Sokkal boldogabbnak érezheted magad ettől a teától - kóstoltad már?

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Van egy gyógynövény, ami idehaza is széles körben elterjedt, és a kertek egyik kedvelt eleme, már csak a nagyszerű illata miatt is. Ha pedig teát készítesz belőle, és rendszeresen fogyasztod, akkor jó néhány egyéb előnyét is megtapasztalhatod, többek között azt is, hogy sokkal boldogabbnak érezheted magad tőle. Kell ennél több ok arra, hogy máris kipróbáld, vagy ha már kóstoltad, újra elkészítsd?

A citromfű tea egy igazi különlegesség: finom, és  igazi áldás a mentális egészséged számára
A citromfű tea egy igazi különlegesség: finom, és igazi áldás a mentális egészséged számára
Fotó: pixdeluxe/Getty Images

Az igazság az, hogy nem egy olyan tea létezik, amelytől boldogabbnak érezheted magad. Remek hatással lehet rád például a kurkuma, a sáfrány és a rooibos tea is, de van egy opció, ami talán egyből még szimpatikusabb lehet: a citromfű tea. Fantasztikus illatával ugyanis egyből elvarázsol, ha pedig teakánt fogyasztod, könnyen megtörténhet, hogy azonnal rajongani kezdesz érte.

HIRDETÉS

Csodás hatással van a közérzetedre

A citromfű teának mondhatjuk, hogy már a neve is megnyugtatóan hangzik, de számos tudományos bizonyíték is van arra, hogy valóban jó hatással lehet a közérzetünkre, ugyanis segít a stressz oldásában, ami a vérnyomásunkra is kedvezően hathat. Az íze pedig annyira kellemes, hogy már az is jót tesz a hangulatodnak, ha elkészíted, leülsz, és nyugodt környezetben elkortyolgatod.

Elűzi az álmatlanságot

Ha kialvatlan vagy, többször felkelsz az éjszaka folyamán, esetleg már az elalvás is nehézséget jelent, akkor az is kihívás lesz, hogy másnap jól érezd magad a bőrödben. Sokan megtapasztaltuk már, hogy fáradtan viszont hamar ingerlékenyek vagy lehangoltak lehetünk, és még ha éppen azt is érezzük, hogy bőven lenne okunk boldognak lenni, akkor sem megy. A jó hír az, hogy a citromfű tea az enyhe, nyugtató hatásának köszönhetően az elalvás és a békés éjszakákat is támogatja.

Több betegség esetén segíthet

A citromfű teát számos betegség esetén ajánlott fogyasztani, a kezeléshez való hozzájárulás vagy megelőzés céljából is. Fellép például a köztudottan a szervezetből el nem távolítható herpeszvírus ellen, amelynek köszönhetően képes csökkenteni a kiütések gyakoriságát, időtartamát és a fájdalom vagy viszketés mértékét. A kutatások szerint segíthet különféle rákos megbetegedések megelőzésében, de már egy meglévő betegségnél is jótékonyan hathat.

Csodásan hat rád, ha minden nap eszel egy marékkal ebből a dióféléből

Csodásan hat rád, ha minden nap eszel egy marékkal ebből a dióféléből

Pajzsmirigy túlműködés esetén is hatékonyan felléphet azáltal, hogy megakadályozza bizonyos anyagok kötődését a pajzsmirigy receptorsejtekhez, és a 2-es típusú cukorbetegségben érintettek vércukorszintjére is pozitívan hathat. Mindezeken túlmenően pedig gyulladáscsökkentő hatása is van, vagyis összességében csodás hatással lehet a testünkre. Persze fontos, hogy natúr verzióban, vagy legalábbis cukor hozzáadása nélkül fogyaszd, ellenkező esetben ugyanis már jóval kevésbé vagy egyáltalán nem mondható tudatos választásnak.

Ha nem csak teaként fogyasztanád

A citromfű szerencsére nemcsak az egészségügyi előnyeit nézve sokoldalú, hanem a felhasználási módjait tekintve is. Így ha a tea mellett időnként más formában is szívesen fogyasztanád, vagy esetleg nem igazán szeretsz teázni, akkor egy igazán színes palettából válogathatsz, ugyanis sós és édes ételekhez is passzol, illetve többféle ital is készülhet belőle.

A zsenge, friss leveleit hozzáadhatod vajakhoz, pestókhoz, salsákhoz, keverheted gyümölcssalátába, ízesítheted vele a lekvárt, kerülhet tejszínhabba, fagylaltba, de sok süteményt is finomabbá tehet. Italként pedig a tea mellett isteni limonádé vagy fröccs is készíthető a hozzáadásával. Vagyis tényleg annyi lehetőség adott, hogy biztosan te is találsz köztük legalább egyet, amely által élvezheted a citromfű fantasztikus előnyeit.

Forrás: feastandfarm.com, naturalhealthmag.com.au, chestnutherbs.com

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!
Techxpo További cikkek

Ez is érdekelhet

Rábai Balázs: A színház nem csupán egy kellemes esti program, de érdemi beszélgetések és építő viták kiindulópontja

Rábai Balázs: A színház nem csupán egy kellemes esti program, de érdemi beszélgetések és építő viták kiindulópontja

Értesülj elsőként legújabb híreinkről

Brutálisan extrém jelmezek: izgalmas esemény érkezik Budapestre (x)

Brutálisan extrém jelmezek: izgalmas esemény érkezik Budapestre (x)

Ettől a vitamintól lesz erős az immunrendszerünk (x)

Ettől a vitamintól lesz erős az immunrendszerünk (x)

Kártyagyűjtők és sportrajongók figyelem! - Jön a Budapest Card Show! (x)

Kártyagyűjtők és sportrajongók figyelem! - Jön a Budapest Card Show! (x)

5 dolog, amit azonnal meg kell tenned, ha online bántalmazás áldozata lettél (x)

5 dolog, amit azonnal meg kell tenned, ha online bántalmazás áldozata lettél (x)