Balogh János pszichológus: „A repülés törvényeit vérrel írták”
Molnár Nini tervezőt a VIASAT6 vadonatúj saját gyártású realityjében láthatjuk ezen a héten. A Celebcella című műsorban a hírességeket egy anti-social kísérletnek vetik alá. 5 napig kell kibírniuk egy-egy konténerben egyedül, elzárva a külvilágtól.
Ezeket láttad már?
Nini megosztott velünk néhány tippet, amivel testileg és lelkivel is feltölti magát az 5 nap alatt. Ezeket a karantén ideje alatt akár mi is hasznosíthatjuk!
Testmozgás
Az általa bevitt 3 személyes tárgy egyike egy szobabicikli, melyet előszeretettel használ annak érdekében, hogy bent is megtartsa fittségét. Súlyzó hiányában vizes palackokkal edzi izmait és a szobabiciklin tornagyakorlatokat is végez.
Bőrápolás
Egy Gua Sha eszköz a kedvence, amivel kezeli az arcát és a nyakát
A Gua Sha egy ősi ázsia módszer, amely a meridiánrendszer masszázsán alapul. A speciális mozdulatokkal és Gua Sha eszközzel megvalósított masszázs lelazítja az izmokat, emeli, feszesíti a megereszkedett bőrt, passzívan tornáztatja az arcizmokat. Hatására aktiválódik a vér- és nyirokkeringés. Természetes módon fiatalítja a bőrt. Emellett gyümölcs- és zöldségpakolásokkal kényezteti az arcát: banánhéjjal keni a bőrét és avokádos-mézes pakolással ápolja.
Test és lélek harmóniája
Bent folyamatosan jógázik és meditál, hogy a lelkét is nyugtassa, relaxálja, és lelki állapota ne hasson ki külsejére.
