A vastagbélrák a világon a harmadik leggyakoribb rákfajta. A korai stádiumokban azonban nehéz felismerni. A tüneteket, mint például a hasmenés, a hasi fájdalom és a vérszegénység, könnyen figyelmen kívül lehet hagyni, vagy összetéveszteni egy másik, ártalmatlanabb problémával.
Ezeket láttad már?
Az utóbbi időben a fiatalabbak körében is megugrott a vastagbélrák diagnózisok száma. Ennek oka, bár nem teljesen tisztázott, valószínűleg több tényezőre vezethető vissza, amelyekben a gének, a környezeti hatások és az életmód egyaránt szerepet játszanak. Amit viszont tudunk, az az, hogy ha a vastagbélrákot korán felismerik, hatékonyan kezelhető.
Soha nem hagyná figyelmen kívül a családi kórtörténetet
A családi kórtörténet a vastagbélrák egyik legerősebb kockázati tényezője. A vastagbélrákkal diagnosztizált emberek közül akár minden harmadiknak vannak olyan családtagjai, akik szintén ebben a betegségben szenvedtek. Az American Cancer Society szerint több oka is van annak, hogy a rák öröklődik a családokban: a genetika, a közös környezeti tényezők, valamint e kettő kombinációja.
Dr. Ursina Teitelbaum onkológus azt javasolta, hogy kérdezzük meg szüleinket, testvéreinket vagy más rokonainkat, hogy diagnosztizáltak-e valaha vastagbélrákot valamelyik családtagjuknál, beleértve a nagyszülőket, unokatestvéreket, nagynéniket és nagybácsikat is. Ha kiderül, hogy például egy elsőfokú rokonunknak volt vastagbélrákja, akkor azt tanácsolják, hogy korábban kezdjük el a rendszeres szűréseket.
Soha nem hagyná ki a szűrővizsgálatokat
A vastagbélrákos esetek száma gyorsan növekszik a fiatal felnőttek körében. Bár a betegség, amely a felnőttek kevesebb mint 1 százalékát érinti, még mindig ritka, az előfordulási gyakoriság hirtelen emelkedése miatt a korai szűrés és diagnózis még fontosabbá vált - írja a HuffPost.
Itt a szakember teljes listája: 6 vitamin és ásványi anyag, amit egy 50 feletti embernek kötelező lenne szednie
A rendszeres kolonoszkópia különösen fontos azok számára, akik gyulladásos bélbetegségben, például fekélyes vastagbélgyulladásban vagy Crohn-betegségben szenvednek, mivel ezek a betegségek növelhetik a vastagbélrák kockázatát. De még az egyébként egészséges, családi kórtörténettel nem rendelkező emberek is megbetegedhetnek vastagbélrákban.
Nem hagyná figyelmen kívül a tünetet
Sok fiatal felnőtt nem gondolja, hogy a rendellenes tünetei rákra utalhatnak, és mivel olyan fiatalok, az egészségügyi szakemberek sem feltétlenül gyanakodnak azonnal problémára. Ez késleltetett diagnózisokhoz és rosszabb kimenetelhez vezethet kutatások szerint. A tanulság, hogy figyelnünk kell a testünk jelzéseire.
Figyeljünk a székelési szokások bármilyen változására – ha a szokásosnál gyakrabban észlelünk székrekedést, vagy vért látunk a székletünkben és hasi fájdalmunk van, érdemes orvoshoz fordulni. Hasmenés, fáradtság vagy megmagyarázhatatlan vérszegénység szintén indokolja az orvosi vizsgálatot.
Nem becsülné alá az egészséges életmód erejét
Bár a vastagbélrák okai nem teljesen ismertek, a kolorektális rákok több mint fele befolyásolható életmódbeli tényezőkhöz köthető. A dohányzás, az alkoholfogyasztás és a mozgásszegény életmód a Betegségmegelőzési és Járványvédelmi Központ (CDC) szerint együtt jár a vastagbélrák fokozott kockázatával.
Az étrend is nagy szerepet játszhat kialakulásában. A vörös húsok és a túlzottan feldolgozott élelmiszerek, mint például az üdítők, édességek és sütemények, összefüggésbe hozhatók a vastagbélrák magasabb kockázatával, míg a zöldségek, gyümölcsök és teljes kiőrlésű gabonák alacsonyabb kockázattal járnak.
