Mikor kell először beszélni a gyerekkel a szexről? Sok szülő csak akkor kezdi el a szexuális nevelést, amikor már elkerülhetetlennek érzi a „nagy beszélgetést”, pedig a testünkhöz, a határainkhoz és az intimitáshoz való viszony jóval korábban elkezd kialakulni. Nem mindegy azonban, hogy két-, hat- vagy tizenéves gyerekhez hogyan közelítünk: mutatjuk, miről és hogyan érdemes beszélgetni az egyes életkorokban.
Ezeket láttad már?
Az aranyszabály, hogy a gyerek életkorának, fejlettségi szintjének megfelelően és őszintén beszélgessünk, lehetőleg az ő kérdései által vezetve.
A kisgyerekkor
Ilyenkor kezdik el megismerni a világot, így a testüket is. Jellemző az is, hogy szeretnek meztelenül lenni és másokat is meztelenül látni. Sokat kérdeznek, és meg kell tanítani nekik a testrészek, így a nemi szervek nevét is. Hamar felfedezik, hogy egyes testrészeik ingerlése kellemes érzés. Ezt ne tiltsuk, hogy ne alakuljon ki bennük a testtel kapcsolatos szégyenérzet. Ha a kérdéseiket komolyan vesszük és őszintén válaszolunk, később is könnyebben fordulnak majd hozzánk a testtel és a szexualitással kapcsolatban.
Mielőtt közösségbe kezdenének járni, tanítsuk meg nekik a bugyiszabályokat, melyek három fontos pontból állnak:
1. A fehérnemű (bugyi, trikó) által takart testrészeket más csak akkor érintheti meg, ha annak megfelelő, a gyerek számára is érthető oka van, például pelenkázás, fürdetés vagy orvosi vizsgálat során. Ez a testi önrendelkezés alapja.
2. A gyerekeknek tudniuk kell, hogy vannak jó és rossz titkok. A jó titoknak, például egy szülinapi meglepetésnek, van vége, és örömet okoz, ha kiderül. A rossz titkot viszont valaki sokáig meg akarja tartatni velünk, és nem okoz örömet, ha kiderül. Ezek elől a legszívesebben elbújnánk.
3. Ha valaki rossz titok megtartására kéri őket, vagy ha valami kellemetlen történik velük, mondják el egy olyan felnőttnek, akiben megbíznak.
A bugyiszabályokat nem elég egyszer elmondani. Be kell építeni a mindennapokba és érdemes sokat beszélgetni róluk a későbbiekben is.
Kétgyermekes magyar anya vallomása: üzenetét minden férfinak és nőnek látnia kellene
Óvodáskor
Amikor a gyerekek sokat beszélnek a testükről. Gyakran utánozzák a felnőtt viselkedést, például puszit adnak egymásnak. Ahogy egyre több időt töltenek társaságban, felfedezik a testek közti különbségeket. Saját testük ingerlését is élvezik és szívesen játszanak a társaikkal olyan játékokat, ahol megérinthetik, megnézhetik egymást, például papás-mamás, doktoros. Ilyenkor beszélgessünk arról, hogy a kíváncsiság természetes, de egymás intim testrészeit nem érintjük meg.
Ha egy helyzet úgy hozza, azt is mondjuk el, hogy a saját testünk érintése is természetes, de ez másokra nem tartozik, ilyesmit akkor csináljanak, amikor egyedül vannak, olyan helyen, ahol mások nem látják, például a szobájukban. Fontos a tiszta kéz és az is, hogy ne sértsék meg a nemi szerveiket. A saját testtel kapcsolatos örömöket ne vonjuk kétségbe, ne keltsünk bennük bűntudatot, szégyent, félelmet.
2-3 éves kor körültől már beszélhetünk nagyon egyszerűen arról, hogy hogyan lesz a baba. Például mondhatjuk azt, hogy baba abból lesz, hogy egy a férfi testéből és egy női testből származó sejt (meg is nevezhetjük: hímivarsejt, petesejt) találkozik. Figyeljük a reakcióját: lehet, hogy többet szeretne tudni, de az is lehet, hogy ennyi információra volt szüksége.
