Ilyen gyakran kellene hajat mosni valójában: szakember adta meg a választ a kérdésre

• A hajmosás gyakorisága egyénenként változó lehet.
• A hajtípus, az életstílus és a környezeti hatások befolyásolják, hogy milyen gyakran kellene hajat mosni.
• A vékonyszálú hajat 2-3 naponta javasolt mosni, míg a vastagszálú hajat hetente egy-két alkalommal is elegendő.

Beszélgettél már barátnőiddel a hajmosási szokásokról, ami után teljesen bizonytalan lettél, hogy jó rutint követsz-e? „Én naponta mosom", „Én csak egyszer egy héten mosom", „Én nem használok sampont" - érkeznek sorban a válaszok.

A vélemények a hajmosás témájában jelentősen eltérnek, de mi az igazság, hogyan találjuk meg a megfelelő módszert magunknak, és lehet-e a hajat túl gyakran hajat mosni? A német GLAMOUR alaposan utánajárt a témának: íme minden, amit a hajmosásról tudni akartál!

Hajmosás: Milyen gyakran egészséges?

Az, hogy milyen gyakran kell hajat mosnod, a hajtípusodtól és életstílusodtól függ. Ahogy a vélemények is eltérőek az ismerősi körben, úgy a hajunk és szokásaink is különböznek.

Alapvetően elmondható: "Minél gyakrabban mosod a hajad, annál inkább ösztönzöd a fejbőr természetes védőrétegét a faggyútermelésre" – magyarázza Charlotte Probst müncheni fodrász. "Ez a felesleges faggyú aztán ahhoz vezet, hogy a fejbőr és a haj gyorsabban zsírosodik."

Milyen gyakran kell hajat mosni? Ezt az egyes hajtípusokhoz és speciális esetekhez igazítva külön-külön megnézzük:

Vékonyszálú haj

A vékonyszálú haj hajlamos gyorsabban zsírosodni, mivel kevesebb volumene van, és a faggyú gyorsabban eloszlik rajta. Próbálj meg hozzászokni ahhoz, hogy a hajadat csak két-három naponta mosd, hogy a fejbőrnek legyen ideje visszaállítani természetes egyensúlyát! Használj közben gyengéd samponokat, amelyek nem nehezítik el a hajat, ugyanakkor eltávolítják a felesleges zsírt!

Hajmaszk vs. hajbalzsam: mi a különbség és melyik mire jó?

+ 2

Vastagszálú haj

A vastagszálú haj gyakran robusztusabb, és nem zsírosodik olyan gyorsan. Elég lehet hetente egy-két alkalommal mosni. Vigyázz arra, hogy hidratáló termékeket használj, hogy ápold a haj szerkezetét és elkerüld a gubancolódást! Ha sportolás vagy környezeti hatások miatt úgy érzed, hogy gyakrabban kellene hajat mosnod, nyugodtan megteheted. Alapvetően azonban a hajad nem néz ki gyorsan zsírosnak, így bátran kitolhatod a hajmosások között eltelt időt - ez előnyös a fejbőröd egészségére nézve is.

Száraz haj

Aki hajlamos töredezésre, hajszárazságra, annak nem szabad túl gyakran mosnia a haját, mert a hajmosás csak még tovább száríthatja azt. A legjobb, ha minden második-harmadik nap mosod a hajadat, hogy ne vond el a haj saját zsírjait és ne tedd még szárazabbá.

Glam-tipp: A természetes zsírokat egy természetes sörtéjű kefével is eloszlathatod a haj hosszában, ezzel is ápolva a hajat!

Zsíros haj

Aki zsíros hajjal küzd, legszívesebben naponta hajat mosna, de vigyázat: a gyakori mosás stimulálja a fejbőrt is, serkenti a faggyútermelést. Ennek következményeként a haj még gyorsabban zsírosodik, ezért fontos – igen, nehéz, tudjuk –, hogy zsíros haj esetén is néha tartsunk mosási szünetet. Az ideális két naponta hajat mosni, használj közöttük száraz sampont, hogy felfrissítsd a hajat és kordában tartsd a faggyútermelést!

Göndör haj

A göndör haj általában száradásra hajlamos, míg az egyenes haj kevésbé. Ezért nem szabad túl gyakran mosni, hetente egyszer a legtöbb esetben bőven elég! Használj kíméletes sampont és gazdag kondicionálót, hogy megtartsd a göndör fürtök rugalmasságát!

Normál haj

Normál a hajtípusod? Akkor a döntés, hogy milyen gyakran szeretnél hajat mosni, teljesen rajtad múlik. Elméletileg naponta is moshatnád a hajad, hiszen a mai samponokban található enyhe összetevők ezt lehetővé teszik. Ha tehát normál hajad van, teljesen a tisztaságérzeted dönti el a gyakoriságot.

