A zokni olykor nyomot hagy a lábunkon, bokánkon, ám általában ennek nem tulajdonítunk nagy jelentőséget. Ugyanakkor ez a tünet akár egészségügyi állapotunkról is árulkodhat. Nézzük, mit mondanak róla a szakértők!
Ezeket láttad már?
- A zokni által hagyott nyomok a lábon általában ártalmatlanok, de figyelni kell rájuk, főleg ha más tünetek is jelentkeznek.
Bár a zoknik által a lábunkon és a bokánkon maradó nyomok általában nem adnak okot az aggodalomra, érdemes odafigyelni rájuk – különösen, ha bármilyen más aggasztó tünet kíséri őket. Szakemberek most elárulták, mikor gyanakodhatunk egészségügyi problémára.
A kiszáradás jele is lehet
Ha a zokni levétele után bemélyedéseket látunk a bokánkon vagy a lábunkon, ne essünk egyből pánikba – mondta el a HuffPostnak Dr. Katherine Teter érsebész. „Ez meglehetősen gyakori jelenség, különösen azoknál, akik a napjuk nagy részét állva töltik, vagy olyan munkát végeznek, ahol hosszú ideig ülnek, és a lábuk függő helyzetben van.”
Mivel a többség vagy ülőmunkát végez vagy szinte egész nap áll, a vér felgyülemlik a lábukban, ezért az, hogy a zokni nyomot hagy, teljesen logikusnak tűnhet. Ha azonban ez nem jellemző ránk, akkor érdemes elgondolkodni azon, mi lehet a probléma. Lehet, hogy túl szoros a zokni, de az is lehet, hogy dehidratáltak vagyunk.
„A másik gyakori ok a kiszáradás. Ha kiszáradsz, a folyadék a lábadban gyűlik össze. Ez lábduzzanatot okozhat, és ilyen jelekhez vezethet." – jegyezte meg Dr. Brintha Vasagar háziorvos. Egy étteremben elfogyasztott sós étel szintén okozhat némi duzzanatot a lábakban - ez ugyanúgy, ahogyan az ujjak duzzadását is okozza, végül „zoknijelekhez" vezethet.
Kiderült, hány óra alvás regenerálja úgy az agyat, hogy a legtöbbet hozd ki belőle
Ekkor jelezhet komolyabb gondot
A legtöbb ember számára a zokninyomok nem jelentenek problémát, de azzá válhatnak, ha más tünetekkel járnak együtt. Az egyik ilyen jel a lábak nagyon látványos duzzanata, függetlenül attól, hogy viselünk-e zoknit vagy sem. Ha ez előfordul, mindenképp keressük fel orvosunkat.
Ez akkor is érvényes, ha a bokák közelében pigmentfoltokat, nagy visszereket, vagy állás után a lábakban nehézséget, fájdalmat vagy fáradtságot észlelünk, ami javul, ha felemeljük a lábainkat. Ezek ugyanis a vénákkal kapcsolatos problémák jelei lehetnek. „Ezek a problémák általában nem veszélyesek, azonban kezelni kell a vénákat, ha jelentős tüneteket okoznak a betegeknek” – mondta Dr. Teter.
Ha pedig azt vesszük észre, hogy a zoknijelek csak a testünk egyik oldalán jelennek meg, vagy az egyik lábunknál sokkal erőteljesebben, akkor mindenképp orvoshoz kell fordulnunk. „A testünk szereti az egyensúlyt. Szereti a szimmetriát. Tehát ha az egyik oldal eltér a másiktól, az általában azt jelzi, hogy valami nincs rendben” – tette hozzá Dr. Vasagar.
Súlyos esetekben az idővel erőteljesebbé váló zokninyomok néha veseelégtelenség vagy szívelégtelenség jelei lehetnek. A zoknik nyomai ilyenkor sokkal mélyebbnek tűnhetnek, vagy tovább, akár hetekig, hónapokig meglátszódhatnak. Szívelégtelenség esetén pedig azt is megfigyelhetjük, hogy „az embereknek légszomjuk van, és alvás közben nehezen tudnak teljesen vízszintesen feküdni.” – mondta.
Nem kell azonnal megijedni
Sokan, akik zokninyomokat látnak magukon, azt feltételezik, hogy keringési probléma áll fenn náluk, de Dr. Teter szerint ez valószínűleg nem így van. „Általában a vérrögök nem alakulnak ki tünetek nélkül. Ha valakinek vérrögje lenne, az ilyen típusú zokninyomok nem feltétlenül jelentenék azt.” Aki vérrögöt kap, annak általában jelentősen megduzzad a lába vagy a vádlija, fájdalmat és esetleg bőrpírt is tapasztal.
