önszeretet
G-Életstílus
5 megerősítő mondat, amivel végre szilárd önbecsülést építhetsz a pszichológus szerint
Plusz | Életmód
Legyen 2026 a nemet mondás éve, amikor végre önmagunkat választjuk mások elvárásai helyett
G-Életstílus
Karácsony másképp, merj eltérni a megszokottól
Plusz | Életmód
Innen tudhatod, hogy a párkapcsolati szorongás tetőfokán mégis a megfelelő ember mellett vagy
Plusz | Életmód
Sokan elveszítik a barátaikat, amikor kialakul egy párkapcsolatuk, de nem kell, hogy így legyen
4 jel a szakértőtől, hogy az önbecsülésed más férfiak visszajelzésén múlik
Dr. Béres Eszter: Az önszeretet ott kezdődik, hogy teljes odaadással gondoskodsz a lelkedről és a testedről
Legnépszerűbb témák
Önmagamat választottam - És nem kérek érte elnézést
Ha az anya utálja a testét, a kislánya is fogja: így adjuk tovább a negatív testképet
A terapeuták szerint ezt az egy szót soha nem szabadna magunknak mondani, mégis naponta megtesszük
Imposztor-szindrómám van – de nem hagyom, hogy legyőzzön, és neked sem kell
Plusz | Életmód
Ezért veszekedsz magaddal nap mint nap: bemutatjuk a belső családodat
Plusz | Életmód
Nem baj, ha nem szereted mindig magad - nyugi, ettől még teljes ember vagy
Plusz | Szépség
„Beach body?” Kösz, nem! – Így szeresd a tested akkor is, ha nem felel meg az Insta-ideálnak
Plusz | Életmód
Amikor nem a hibáink számítanak: így segíthet az erősségközpontú coaching
G-Életstílus
Ez az egy apró változtatás már két hét alatt érezhető javulást hoz az életedben
Az énidő mint az öngondoskodás első lépése