Újra hódít a 90-es évek kedvenc sminktrendje, és el sem hisszük, hogy ismét divatba jött

Hogyan érd el, hogy ritkábban kelljen hajat mosnod?

Ahhoz, hogy ritkábban kelljen hajat mosnod és megszakítsd a mindennapi rutint, elsősorban türelemre és fokozatos átállásra van szükség. Egy fontos első lépés az, hogy hozzászoktasd a fejbőrödet és a hajadat, hogy kevesebb faggyút termeljen. Íme néhány tipp, hogyan érheted el, hogy ritkábban kelljen hajat mosni, és több napos szünetet tarts a hajmosások között:

1. Használj szárazsampont: a szárazsampon kiváló lehetőség arra, hogy felszívja a felesleges zsírt és frissen mosott megjelenést kölcsönözzön a hajnak. Meghosszabbítja a hajmosások közötti időt anélkül, hogy megterhelné a fejbőrt. Alkalmazd közvetlenül a zsíros részekre a hajtöveknél, majd alaposan fésüld ki!
2. Érintsd meg ritkábban a hajat: a gyakori érintés vagy fésülés gyorsabban elosztja a fejbőr természetes zsírjait a haj hosszában, amitől zsírosnak tűnik. Figyelj arra, hogy az átállási időszakban ritkábban érintsd meg a hajat, és kerüld a szükségtelen fésülést!
3. Válts gyengéd samponokra: amikor mosod a hajadat, használj kíméletes, szulfátmentes samponokat, amelyek kímélik a fejbőrt és nem tisztítanak túl erőteljesen! Így kevésbé szárad ki a fejbőr, és lassabban termeli a faggyút.
4. Gyakrabban tűzd fel a hajad: ha a haj második vagy harmadik napon zsírosnak tűnik, segíthet, ha egy laza kontyba vagy lófarokba tűzöd fel. Így a zsíros haj kevésbé látszik.
5. A mosási ritmus fokozatos meghosszabbítása: kezdd azzal, hogy fokozatosan kitolod a hajmosások közötti időt! Ha eddig naponta mostad a hajad, próbálj meg először csak minden második nap mosni. Néhány hét után próbáld meg három napra növelni az időt. A fejbőr lassan hozzászokik az új ritmushoz, és kevesebb faggyút termel. Próbáld ki!
6. Hideg öblítés a hajmosás után: ne mosd túl forró vízzel a hajadat, mert ez serkenti a faggyútermelést! A hideg vízzel történő öblítés segít zárni a pórusokat és csökkenteni a faggyútermelést.
7. Táplálkozás és ápolószerek alkalmazása: az egészséges táplálkozás elegendő vitaminnal és ásványi anyaggal hozzájárul a fejbőr egészségéhez. Emellett használhatsz természetes sörtéjű keféket, hogy egyenletesen eloszd a természetes zsírokat a hajadban és ápold a hajvégeket.

12 ellenállhatatlan tavaszi parfüm, ha már most magadon szeretnéd viselni a jó időt

+ 9

Tippek hajmosáshoz minden hajtípus számára

Ha nem csak tiszta, hanem ápolt hajat is szeretnél, még néhány dolgot érdemes figyelembe venni a hajmosás során. Ezeket a hibákat kerüld el:

Fésülés elfelejtése hajmosás előtt

Reggel közvetlenül a zuhany alá ugrasz anélkül, hogy megfésülnéd a hajadat? Nem jó. Különösen a hosszú hajakat érdemes hajmosás előtt kifésülni. Egyrészt azért, hogy eltávolítsd a különféle hajformázó termékek maradványait, másrészt a hajtörés elkerülése érdekében.

Túl forró vízzel mosás

Minél magasabb a hőmérséklet, annál alaposabban mossa a hajat? Dehogyis! A túl forró víz kiszárítja a hajat és mosás után sprőddé teszi. Ezért jobb langyos vizet használni, és a kondicionálót hideg vízzel öblíteni le az extra ragyogás érdekében.

Túl sok sampon használata

Minél több, annál jobb? Nem! Egy mogyoró nagyságú mennyiség bőven elég, hogy bemasszírozd a sampont a fejbőrbe és a hajtövekbe. A hajhosszak ápolásához pedig ott van a második lépésben a balzsam. Ez nemcsak időt takarít meg, mivel a kevesebb sampon gyorsabban kiöblíthető a hajból, hanem pénzt is!

Fejbőr irritálása

Valahol hallottad, hogy a fejmasszázs serkenti a vérkeringést és így a hajnövekedést is? Ez teljesen igaz. Az azonban helytelen, ha túl erős nyomást gyakorolsz rá. Ez különösen azoknak szól, akiknek természetüknél fogva zsírosabb a haja: a masszázs ugyanis serkenti a faggyúmirigyeket, amelyek túlműködése miatt kialakul a rettegett zsíros haj.

Ez a cikk eredetileg a glamour.de oldalán jelent meg.