13 ok, hogy sokkal többet szeretkezz

2015.június.5.

Persze, kicsit furcsa a szex mellett kampányolni, de ki nem látott már olyan párkapcsolatot, amelyik látszólag tökéletesen működött, leszámítva, a szexuális életet. Egy jól működő kapcsolat azonban valójában mégsem működik jól kielégítő és rendszeres szexuális élet nélkül. Nem elhanyagolható szempont az sem, hogy a szex rendkívül fontos az egészséged szempontjából is, most összegyűjtöttünk 13 okot, amiért érdemes minél gyakrabban ágyba bújnod a partnereddel.

1. A fiatalabb bőr

A szex segít, hogy bőröd egészségesebbnek és fiatalabbnak tűnjön. Mivel a vérkeringés beindul sokkal több oxigénhez jut a bőröd, ami ragyogó megjelenést eredményez. A rendszeres szex beindítja a kollagéntermelést, ami segít az öregedés elleni harcban és eltünteti a megereszkedett bőrt.

2. Nyugodtabb alvás

Az alvás az egyik leghatékonyabb ingyenes kozmetikai beavatkozás, a szex pedig a legjobb alvás induktor. Az orgazmus által termelt boldogsághormonok segítik az elalvást. A szex utáni alvás kifejezetten regeneráló lehet, így reggel felfrissülten ébredsz szem alatti karikák nélkül.

3. Immunerősítő

Azt mondják napi egy alma távol tartja az orvost. Ha pedig nincs kéznél alma, van egy másik módszer. Ha legalább heti 1-2 alkalommal szexelsz a szervezetedben beindul az antitest termelés, ami erősíti az immunrendszered. Kiváló megoldás a hideg és a fertőzések ellen.

4. Alacsonyabb vérnyomás

Kutatások kimutatták, hogy tényleg van összefüggés az alacsony vérnyomás és a szex között, ugyanis a szexuális együttlét csökkenti a szisztolés vérnyomást.

5. Kalóriaégető

Ugyanannyi kalóriát égetsz el egy fél órás együttlét alatt, mint fél óra edzéssel, vagy futással. Már csókolózás közben is 12 kalóriát égetünk el egy perc alatt. Hát nem csodálatos? A szex és a csók akárcsak az edzés beindítja a vérkeringést, serkenti a szívritmust, javítja a hangulatot és csökkenti a koleszterinszintet.

6. A szív egészségéért

Kutatások bizonyítják, hogy azoknál a férfiaknál, akik heti kétszer szexelnek kisebb a szív és érrendszeri megbetegedések száma, mint azoknál, akik havi egy alkalommal szeretkeznek. A szívbetegség pedig olyan komoly egészségügyi kockázattal jár, mint a szívroham.

7. Fájdalomcsillapító

Hiszed vagy nem az orgazmus mindenféle fájdalmat csillapít. Legyen az fejfájás, menstruációs görcsök vagy ízületi fájdalom. Az ok nagyon egyszerű. Orgazmus közben a szervezetben egy olyan hormon szabadul fel, ami növeli a fájdalomküszöböt.

8. Csökkenti a rák kialakulásának kockázatát

Különösen a férfiaknál a rendszeres szex képes csökkenteni a rák kialakulásának kockázatát. Azok a férfiak, akik egy hónap alatt 21 alkalommal szexelnek nagy eséllyel elkerülik a prosztatarák kialakulását.

9. Erősebb izmok

A szex nem csak a hátat és a hát izmait erősíti, de a kismedencei izmai is erősebbek lesznek tőle. Az erősebb kismedencei izmok pedig intenzívebb orgazmust eredményeznek.

10. Stresszcsökkentő

Sok ember állítja, hogy az ő élete bizony teljesen stresszmentes. Ez sokféleképpen elérhető: különböző gyakorlatokkal, meditációval, beszélgetéssel és bizony szexszel is. A szex ugyanis a vérnyomást és a sztressz szintet is egyaránt alacsonyan tartja.

11. Egészséges spermiumok

Az egészséges nemi életet élő férfiak spermiumszáma sokkal magasabb, valamint a spermiumok sokkal egészségesebbek és aktívabbak, mint azoknál, akik ritkán szexelnek. Ez nem csak a gyermekvállalásnál fontos szempont, hiszen felmérések szerint az egészséges spermiumok fokozzák az energiaszintet és védelmet nyújtanak a depresszió ellen is.

12. Fényesebb haj
A hormonok nem csak a nemi vágyat szabályozzák, de a haj minőségét is javítják. A kielégítő szexuális élet eredménye az egészségesebb, fényesebb, erősebb haj, mivel a test tápanyaglebontó képessége megnő.

13. Magasabb életminőség, hosszabb élet

A szexnek rengeteg pozitív hatása lehet az egészségre a legfontosabb azonban, hogy javítja életminőségünket ezáltal pedig képes meghosszabbítani életünket. A legújabb felmérések szerint a rendszeres szexuális életet élő férfiak kétszer annyi ideig élnek, mint azok, akik csak ritkán, vagy egyáltalán nem szexelnek.

Ez is érdekelhet

Nincs több titok: így tartja magát formában Jennifer Lopez

Nincs több titok: így tartja magát formában Jennifer Lopez

Monitor

20 sztár, akikről el is felejtetted, hogy szerepelnek a Jóbarátokban

20 sztár, akikről el is felejtetted, hogy szerepelnek a Jóbarátokban

Szépséghírek

Így néz ki Jennifer Lopez smink nélkül: bemutatta a reggeli bőrápolási rutinját

Így néz ki Jennifer Lopez smink nélkül: bemutatta a reggeli bőrápolási rutinját