Arnold Schwarzenegger legkisebb fia, a 29 éves Christopher elképesztő formában van. A fiatalembert nemrégiben kapták lencsevégre Los Angeles-ben, amint édesanyjával, Maria Shriverrel és barátnőjével sétált, a friss felvételeken pedig kísérteties a hasonlóság közte és világhírű édesapja között.
Ezeket láttad már?
Christopher Schwarzenegger átalakulása nem mindennapi teljesítmény: az elmúlt öt év során több mint 100 kilótól (egészen pontosan 113 kilótól) szabadult meg. A kemény munka eredményeként ma már nem is feltételeznénk róla, hogy néhány éve még súlyproblémákkal küszködött.
A Michigani Egyetemen pszichológia szakán végzett Christopher elárulta, hogy a testképével kapcsolatos problémái egészen a középiskoláig nyúlnak vissza. Akkoriban kipróbált ugyan különféle diétákat, de sokáig kívülállónak érezte magát az iskolában a különleges étrendje miatt - írja a Daily Mail.
A valódi töréspont 2019-ben érkezett el, amikor Ausztráliában élt. Ekkor döbbent rá, hogy a súlyfeleslege drasztikusan gátolja őt a mindennapi örömök megélésében. „Szerettem volna elmenni ejtőernyőzni a barátaimmal, de ők azonnal rávágták, hogy esélytelen, és magamnak is be kellett látnom, hogy a súlyom miatt nem tehetem meg” - mesélte egy Los Angeles-i egészségügyi csúcstalálkozón. Ez az élmény adta meg a végső lökést az életmódváltásához.
Új frizurával lepte meg a rajongókat Arnold Schwarzenegger, mindenki meglepődött a külsején
A fogyása kulcseleme: a fegyelem
Christopher hangsúlyozta, hogy a látványos siker nem egyik napról a másikra jött. Évekig tartó kísérletezés és finomhangolás áll mögötte. A fogyás érdekében teljesen átalakította az étrendjét, és egy rendkívül következetes edzéstervet vezetett be, amely a súlyemelés mellett a bokszra és a rendszeres túrázásra épül. Kiemelte, hogy néha az egészen egyszerű megvonások is hatalmas változást hoztak: nagyböjt idejére például teljesen lemondott a kenyérről, és pusztán ezzel az egyetlen lépéssel közel 14 kilótól szabadult meg.
Bár a külvilág elképedve figyeli a látványos átalakulást, Christopher szerint ez egy folyamatosan zajló projekt. „Még ma sem érzem úgy, hogy elértem volna a végpontot. Amikor az emberek az »előtte-utána« fotóimat emlegetik, én még nem látom magam a kész »utána« állapotban” - nyilatkozta szerényen.
