Egész nyáron csak ámultunk és bámultunk Salma Hayek forró bikinis fotóin. A tökéletes alakjával egyszerűen nem tudtunk betelni, most végre elárulta, hogy mi a fitt testalkatának az igazi titka.
Ezeket láttad már?
Az 57 éves Salma Hayek elárulta, hogy nem az intenzív edzés az, ami karbantartja testét, állítása szerint sokkal inkább a meditáció gyakorlásának köszönheti a fiatalság kulcsát. Az Entertainment Tonight számára azt is elárulta, hogy számára a testmozgás nehéz, mert nem elég fegyelmezett hozzá, de a meditáció vagy egy séta a parkban mindig segít neki.
Salma Hayek hozzátette, hogy tényleg minden nap gyakorolja a rutint, időt szakít arra, hogy leüljön egy pillanatra, és csak önmagával foglalkozzon. „Amikor egy ideig nem meditálok, tudod, hogy mi van? Nem csak az arcom kezd el ereszkedni, hanem mindenem. A porckorongsérvem, a nyakproblémám, a csípőproblémám, a bokagondjaim, elkezdek összeomlani” - mondta.
A GLAMOUR-nak is van tippe a kirobbanó forma megőrzésére
Salma Hayek rajongói meg vannak győződve arról, hogy az 56 éves sztár visszafelé öregszik. A GLAMOUR hiszi, hogy ha nem próbálunk görcsösen menekülni előle, de minden elérhető kényeztetést megadunk magunknak kívül-belül, sokáig megőrizhetjük a szépségünket, ameddig csak lehetséges.
Mítosz, hogy az öregedési folyamatot teljes mértékben vissza lehet fordítani vagy megállítani, de van néhány eszköz, amivel élhetünk annak érdekében, hogy a korunknak megfelelően a legszebb és legjobb formánkban tündököljünk. A külsőnk korosodása nagyban múlik a genetikánkon, hiszen minden ember más adottságokkal születik. Ami azonban befolyásoló tényező az öregedés szempontjából, az az életmód, amit folytatunk. Olvasd el a GLAMOUR szépségszerkesztőjének 7 tippjét ide kattintva, hogy olyan kirobbanó formában lehess, mint Salma Hayek!