Kisiskolás kor
Elkezdenek szexuálisan érdeklődni a kortársak iránt. Gyakran játszanak szexuális tartalmú játékokat, mint például felelsz vagy mersz. Egyre inkább megnő az intimitásigényük, és kevésbé szívesen vetkőznek mások előtt. Érdemes figyelni a családon belüli meztelenkedési szokásokra. Ha a gyereknek kellemetlenné válik a családon belüli pucérkodás, vegyük észre és változtassunk a szokásainkon, akkor is, ha korábban többet voltunk meztelenül. A család jó terep arra, hogy biztonságban gyakorolhassa, mi történik akkor, ha jelzi, hogy valami számára nem komfortos.
A kamaszkorhoz közeledve szívesen néznek meztelen fotókat, szexuális tartalmú képeket, videókat és jó, ha tudjuk: sok gyerek már alsó tagozatban találkozik pornóval. Ez akkor is összezavarhatja őket, ha korábban nyíltan és elfogadóan beszélgettünk velük a testről és a szexualitásról. Ha kérdez a látottakról, tekintsünk erre lehetőségként: beszélgessünk arról, hogy a pornó nem a valódi szexuális kapcsolatokat mutatja be és kérdezzük meg azt is, mi volt benne számára ijesztő vagy kellemetlen.
Dr. Farkas Eszter hangsúlyozza, hogy fontos megnyugtatni a gyereket: nem kell semmit megtennie, amit nem szeretne. Azt is fontos átadnunk, hogy a szex a felnőtt élet természetes része lehet, amely örömöt és kapcsolódást is adhat. Ezt mind természetesen nem kell egyetlen beszélgetésbe belesűríteni. Készítsük fel a gyerekeinket a várható testi és lelki változásokra. Beszélgessünk velük menstruációról, magömlésről, erekcióról. Adjunk nekik gyakorlati tanácsokat például, hogy mit lehet tenni, ha ezek miatt kellemetlen helyzetbe kerül (pl. átvérzi a nadrágját).
Ahogy idősebbek lesznek, készen állnak az emberi szaporodásról szóló részletesebb információkra is. A kisiskoláskor végéhez közeledve fontos beszélni arról, hogy szexuálisan aktívnak lenni azt is jelenti: vigyázunk magunkra és a másikra is, és felelősséget vállalunk egymásért. Beszéljünk a nemi úton terjedő betegségekről, a védekezési és fogamzásgátló módszerekről, és arról is, mely szexuális együttlétek járhatnak teherbeeséssel.
Érdemes úgy fogalmazni, hogy „ha úgy vagy együtt valakivel, hogy annak a következménye teherbeesés lehet…”. Így nem feltételezzük, hogy a gyerek jövőbeli kapcsolata csak fiú és lány között lehet. Kiskamasz korban (is) fontos, hogy biztosítsunk a gyerekünket arról, hogy teljesen normális a változás, ami vele történik és a kortársak is mind átmennek ezen, csak mindenki a maga fejlődési ritmusa szerint.
Egy pszichológus őszinte véleménye arról, milyen szerepet kellene vállalni az apáknak a gyereknevelésben
Kamaszkor
Ahogy kamaszkorba érnek, általában egyre kevésbé szeretnek a szüleikkel szexualitásról beszélgetni és ez rendben is van. A feladatunk az, hogy megbízható forrásokkal segítsük őket és nyitottak legyünk, ha éppen mégis hozzánk fordulnának. Fontos, hogy a kamaszkor elejére már halljanak és tudjanak a női ciklusról, cikluskövetésről és arról, hogy a beleegyezés egy folyamatos, minden résztvevőre vonatkozó, bármikor visszavonható dolog.
Sok lehetőséget és témát adhatnak a közös filmezések és segíthetnek nekünk, hogy jobban megismerjük, hogyan gondolkozik a kamasz gyerekünk. Például beszélgethetünk róla, hogy mit gondol egy-egy szereplő kapcsolatáról. Érdemes nemsemleges módon beszélgetni a kapcsolatokról, “Van valaki, aki tetszik?”. Bár kamaszkorban a fiatalok egyre inkább önállóságra vágynak, továbbra is fontos számukra a szüleik mintája és az, hogy számíthassanak rájuk.
Ezek az életkori bontások fontos kapaszkodót adhatnak a szexuális nevelésben. Fontos azonban hangsúlyozni, hogy minden gyerek más, az életkoron kívül sok más tényező is meghatározza, hogy egy-egy téma mikor és miért válik fontossá az életében. A sok tudást, készséget és hozzáállást nem egyetlen beszélgetés során kell átadnunk a gyerekeknek, hanem születésüktől kezdve folyamatosan az életük részévé tenni azokat.
