A legfelszabadítóbb női trend végre nem akarja, hogy mindenkinek megfelelj

Az utóbbi időben megszületett az unbothered woman jelenség, ami az olyan nő ideálját élteti, aki saját békéjét és jólétét tartja a legfontosabbnak, ezzel pedig egy új, egészségesebb fejezet nyílik remélhetőleg a feminizmus történelmében. Ahol nem girl boss módjára erőltetjük magunkra az egészségtelen patriarchális produktivitást és kommunikációt, hanem megtanulunk úgy élni, hogy nem vesszük magunkra a világ összes problémáját. Nézzük meg, hogyan sajátíthatjuk el ezt a fajta hozzáállást.

Én már az internet világában nőttem fel, és látom a negatív oldalait, és hogy a mértékletesség abszolút egy kulcsfontosságú tényező, amikor az egészséges képernyőidőről beszélgetünk. Így is be kell valljam, én imádom ezeket a platformokat, főként azért, ahogyan a nők egymást biztatják és látják el mindenfajta jó tanáccsal, hátsó szándék nélkül - úgynevezett női összetartás, ugye? És itt ugyancsak nem arról lesz szó, hogy a nő, aki a saját békéjét tartja legfontosabbnak, egy ádáz feminista lenne, aki férfiakról még hallani sem akar.

Ez a magatartás-jelenség, az unbothered woman nem egyedül a párkapcsolatokban, hanem a családi és baráti kötődésekben is ugyanúgy megmutatkozhat. Egyik esetben sem arról lenne szó, hogy falakat húz maga köré, vagy távol tartja magát az érzelmektől, a sebezhetőségtől. Éppen ellenkezőleg, a célja, hogy olyan életet éljen, amiben jelen tud lenni, de nem fut mások után, és nem adja fel magát, egész egyszerűen nem érdekli, hogy valaki nem kedveli, aki nem is érdemelte ki a szeretetét.

Nem aggódik azon, kinek felel meg, és nem próbálja meg mások életét rendbe rakni, felelősséget vállalni az ő döntéseikért. Ő a nagybetűs NYUGODT nő. Aki úgy tűnik, éppen ezért válik olyan vonzóvá.

Megvan a légzéstechnika, ami segíthet megtörni a stressz ördögi körét

Védd az energiád minden áron

Az első tetoválásom egy gótikus betűkkel felírt idézet, ami így hangzik: Protect your magic. Az akkori élethelyzetemben ez egy óriási emlékeztető volt számomra. Egy egészségtelen családi dinamikából kikerülve értelmeztem újra az értékemet, és fogadtam meg, hogy nem hagyom, hogy az önbecsülésem külső validációtól függjön. Bíznom kell annyira a belső morális iránytűmben és személyiségjegyeimben, hogy tudni fogom, mi az, ami igaz, és mi az, amivel mások próbálják az energiámat lefárasztani.

Ez volt az unbothered woman élet felé vezető utam első lépcsőfoka, és valahol itt érdemes kezdeni. Egyedül lenni, megtanulni, mit jelent igazából az, hogy önmagam vagyok, milyen energiákkal tudok azonosulni, és itt most nem spirituális vonalba megyünk át. Egész egyszerűen mi az, ami ad, és mi az, ami elvesz az energiámból. Ahogyan ezt letisztáztam magamban, képes lettem a kapcsolataimban is hamarabb felismerni, ha valaki folyton lefáraszt vagy elvenni próbált belőlem.

Kiktől és mit tanulhatunk?

Az „unbothered” nő nem ugyanaz, mint a közönyös ember. Először is az összes nőtől, akire felnézek, akikkel együtt dolgoztam, rokonaimtól és barátaimtól, és erre bátorítok mindenkit. Nézzünk körül, kik azok a nők, akik inspirálnak, és a saját szabályaik szerint élik az életüket. Margarita Nazarenko bestseller író és a témában jártas tartalomgyártó Jillz Guerin is nők ezreinek segít átkeretezni, hogy hogyan gondolkodjanak magukról és arról, mibe és kibe fektetnek energiát. Ezen tartalmak mondanivalója is összecseng.

Szerintük a nők, akik elsajátították ezt a fajta hozzáállást az élethez, nyitott gondolkodásúak. Nem félnek új dolgokat kipróbálni, hibázni vagy kilépni a komfortzónájukból. A kíváncsiság fontosabb számukra, mint a biztonság keresése. Ugyanakkor a kíváncsisággal együtt jár a döntések súlya is, de nem magyarázkodnak. Nem érzik szükségét annak, hogy minden döntésüket hosszasan indokolják. A túlmagyarázás gyakran bizonytalanságból vagy szorongásból fakad. Az önbizalommal rendelkező nők képesek egyszerűen elmondani, amit gondolnak, majd hagyják, hogy mások levonják a saját következtetéseiket.

Ezzel megkockáztatják azt, amitől olyan sokan félnek: hogy félreérthetik őket. Az unbothered woman jelenség arra biztat, ne is várjuk, hogy mindenki megértsen vagy kedveljen minket. Helyette bízzunk abban, hogy ha önazonosan élünk, azok az emberek találnak ránk, akik valóban értékelnek minket. A szóban forgó archetípus az önbecsülését és magáról alkotott képét nem idegenek véleményéből, hanem a saját kapcsolataiból, hobbijaiból és belső stabilitásából építi fel. Ilyen módon is védi a saját energiáját.

Ez az oka annak, hogy nem látod tisztán, mennyire jó és sikeres ember vagy

Nem próbál állandóan mások kedvében járni. Határokat húz, szükség esetén nemet mond, és nem érzi kötelességének mindenki problémáját megoldani. Kiskorunktól kezdve sokunkat arra kondicionálnak, hogy mások igényeit saját magunk elé helyezzük, de az „unbothered” nők ebből tudatosan kilépnek. Nem várnak arra, hogy valaki bocsánatot kérjen vagy megmagyarázza a múltbeli sérelmeket, hisz tudják, van, aki nem teszi bele az érzelmi munkát, de ők sem fogják mások helyett.