Így kezeld a külsődet érintő kéretlen megjegyzéseket: 3 tipp, hogy elfogadd önmagad

Mi is rajongunk a csodás sminkekért, az új cipőkért és trendi ruhákért, de tagadhatatlan, hogy a legszebb az önfeledt mosoly. Akkor vagyunk a legszebbek, mikor jól érezzük magunkat, elégedettek vagyunk és nincs az a tervezői darab, mely elfedné az arcunkra kiülő önbizalomhiányt.

Természetesen semmi gond nincs azzal, ha tetszeni szeretnénk másoknak és a legjobb formánkat szeretnénk hozni, de fontos, hogy ne veszítsük el az egyensúlyt. Hoztunk hát neked 3 tippet, amivel könnyebben kezelheted a kéretlen megjegyzéseket és megtanulhatod elfogadni magadat és másokat is.

Fotó: Eliza Stegienka

1. Gondolj arra, kik számodra a legszebb és leginspirálóbb nők! Biztosak vagyunk benne, hogy mind máshogy szépek és ha alaposan megvizsgálod az arcukat, rájöhetsz, senkinek nem tökéletes minden vonása, éppen ettől vagyunk különlegesek. Ahogyan te sem a mértani pontossággal megrajzolt arcot keresed, mások sem így néznek rád, az összképet nézik, mely hidd el, csodás, különösen akkor, amikor boldog vagy!
2. Lehet, hogy minden újságban és honlapon, sőt még a barátnőidtől is azt hallod, hogy márpedig a te színed a lila, ha nem érzed jól magad benne, akkor nem érdemes felvenned! Próbálj ki több stílust és színt, légy nyitott az újdonságokra sminkek és ruhák terén is, így ismerheted meg igazán önmagad!
3. Figyeld meg magad! Hasonló negatív gondolatok sokszor bennünk is megfogalmazódnak akár saját magunk akár mások kárára. Ha azon kapod magad, hogy egy megjegyzést tennél vagy ítélkező gondolataid támadnak, végy egy mély levegőt és próbálj meg nézőpontot váltani! Ha másokkal is kedvesebb vagy, könnyebben megy majd saját magaddal is!