sport
G-Életstílus
Évekkel meghosszabbíthatják az életet: 6 egyszerű szokás, amit érdemes bevezetni mindennapjainkba
GLAMOUR-napok
Ezzel a zseniális módszerrel egészen biztosan nem betegszel le az őszi-téli hónapokban
Plusz | Életmód
Rebounding: A legújabb zsírégető fitnesztrend, amire még a NASA is esküszik
GLAMOUR-napok
5 alapdarab + 1 fontos szabály az őszi téli szabadtéri sportoláshoz, ami mellett nem mehetsz el
Plusz | Életmód
A mentális egészséghez nem drága személyi edzőre van szükség, csak arra, hogy rendszeresen sportolj valamit
Ezekkel a zseniális alapszabályokkal lesz igazán profi egy amatőr edzésterv
Növeli az önbizalmat, formálja az alakot és durván égeti a kalóriákat: azonnal beleszerettem ebbe a mozgásformába
Legnépszerűbb témák
Sport és PMS: Mutatunk néhány alapszabályt, hogy egyszerűbbek legyenek a mindennapjaid
10 évvel tovább élhetsz ennek a sportnak köszönhetően: azonnal ki kell próbálnod!
Így sportoljunk negyven felett: az esztétikai szempontok helyett az egészség legyen a cél
Ezért fontos az önvédelem - interjú dr. Pintér Márton Krav Maga oktatóval
GLAMOUR Power
Az olimpiai gondolkodásmód nem csak az élsportolók csodafegyvere: 10 dolog, amit egy pszichológus szerint eltanulhatsz tőlük
G-Életstílus
10 motiváló idézet Simone Biles hétszeres olimpiai bajnoktól, ami után joggal érzed, hogy nincs lehetetlen
Monitor
Hiszed vagy sem, olyan sportágak jutottak el a párizsi olimpiáig, amit sokan nem is tartanak sportnak
Sztárhírek
„Annyira akartam elhinni, hogy lehetek a dobogó egyik fokán az olimpián” - Késely Ajna üzenetét receptre írnánk fel mindenkinek
Életmód
Különös dolgot szúrtak ki a párizsi olimpia logójában: neked feltűnt már?
Itt a teljes felvétel Céline Dion földöntúli előadásáról: Lehetetlen könnyek nélkül kibírni, ahogy megnyitja a párizsi olimpiát dalával
Bődületes hibát vétettek az olimpia megnyitóján: az egész világ láthatta a kínos jelenetet
Csupán 3 perc az életedből, mégis úgy alszol majd tőle, mint a bunda
Egyedül tanult meg úszni 21 évesen, mára a Balatont is többször átúszta - Inspiráló nők meséltek
33 kilót fogyott, ráadásul gyógyszerek és koplalás nélkül - Ismerd meg Enikő inspiráló történetét!
