérellátásának csökkenésében, amikor hirtelen felállunk.”
Milyen idős a szíved valójában? Így derítheted ki a kardiológus szerint
Azt javasolja, ha lehetséges, a mosdón töltött idő legyen a lehető legrövidebb. „Hacsak nincs olyan bélproblémánk, ami miatt mindig sokáig kell a vécén ülni, a többieknek azt mondom, amikor a mosdón végzik el a dolgukat, meg kell próbálniuk gyorsan végezni vele. Ha nehezen megy a székletürítés, ellenőrizzük például, hogy elegendő vizet iszunk-e és elegendő rostot fogyasztunk-e. Fontoljuk meg, hogy ilyenkor eltesszük a telefonunkat és pihentetjük az agyunkat.” - idézi szavait a Mirror.
Akár aranyeret is okozhat
Közben a szakemberek arra is figyelmeztetnek, hogy a vécén töltött hosszú idő akár aranyeret is okozhat. Ilyenkor a végbél alsó részében megnövekszik a nyomás, ami egy idő után kellemetlenségeket is előidézhet. Az aranyér egyéb okai közé tartoznak a következők:
- Erőlködés a székletürítés során
- Krónikus hasmenés vagy székrekedés
- Elhízás
- Terhesség
- Anális közösülés
- Rostszegény étrend
- Rendszeres nehéz tárgyak emelése
Ha az aranyér otthoni kezelésre sem javul, mindenképp forduljunk orvoshoz. Különösen fontos ez akkor, ha a fentebbiek mellett a székelési szokások is megváltoztak, és az utóbbi időben más lett a széklet színe vagy állaga, mert az egyéb betegségekre, például vastagbélrákra is utalhat.
