Bőrszépítő téli álom a NIVEA-val

2017. február 22.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Rengeteg dolog befolyásolja a bőröd állagát. Mint például a környezeti hatások, az életmód, a táplálkozás valamint a megfelelő kozmetikumok használata. De van még egy esszenciális összetevője, hogy friss, rugalmas és fiatalos maradjon a bőröd. Ez pedig az alvás.

Mindig van dolgunk, feladatok végeláthatatlan sorozata, ami ahhoz vezet, hogy saját magunktól veszünk el egy csomó időt. Család, barátok, háziállat, mindenre jut, csak épp a mi lelkünkre nem. Pedig testünknek és lelkünknek is szüksége van a pihentető alvásra, hogy aztán makulátlan bőrrel keljünk és a táskák nem a szemünkön, hanem a kezünkben jelenjenek meg, egy-egy dizájner darab formájában.

Több okból kifolyólag is fontos a minőségi pihenés. Javítja a memóriát, erősíti az emóciós stabilitást és alvás alatt regenerálódnak a testünkben a sejtek. Ide értendőek a bőrsejtek is, amik a nyugalmas idő alatt melatonint szabadítanak fel. Segítségével a bőr saját magától kap erőre.

A szemünk alatti sötét karikákért is a kevés, rendszertelen alvás, valamint a stressz a felelős. A kortizol (más néven stressz hormon – a szerk.) termelődése a ludas, ami negatívan hat a kollagén szálakra is, ezáltal felgyorsítja a bőröregedés folyamatát, a mély ráncok kialakulását.

"Ha az alvás szaggatott, felszínes, vagy rövid, a test kevesebb melatonint termel és a bőr petyhüdt és száraz marad, kitágult pórusokkal. A melatonin egyfajta fiatalság elixír, de képződése a kor előrehaladtával lassul, és az alváshiánynak köszönhetően az arcbőrünk rosszabb kondícióban van, mint a korra való tekintettel lennie kellene." - mondja Dr. Yvonne Bergerová a Prágai BcD clinic dermatológusa.

De mit tehetsz még magadért és a szépségedért?

1. Aludj sokat!

Szánj elegendő időt magadra és az alvásra. Ha teheted, még éjfél előtt bújj ágyba, ugyanis ez a legpihentetőbb. Aludj legalább hat órát, de ha mégsem jönne össze, akkor legalább egy délutáni szundit iktass be. A melatonin az elalvás után kb. két órával kezd termelődni, ami még jobban működik, ha sötét helyiségben alszol.

2. Hidratálj!

Első lépésként ne a kencékre gondolj, hanem a megfelelő folyadékbevitelre. Nem csak a külső ápolás fontos, az elsődleges a belső. A vízhiánytól petyhüdt lesz a bőröd, valamint okozója a további ráncok kialakulásának.

3. Ne csak a nappali bőrápolás legyen a rutinod, hanem az esti is!
A kozmetikumok sokkal jobban felszívódnak az arcbőrbe az éjszaka folyamán. Használd ki, mert így sokkal több antioxidáns jut a bőrödbe, ami támogatja a regenerációs folyamatokat és feltölt reggelre.

 
Bármelyiket is válaszd, az éjszakai bőrápolás sosem volt ennél egyszerűbb és jobb:

Nivea Pure & natural regeneráló éjszakai krém 2219 Ft, Nivea Q10 plus éjszakai hidratáló krém 3599 Ft, Nivea cellular anti-age ránctalanító éjszakai krém 3999 Ft

Glamour Napok Banner
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!

Ez is érdekelhet

Megtörtént a palota nagy bejelentése: fontos nap vár hamarosan Károly királyra és Kamilla királynéra

Megtörtént a palota nagy bejelentése: fontos nap vár hamarosan Károly királyra és Kamilla királynéra

Értesülj elsőként legújabb híreinkről

3 tipp, amivel megelőzheted az egyik legveszélyesebb intimfertőzést! (x)

3 tipp, amivel megelőzheted az egyik legveszélyesebb intimfertőzést! (x)

Az internet nem játék, légy felelős szülő az online térben is! (x)

Az internet nem játék, légy felelős szülő az online térben is! (x)

Felejthetetlen kalandok és hűsítő élmények Ausztria legnagyobb vidámparkjában (x)

Felejthetetlen kalandok és hűsítő élmények Ausztria legnagyobb vidámparkjában (x)

Eleged van a szőrtelenítésből? Itt a megoldás, amit imádni fogsz! (x)

Eleged van a szőrtelenítésből? Itt a megoldás, amit imádni fogsz! (x)