A szakértők egyszerűen csak alvásrablónak hívják az ágyneműk egyik típusát. Hogy miért? Szerintük az ebből az anyagból készült lepedők és huzatok ártanak a jó alvásnak és egyenesen tönkreteszik a pihentető éjszakákat. Egyáltalán nem mindegy tehát, hogy mit választunk, lehet, hogy nem a legolcsóbb a legjobb megoldás.
Ezeket láttad már?
- A szakértők szerint a poliészterből és polikotonból készült ágyneműk rontják az alvás minőségét: nem légáteresztők, túlmelegedést és izzadást okozhatnak éjszaka.
- Az olcsóbb ár ellenére sem érdemes őket választani, mivel hosszú távon árthatnak az egészségünknek.
- A természetes anyagokból készült ágyneműk sokkal jobb alvásélményt nyújtanak.
Gondoltad volna, hogy a pihentető alváshoz nemcsak sötétre, csendre és kényelmes ágyra van szükség? Szakemberek szerint legalább ennyire fontos az is, amivel takarózunk: nézzük, melyik az az ágyneműtípus, amelyet semmiképp nem ajánlanak és melyik az, amelyikkel biztosan nem nyúlhatunk mellé.
Nagyon fontos az ágynemű minősége
Szakértők szerint a megfelelő ágynemű kiválasztása jóval fontosabb annál, mint gondolnánk: a kényelmes darab akár százszor is jobb éjszakát biztosíthat a számunkra. Ez pedig elengedhetetlen ahhoz, hogy másnap kipihenten, energiával telve ébredjünk. Kevesen tudják, hogy míg a puha lepedők, huzatok javíthatják az alvás minőségét, addig a rossz minőségű ágynemű gyakorlatilag tönkreteheti azt. Nem éri meg kockáztatni, hiszen az egészségünk múlhat rajta.
Amiket semmiképp ne válasszuk
„Érdemes megemlíteni a poliészter és a polikoton lepedőket. A poliészter egy szintetikus, mesterséges anyag, amelynek összetétele hasonló a műanyaghoz. Rossz hírneve van, nem véletlenül: ez azt jelenti, hogy nem légáteresztő, és nagyon meleg, izzasztó alvást eredményezhet. Emiatt gyakran nevezik rejtett alvásrablónak.” - idézi az Ideal Home szakértőinek szavait az Express.
A poliészter vagy a poliészter és a pamut keveréke, a polikoton viszonylag népszerű választás, mert ezek a legolcsóbbak, igazán kedvező az áruk. Az is mellettük szólhat, hogy az ezekből az anyagokból készült ágyneműt magas hőfokon is lehet mosni, és viszonylag gyorsan szárad. Az előnyein túl azonban vannak bőven hátrányai is: nem fogunk tudni bennük jól aludni.
Ez történik az egészségeddel, ha minden reggel azonnal beágyazol, amint felkelsz
A természetes anyagokból készült ágyneműk a legjobbak
A szakemberek egyetértenek abban, hogy kerülni kell minden szintetikus anyagot, amely izzadást és kényelmetlen alvást okozhat. És hogy mit válasszunk helyettük? Mi a legjobb a számunkra? Mindenképp természetes anyagokból, például pamutból, lenből vagy bambuszból készült ágyneműt vásároljunk. Ezek az anyagok tényleg hatalmas különbséget jelentenek az alvási élményben: hőmérséklet-szabályozók és légáteresztőek.
Míg az egyiptomi pamut ágyneműket gyakran a legjobbak között tartják számon, a pamut-perkál is egy sokkal megfizethetőbb alternatíva lehet. A len, bár kissé durvább a tapintása, mint a pamut, szintén remek választás, hiszen kiváló légáteresztő képességgel rendelkezik, és különösen előnyös azok számára, akiknek az éjszaka során melegük van.
