A fenntarthatóságban az is fontos, hogy legyünk megengedők magunkkal: nem tökéletes akarok lenni, csak elég jó

Nagy Réka az elsők között fogott bele az online újságírásba – a Pesti Estnél kezdett, majd az egyik heti női lap vezető szerkesztője lett – , és amellett, hogy mélyre ásott az életmód, a gasztronómia és az egészségügy területein, programszervezőként is kipróbálta magát. Bár a családjában nem játszott főszerepet a fenntartható életmód, a természet szeretete jelen volt. Nagypapájával imádta az erdőt, két nagymamája pedig sok fűszernövény, gyógynövény felhasználását és sok népi praktikát tanítottak meg neki.

„Ez egy generációs világlátás. Sosem volt pazarló a családom, hiszen nem volt miből, és amikor jobb módúak lettünk, akkor meg már nem volt miért. A józan paraszti ész szabályait tanultam meg. Nagymamám rengeteg időt töltött a konyhában, és nagyon gyorsan bevont a főzésbe. Talán ebből adódik, hogy magabiztos vagyok, bátran kísérletezem” - meséli. A nagy fordulópont akkor jött el, amikor első kislányával a pocakjában a babaruhák között válogatott.

Miért érinti sokszor súlyosabban a nőket a klímaválság?

Ahogy az apró kis rugdalódzókat forgatta, felmerült benne a kérdés, hogy vajon azok a mosószerek és tisztítószerek, amiket a mindennapokban használ, hogyan hatnak majd a kisbaba egészségére. Réka gyakorlott újságíró módjára kutatni kezdett az interneten, és rövid időn belül sok szemfelnyitó cikkeket talált. Miután szembesült a ténnyel, hogy egy belvárosi lakás levegője szennyezettebb lehet a kemikáliáktól, mint egy nagyváros utcái, eldöntötte, hogy kicseréli a háztartásában található tisztítószert. Ehhez rengeteg helyről gyűjtötte az információkat. Internetről, régi könyvekből, nagyik praktikáiból.

„Sok nőnél akkor jön el a nagy felismerés, amikor érkezik a baba. Milyen érdekes, hogy magunkért nem változtatunk, a saját egészségünk nem elég fontos ehhez! Évről-évre exponenciálisan nő a kisgyerekeknél az asztmás megbetegedések száma, amihez nagyban hozzájárulnak a légfrissítők, tisztítószereink szervmardványai, amiket letüdőzünk. Amellett, hogy átalakítottam a háztartásom, szerettem volna, ha erről többen tudnának, így kezdtem el publikálni a témáról. Szép folyamatosan változott a családom védelme egyben klímavédelemmé is, és fordultam pár éve az aktivizmus felé. Nagyon fontos, hogy közérthetően és sokat beszéljünk ezekről az információkról. Nemcsak egyéni szinten, de rendszerszinten is változás kell.”

Ökoanyu a gyakorlatban

Egy ilyen drasztikus váltás persze nem egyik napról a másikra megy. Ha visszatekintünk a tizenöt-húsz évvel ezelőtti Rékára, egy vidám, kissé szertelen lányt látunk, aki néha beiktat egy-egy bánatvásárlást, sokszor jár autóval, és viszonylag rendszeresen vesz palackozott vizet. Réka szerint egy rutin megváltoztatásához - ahogy a szakemberek is írják - körülbelül harminc nap szükséges: ennyi idő alatt bele lehet tanulni az új rutinba. A gondolkodásunk átalakítása azért hosszabb idő, az a legjobb, ha folyamatként tekintünk rá.

„Amikor most költöztünk például, már nagyon fontos koncepció volt, hogy csak olyan dolgokat vásároljunk meg újonnan, amit hosszas utánajárással sem találtam meg használtan. Televízióm már rég nincs, és megváltoztak a fogyasztási szokásaim is. Mindig piacon vásároltam, de az, hogy szütyőket viszek magammal, és nem nejlonzacskót veszek, a rutinom része lett. Ezek nem igényelnek több energiabefektetést, egyszerűen csak át kell alakítani a szokásokat. Az is fontos, hogy legyünk megengedők magunkkal: nem tökéletes akarok lenni, csak elég jó”- meséli.

Fenntarthatóság light – győzött a gazdasági érdek az etika felett

Réka oldalán, könyveiben és előadásain egyaránt szól az elkötelezett zero wasterekhez és a kísérletezni vágyó boomerekhez. Az amerikai besoroláshoz hasonlóan ő is sötétzöldtől világoszöldig osztályozza a praktikákat, így kiválaszthatjuk, mennyire szigorú szabályokat követünk. A teljesség igénye nélkül mondom, hogy olvashatunk nála a szemfestéklemosó elkészítéséről, a mosható betétek tisztításáról és a legkíméletesebb mosószerek lelőhelyeiről is

– így az is megtalálja a számításait, aki szívesen kísérletezget otthon, és az is, aki csak a bevásárlólistáját szeretné zöldebbé varázsolni.

