A fogyókúra alatt mindenki ügyel rá, hogy ene gyen semmi olyat, ami ütközik a diétázás szabályaival. De mi a helyzet az italokkal?
Ezeket láttad már?
Hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy az italok, különösen az alkoholok is ugyanúgy hízlalnak, mint néhány étel, hiszen többségük rengeteg cukrot tartalmat.
Egy végigböjtölt hét után viszont nem biztos, hogy minden eredményedet el kellene dobnod egy hűsítő koktél, vagy egy durva buli miatt, ezért jó, ha tudod, melyik alkohol, hány kalóriát tartalmaz.
Ezt olvastad már? Feltűnik valami fura ezeken a képeken? Ha rájössz, leesik az állad
A koktélok különösen veszélyesek, hiszen ilyen esetben nem csak az alkohol kalóriatartalmával kell számolnunk, de a számos adalékanyaggal is. Különböző szirupok, édesített gyümölcslevek, melyek mellett hiába vannak friss menta levelek, vagy más gyümölcsök, attól még ugyanúgy számolnod kell velük.
Nézzük, melyik alkohol, hány kalóriát tartalmaz:
Alkohol - Kalória
Bourbon - 100
Brandy - 96
Konyak - 96
Gin - 96
Rum - 97
Skót whisky - 98
Tequila - 96
Vodka - 97
