sport
Életmód
„A sport megtanít az időt jól beosztani és küzdeni, függetlenül attól, milyen szinten műveljük” - interjú Zacher Gizella asztalitenisz bajnokkal
Életmód
Ne az legyen a fontos, hogy a legfrissebb kollekcióból legyen a jóga ruhád - beszélgetés a Studio Aeden alapítóival
Életmód
Ilyen, amikor a mozgás és a spiritualitás összefonódik
Extra ajánló
Stílusos sportöltözetek, amikkel a hidegben is motiválhatod magad a mozgásra
Életmód
„Nem abban akarok kiteljesedni, hogy az első helyen végeznek-e vagy sem” - az országos bajnok evezős Boros-ikerlányok édesanyjával beszélgettünk
Innentől kezdve máshogy fogsz gondolni a futásra
Gelencsér Timi: „Felnézek az olyan emberi teljesítményekre, amikre más azt mondaná, hogy lehetetlen”
Legnépszerűbb témák
Versenysport gyermekkorban: megpróbálja, de meg is erősíti a gyerekeket és a családot a profi szintű versengés
Évekkel meghosszabbíthatják az életet: 6 egyszerű szokás, amit érdemes bevezetni mindennapjainkba
Ezzel a zseniális módszerrel egészen biztosan nem betegszel le az őszi-téli hónapokban
Rebounding: A legújabb zsírégető fitnesztrend, amire még a NASA is esküszik
GLAMOUR-napok
5 alapdarab + 1 fontos szabály az őszi téli szabadtéri sportoláshoz, ami mellett nem mehetsz el
Életmód
A mentális egészséghez nem drága személyi edzőre van szükség, csak arra, hogy rendszeresen sportolj valamit
Életmód
Ezekkel a zseniális alapszabályokkal lesz igazán profi egy amatőr edzésterv
Életmód
Növeli az önbizalmat, formálja az alakot és durván égeti a kalóriákat: azonnal beleszerettem ebbe a mozgásformába
Extra ajánló
Sport és PMS: Mutatunk néhány alapszabályt, hogy egyszerűbbek legyenek a mindennapjaid
10 évvel tovább élhetsz ennek a sportnak köszönhetően: azonnal ki kell próbálnod!
Így sportoljunk negyven felett: az esztétikai szempontok helyett az egészség legyen a cél
Ezért fontos az önvédelem - interjú dr. Pintér Márton Krav Maga oktatóval
Az olimpiai gondolkodásmód nem csak az élsportolók csodafegyvere: 10 dolog, amit egy pszichológus szerint eltanulhatsz tőlük
10 motiváló idézet Simone Biles hétszeres olimpiai bajnoktól, ami után joggal érzed, hogy nincs lehetetlen
