sport
Életmód
A mindennapos mozgás szerepe a nők életében Bridget Jones-tól a fitnesz-influenszereken át az élsportolókig
Életmód
Ez a legjobb memóriajavító a szakértők szerint: bőven elég naponta 30 percet ráfordítani
Kultúra
Lakókocsival a világ körül - Ilyen az artisták nem mindennapi élete belülről
Életmód
Lubics Szilvia: A rendszeres futás a menopauza tüneteinek enyhítésében is segíthet
Sztárhírek
Ez eldőlt: György herceg lépett nagybátyja, Harry herceg helyébe, hosszú családi tradíciónak lett ezzel vége
„A sport megtanít az időt jól beosztani és küzdeni, függetlenül attól, milyen szinten műveljük” - interjú Zacher Gizella asztalitenisz bajnokkal
Ne az legyen a fontos, hogy a legfrissebb kollekcióból legyen a jóga ruhád - beszélgetés a Studio Aeden alapítóival
Legnépszerűbb témák
Ilyen, amikor a mozgás és a spiritualitás összefonódik
Stílusos sportöltözetek, amikkel a hidegben is motiválhatod magad a mozgásra
„Nem abban akarok kiteljesedni, hogy az első helyen végeznek-e vagy sem” - az országos bajnok evezős Boros-ikerlányok édesanyjával beszélgettünk
Innentől kezdve máshogy fogsz gondolni a futásra
GLAMOUR 20
Gelencsér Timi: „Felnézek az olyan emberi teljesítményekre, amikre más azt mondaná, hogy lehetetlen”
Életmód
Versenysport gyermekkorban: megpróbálja, de meg is erősíti a gyerekeket és a családot a profi szintű versengés
Életmód
Évekkel meghosszabbíthatják az életet: 6 egyszerű szokás, amit érdemes bevezetni mindennapjainkba
Életmód
Ezzel a zseniális módszerrel egészen biztosan nem betegszel le az őszi-téli hónapokban
Életmód
Rebounding: A legújabb zsírégető fitnesztrend, amire még a NASA is esküszik
5 alapdarab + 1 fontos szabály az őszi téli szabadtéri sportoláshoz, ami mellett nem mehetsz el
A mentális egészséghez nem drága személyi edzőre van szükség, csak arra, hogy rendszeresen sportolj valamit
Ezekkel a zseniális alapszabályokkal lesz igazán profi egy amatőr edzésterv
Növeli az önbizalmat, formálja az alakot és durván égeti a kalóriákat: azonnal beleszerettem ebbe a mozgásformába
Sport és PMS: Mutatunk néhány alapszabályt, hogy egyszerűbbek legyenek a mindennapjaid
