Szükséged lenne egy 2024-es naptárra? A GLAMOUR magazinnal megtalálod, amit keresel
Már csak egy hétig vásárolhatod meg az újságárusoknál és a szupermarketekben a GLAMOUR január-februári számát, a címlapon Dukai Reginával, aki nagyon ritkán szerepel a médiában, velünk azonban kivételt tett! Ez még nem minden, hiszen a magazin egy 2024-es naptárral is kedveskedik az olvasóknak.
Ezeket láttad már?
Tehát, ha még nincs 2024-es naptár a tarsolyodban, akkor szerezd be a GLAMOUR január-februári számát, mert egy igazi LifePlanner vár benne! Az évet soha nem késő megtervezni, itt az ideje, hogy belevágj.
Egy szakértő tippjei az évtervezéshez
„Ahhoz, hogy igazán hatékonyan megtervezd 2024-et, lépj vissza egyet a naptárban és tekintsd át a 2023-as évedet, de reális szemmel! Fogadd el, akárhogyan is alakult az elmúlt éved, és nézz szembe vele őszintén. Írd össze, mi az, ami megvalósult, és mi az, ami nem. Készíts egy listát arról, mi történt és mit értél el. Ahol lehet, számszerűsítsd az eredményeidet. Légy konkrét!” - tanácsolja a GLAMOUR.hu egy cikkében Kertész Lilla szakértő.
„Minél objektívebben tudod áttekinteni az elmúlt évedet, annál több tanulságot tudsz levonni, ami rengeteget segíthet abban, hogy a következő évet a lehető legjobban megtervezhesd. Ha készen vagy a listáddal, ünnepeld meg a 2023-ban elért sikereidet! Ha pedig úgy érzed, hogy nem úgy alakult az éved, ahogyan szeretted volna, az is teljesen rendben van, ha fel tudod használni inspirációnak és erőteljes motivációnak ahhoz, hogy a következő éved más legyen.”
„Ha teljes, 180 fokos változást tervezel az életedben, akkor el kell fogadnod, hogy nem biztos, hogy mindent meg tudsz valósítani 1 év alatt, viszont ha egy, maximum három célra fókuszálsz, akkor valódi sikereket könyvelhetsz el.”
„Ha túl sok célt tűzöl ki magad elé és valamennyi megvalósítása jelentősen kimozdít a komfortzónádból, akkor pontosan abba a hibába esel, mintha multitasking-olnál. Túlságosan megosztod a figyelmed, és így túl sok energiát emésztesz fel arra, hogy egyik célodról a másikra ugrálj. Ha az “ugrálás” mentális energiáját inkább arra használod, hogy a figyelmedet egy-két, jól definiált célra összpontosítod, magadat is meglepheted év végén az eredményeiddel.”
Rubin Eszter: A hisztaminintolerancia felismerése és gyógyítása még mindig gyerekcipőben jár