Scroll
Glamour
Előfizetés

Glamour
2021. január-február

Előfizetek

Glamour
Glamour
  • Glamour business
  • Sztárok Sztárok
    • Sztárhírek
    • Tedd & Ne tedd
    • Monitor
    • GLAMOUR Channel
  • Divat Divat
    • Divathírek
    • Shoppingtipp
    • Gardróbnapló
  • Szépség Szépség
    • Szépséghírek
    • Shoppingtipp
    • Frizura
  • Életstílus Életstílus
    • Glamour Mami
    • Horoszkóp
    • G-életstílus
    • G-Test
    • G-szex
    • Foodporn
    • Intim bajok
  • Többi Többi
    • Nagykövet
    • GLAMOUR Gardróbfrissítés
    • Glammies
    • Women of the year

Szépséghírek

Ezek az élelmiszerek súlyos bőrproblémákat okozhatnak

2021.01.22.

Getty Images

Tedd

Ne tedd

Te is ismered a mondást: „Az vagy, amit megeszel”. Bár nem kell szó szerint értelmezned, fontos tudnod, hogy bizonyos ételek különbözőképpen befolyásolhatják a testedet.


Ha valami olyat eszel, ami a testednek nem tetszik, lehet, hogy a bőrödet használja méregtelenítésre. Több tanulmány is kimutatta, hogy valóban van összefüggés a bőröd állapota és a táplálkozásod között. Íme azok az ételek, amelyek által veszély leselkedhet a bőrödre!

Sós falatok

giphy

Tény, hogy a szervezetednek szüksége van sóra. De ha túl nagy mennyiségben fogyasztod, erősödhet a vízvisszatartás, karikás lehet a szemed, nem beszélve a kiszáradt bőrről, amit a mirigyek olajtermeléssel próbálnak kompenzálni.

Alkohol

giphy

Az alkohol dehidratálja a testedet, beleértve a bőrödet, ami a legnagyobb szerved. A túlzott alkoholfogyasztás megfosztja a bőrödet a létfontosságú vitaminoktól és tápanyagoktól. És ez még nem minden. Az egyenletlen felszín, a megnagyobbodott pórusok, az elszíneződés, a finom vonalak és a rugalmasság hiánya csak néhány olyan tünet, amely a túl sok italozás miatt kialakulhat a bőrödön.

Tejtermékek

giphy

A legtöbb tej a tehenektől származik, és ennek az állatnak köztudottan magas a progeszteronszintje, az inzulinszintje és bizonyos hormonjaik száma is, amelyek az emberi testben dihidrotesztoszterenná (DHT) alakulnak át, amire sok ember bőre érzékeny.

Bár az üzletekbe kerülő tej nem tartalmazza a tehenek növekedési hormonját, még mindig benne lehetnek a veleszületettek. Ha látod esélyét, hogy a te bőröd is a tejtől pattanásos, próbáld meg néhány hónapon keresztül mandula – vagy rizstejjel helyettesíteni.

Ha a tejfogyasztás elhagyását választod, ügyelj a kalcium és a D-vitamin pótlására, hiszen ezek fontos, és sokak számára egyetlen forrása a tehéntej.

Édességek

giphy

Több klinikai vizsgálat is kimutatta, hogy szoros összefüggés van a cukor, az egyszerű szénhidrátok és a pattanásos bőr között.

Koffein

giphy

Napi egy-két csésze kávé nem okozhat nagy kárt, de az energiaitalok, a csokoládé vagy más koffeintartalmú élelmiszerek vagy italok a bőr idő előtti öregedését okozhatják. Tehát ha valaki naponta nagy mennyiségben koffeint fogyaszt, előbb számíthat arra, hogy ráncos lesz a bőre. A koffein gátolja a kollagénszintézist, a bőrben található strukturális fehérjét, ami a bőr fiatalságáért és egészségéért felel. Ha kávérajongó vagy, a legjobb, amit tehetsz a bőrödért, hogy minden csésze kávé mellé egy pohár vizet is elfogyasztasz.


SZERETNÉL ELSŐKÉNT ÉRTESÜLNI HÍREINKRŐL?
IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE!

FELIRATKOZOM
FELIRATKOZOM

További cikkeink

  • Mutatjuk a legvagányabb frizurákat, ha brutális változásra vágysz

    Mutatjuk a legvagányabb frizurákat, ha brutális változásra vágysz

  • Fedezd fel Kulcsár Edina kedvenc termékeit és készítsd el ezt a gyönyörű szemhangsúlyos sminket

    Fedezd fel Kulcsár Edina kedvenc termékeit és készítsd el ezt a gyönyörű szemhangsúlyos sminket

  • Get the Look: Így készítsd el Abigail Cowen, a The Winx Saga sztárjának barack árnyalatú sminkjét!

    Get the Look: Így készítsd el Abigail Cowen, a The Winx Saga sztárjának barack árnyalatú sminkjét!

  • Ezt kell tudnod a tejsavról - így építsd be a bőrápolási rutinodba

    Ezt kell tudnod a tejsavról - így építsd be a bőrápolási rutinodba

  • 5 szépítő szokás, amit fogadj meg erre az évre!

    5 szépítő szokás, amit fogadj meg erre az évre!

  • GlamDrop: Hangolódj a tavaszra a legújabb beauty-bevezetésekkel

    GlamDrop: Hangolódj a tavaszra a legújabb beauty-bevezetésekkel

  • Az aranybarna hajszín a legkönnyebben fenntartható és a sztárok is imádják

    Az aranybarna hajszín a legkönnyebben fenntartható és a sztárok is imádják

  • Mi az a konjac szivacs és miért kell feltétlenül kipróbálnod?

    Mi az a konjac szivacs és miért kell feltétlenül kipróbálnod?

Előfizetés Impresszum Felhasználás és adatvédelem Kapcsolat Hírlevél RSS Médiaajánlat Adaptive
USA Németország Spanyolország Anglia Lengyelország Románia Brazília Mexikó Hollandia Oroszország Bulgária Dél-Afrika
® Ringier Axel Springer Magyarország Kft. 2000-2021 | ® Condé Nast Digital Ltd. 2017