Meghallani a szervezet jelzéseit

Bár sokan automatikus összekötik a fenntartható életmódot a vegánsággal, Réka szerint az a legjobb, ha a szervezetünk jelzéseire hallgatunk. Tíz húsmentes év után a várandóssága alatt döntött a flexitáriánus étrend mellett, ami a gyakorlatban annyit tesz, hogy növényi fókuszú, de alkalmanként hússal is kiegészített ételek kerülnek az asztalára. „Szerintem az a legjobb, ha mindenki magának találja ki a saját rendszerét, hiszen sokfélék vagyunk, mindenkinek mást kíván a szervezete. Nálunk elég sok az ételallergia a családban, ami nehezíti a dolgokat. Követem a húsmentes hétfő mozgalmat, és vacsorára is mindig húsmentest eszem.”

Továbbadni egy szemléletmódot

Az ökocsaládok életvitele láttán sokakban felmerül a kérdés, hogy vajon hogyan tudnak beilleszkedni a gyerekek a kütyükkel és játékokkal elhalmozott kortársaik társaságába. Rékáék számára ez azonban egyáltalán nem okoz problémát – két lánya ösztönösen megtalálja a számukra természetes és komfortos közeget, és nem kell nélkülözniük, ha csillapíthatatlan vágyat éreznek egy Jégvarázs-póló iránt.

„Velem élnek, látják, hogyan vezetem a háztartást, hogyan fogyasztunk, de senkit sem szeretnék megtéríteni, vagy gyökeresen másra nevelni, mint ami jólesik neki. El kell fogadnunk, hogy ez egy lassú változás, még ha az idő sürget is. Amikor a lányom nagyon szeretett volna jégvarázsos pólót, és a barátai között mindenkinek volt, én is megvettem neki. Igaz, legtöbbször használtan. Szerintem fontos, hogy eltaláljuk a megfelelő arányokat. Nem vagyok szuperanyu, nem barkácsolok a gyerekekkel reggeltől estig. Én csak elég jó anya akarok lenni, aki átad egy gondolkodásmódot, és ők integrálhatják a saját szintjükön. Megvannak a kereteink, de nem nyúlok bele az életükbe, inkább megfigyelek.”

Réka szerint nagyon fontos, hogy ne akarjuk siettetni a gyerekek fejlődését, hanem azzal szinkronban élve hozzuk be az életükbe a fontos témákat. Törekszik rá, hogy a lányok mindent a megfelelő időben kapjanak meg, és mindent a számukra ideális szinten vitassanak meg. És úgy tűnik, ez flottul működik: Réka gyerkőcei bátran vállalják véleményüket, és játék vagy alkotás közben már ők is követik a családtól kapott szemléletmódot.

A gyermekvállalás nem környezetbarát döntés: de ha odafigyelsz, az lehet

Zöld háztartás, sokszínű élet

Réka szemléletváltásával nemcsak a mosókonyha felszerelése és a krémek márkája változott meg, de a mentális egészsége, a társas kapcsolatai és a hétvégi programok is. Ugyanis úgy gondolja, a fenntartható életmód nem csak környezetvédelmet, de szociális attitűdöt is jelent, ami a kooperáción alapszik. „Nagyon tudatosan le van lassítva az életünk, nem engedek be külső nyomásokat. Az én gyerekeim nem járnak mindenféle különórára, nem akarom szétcincálni őket, nem akarom, hogy hullafáradtan essünk haza esténként. Nagyon fontos, hogy türelmesek legyünk egymással, tisztelettel beszélgessünk, hiszen ez csak így működhet. Úgy gondolom, napjainkban túlterheltek a nők, borzasztóan aggódom értük. Nem szabad újabb terhet tenni rájuk, ez az egy út járható. A férjemmel mindenben támogatjuk egymást, a svéd modell alapján osztjuk meg a feladatokat. Én nem jövök zavarba, ha ő főz.”

Mikor arról kérdezem Rékát, szerinte mi kell ahhoz, hogy több ember is változtasson az életmódján, ő a kommunikáció fontosságára hívja fel a figyelmet: „Nagyon fontos szerintem, hogy a diskurzus témája ne a pánikkeltés legyen, hanem mutassunk alternatív megoldásokat. Ma már egyre többen foglalkozunk ezzel, ahány célközönség, annyi hang jelent meg. Számomra fontos eszköz a humor, közelebb visz az emberekhez.”